Хэрэв та остеоартрит эсвэл сэтгэлийн хямрал шиг нөхцөл байдалд амьдардаг бол энэ нь таны эрүүл мэндийн бусад асуудлуудад нөлөөлөх, жин нэмэгдэх, унтах хүндрэл, архаг өвдөлт гэх мэт асуудлуудад хэрхэн нөлөөлж болохыг мэдэж болно.
Сэтгэлзүйн эмгэг, артрит болон бусад нөхцлийг бууруулах нэг арга бол SAM-e, ademetionine, эсвэл S-adenosylmethionine гэж нэрлэгддэг нэмэлт тэжээл юм.
SAME бол метионин (амин чухал амин хүчил) ба аденозин трипосфат (эрчим хүчний үйлдвэрлэлийн нэгдэл) -аас биед үйлдвэрлэсэн нийлэг шинж чанартай нийлэг хэлбэр юм.
SAME нь хоолонд ордоггүй. Бие махбодь нь эрүүл мэндэд хэрэгтэй зүйлээ ихэвчлэн хийдэг боловч зарим өвчний шинж тэмдэг, метилиин, фолат, эсвэл В12 витамины түвшин бага байдаг.
Саме нь биеийн янз бүрийн процессуудад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг мэддэг химийн бодис үйлдвэрлэхийг дэмжихэд туслах болно. Жишээ нь сэтгэлийн зохицуулалт, дархлааны үйл ажиллагаа, өвдөлтийн мэдрэмж гэх мэт.
Яагаад хүмүүс SAME-ийн нэмэлтүүдийг авдаг вэ?
SAME нь дараахь эрүүл мэндийн асуудлуудад ашиглагддаг:
- Сэтгэл түгшин
- Сэтгэлийн хямрал
- Fibromyalgia
- Остеоартрит
- Өвдөлт
- Premenstrual syndrome (PMS)
SAME нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, элэгний эрүүл мэндийг сайжруулж , хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, тамхинаас гарахад нь тусалдаг.
Ашиг тус: Энэ нь үнэхээр тусалж чадах уу?
SAMe-ийн боломжит үр ашгийн талаарх зарим судалгааг энд харууллаа.
1) Остеоартрит
SAME өвдөг, гэдэсний остеоартритыг эмчлэх амлалтыг харуулж байна. Өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд бий болох талаар зарим судалгаагаар мөгөөрсөн жийргэвчийг засах боломжтой гэж үзэж байна.
2009 онд системчилсэн үнэлгээний Cochrane мэдээллийн санд хэвлэгдсэн илтгэлд судлаачид өмнөх хэвлэгдсэн дөрвөн туршилтыг (нийт 656 хүн оролцсон) шинжилсэн бөгөөд SAME-ийн хэрэглээ нь өвдөлтийг намдаах болон остеоартрит бүхий хүмүүст үйл ажиллагааг сайжруулахад тус дөхөм болох юм.
Шалгасан туршилтууд чанар муу байсан тул хянан тохиолдуулсан зохиогчид эдгээр олдворууд нь баталгаагүй гэж үзсэн.
2) Сэтгэлийн хямрал
2016 онд Системийн үнэлгээний Cochrane мэдээллийн санд хэвлэгдсэн судалгааны тоймд эрдэмтэд өмнө нь хэвлэгдэж байсан клиникийн туршилтуудыг шинжлэхэд antidepressants imipramine, desipramine, escitalopram, эсвэл плацебо зэргийг харьцуулсан.
SAME нь сийвэнгийн серотонины дахин шингэлэх саатуулагч (SSRI) эсрэг эмчилгээ хийдэг плацебо илэрсэн боловч нотолгоог чанар муу гэж үздэг. Imipramine-тай харьцуулахад цөөн тооны оролцогчид SAME тариагаар эмчлэхэд сөрөг нөлөө үзүүлсэн. SAME нь дангаараа хэрэглэсэн импрепон эсвэл антидепрессантуудаас ялгаатай байсан.
Тэдний дүгнэсний дагуу хямралд өртөж буй ТББ-ыг ашиглахдаа том, сайн төлөвлөсөн туршилтуудад цаашид "өндөр чанарын нотолгоо байхгүй, нотолгоонд тулгуурласан хатуу дүгнэлт гаргах чадваргүйн улмаас цаашид судлах шаардлагатай" гэж дүгнэв.
3) Fibromyalgia
2010 онд Комисс ба нэмэлт эмийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаа шинжилгээнд хэвлэгдэж байсан 70 өвчтөний архаг ядаргааны хамшинж ба фибромиалгиа эмчилгээний янз бүрийн төрлийн эмчилгээг үнэлэхийн өмнөх 70 туршилтыг судалсан байна.
Магни, L-карнитин, зүүний зүү, болон хэд хэдэн бясалгалын аргуудын зэрэгцээ эдгээр эмчилгээний үр дүнг цаашид судлах хамгийн их боломжтой эмчилгээний нэрээр нэрлэсэн.
4) Элэгний өвчин
SAME нь элэгний архаг өвчинтэй хүмүүст элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж болох бөгөөд 2015 онд сэтгүүлийн PLoS One сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгааны тоймыг санал болгож байна. Гэхдээ өмнөх судалгаанд хамрагдсан 12 судалгааны дүнг үнэлэхдээ SAME нь хязгаарлагдмал ашиг вируст гепатит, холестераз зэрэг элэгний нехцелийг эмчлэхэд хэрэглэнэ.
Хажуу талын нөлөө
SAME нь түгшүүр, түгжрэл, суулгалт, хуурай ам, толгой өвдөх, зүрхний шарх, нойргүйдэл, хий, цусан дахь сахарын хэмжээ багасах, дотор муухайрах, мэдрэлийн систем, арьсны тууралт, бөөлжих зэргийг багтааж болно. Самены ихэнхи нь mania (ер бусын сэтгэл хөдлөл) үүсгэдэг. Сама хэрэглэх нь зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Хэрэв та хоёул bipolar disorder, Lesch-Nyhan хам шинж, Паркинсоны өвчин, бусад эрүүл мэндийн нөхцөлд байгаа бол зөвхөн эмнэлэгийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн хяналтан дор SAME ашиглах хэрэгтэй.
Эсвэл эмийг болон бусад бэлдмэлүүдийг хослуулан хэрэглэхэд эрсдэлтэй байж болохыг анхаарах нь чухал юм. Та SAME антидепрессантууд, ханиалгах эм, чихрийн шижин эм, levodopa (L-dopa), L-трипопан, серотонины түвшинд нөлөөлдөг эмүүд, Гэгээн Жонны вандуй, бусад эмийг хослуулан хэрэглэж болохгүй. мэргэжлийн. Хуваарийн мэс заслаас дор хаяж 2 долоо хоног үргэлжлүүлэн зогсоох ёстой.
Хүүхэд, жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг тогтоож чадаагүй байна. Та нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авч болно. Гэхдээ энэ нь танд тохирох эсэхийг SAME-г авахаасаа өмнө анхан шатны тусламж үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Стандарт эмчилгээнд СНЭ хэрэглэхийг орлуулах ёсгүй гэдгийг санаарай.
Үг нь
Архаг хэлбэрээр амьдрах нь амаргүй байдаг. Зарим судалгаанаас үзэхэд SAME нь зарим ашиг тусыг өгч болох ч, бид сайн боловсруулсан, их хэмжээний клиник туршилтуудтай байх хүртэл (холболтын бүрэн бүтэн нөөцийг эмчилгээнд оруулахыг хүссэн судалгааны төрөл) .
Сүрьеэгийн эмчилгээг хавсран хэрэглэх эсвэл эмчийн зөвлөсөн эмчилгээнд хэрэглэх боломжгүй гэдгийг анхаарах нь чухал. Хэрэв та SAME нэмэлтийг оролдож үзэх гэж байгаа бол эмчтэйгээ сайн харьцаатай байхын тулд ярилцаж, энэ нь танд тохирох эсэхийг ярилцах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Galizia I, Oldani L, Macritchie K, et al. Насанд хүрэгчдийн стрессэд S-adenosyl Methionine (SAMe). Cochrane мэдээллийн бааз Syst Rev. 10 Oct 10; 10: CD011286.
> Guo T, Chang L, Xiao Y, Лю Q. S-adenosyl-L-methionine Элэгний архаг өвчний эмчилгээнд: системчилсэн хяналт шинжилгээ ба мета-анализ. PLoS One. 2015 Мар 16, 10 (3): e0122124.
> Porter NS, Jason LA, Boulton A, Bothne N, Coleman B. Мальгик энцефаломиелит / архаг ядаргааны хамшинж ба Fibromyalgia-ийн эмчилгээ, удирдамжид ашигладаг эмчилгээний өөр хувилбарууд. J Өөрчлөлтийг дахин хийх. 2010 оны 3-р сар, 16 (3): 235-49.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.