Сүүлийн жилүүдэд Lactobacillus gasseri хэмээх пробиотик нь маш их алдартай болсон. Мөн "ашигтай бактери" буюу "сайн бактери" гэж нэрлэгддэг пробиотикууд нь хүний бие болон зарим хоолонд байгалийн гаралтай байдаг. Lactobacillus gasseri-ийн хоол тэжээлийн нэмэгдэл хэлбэрээр авсан үрэвслийн эсрэг үр дүнг багасгаж , эрүүл мэндийн янз бүрийн үр ашгийг санал болгодог.
Lactobacillus gasseri нь хүний хоол боловсруулах, шээс, бэлэг эрхтнийг үүсгэдэг нянгийн төрөл бөгөөд Lactobacillus төрлийн зүйл юм. (Lactobacillus бусад зүйл нь rhamnosus, GG, acidophillus). Эдгээр бактери нь хорт нянг бууруулах, дархлааны функцийг сайжруулж , задаргаа үүсгэх замаар бие махбодийн үйл ажиллагааг зөв хийхэд тусалдаг.
Хэрэглээ
Зохион бүтээгчид нь Lactobacillus gasseria нь гэдэсний өөхийг бууруулах, өөх тосыг бууруулах, метаболизмыг хурдасгах, таргалалтаас хамгаалахад тусалдаг гэж үздэг.
Үүнээс гадна Lactobacillus gasseri нь дараахь эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байдаг:
- харшилтай
- астма
- өтгөн хатах
- суулгах
- helicobacter pylori халдвар
- өндөр холестерин
- сарын тэмдгийн өвдөлт
Ашиг тус
Lactobacillus gasseri-ийн эрүүл мэндийн ач тусын талаар хэд хэдэн судалгааны үр дүнг харуулъя:
Жин хасах
Лактобакиллус гассиер нь хэвлийн өөхийг бууруулах, жингийн алдагдалыг багасгахад тусалдаг клиник туршилт, амьтны гаралтай судалгаанаас харагдаж байна.
Эдгээр судалгаа нь 2013 онд Английн ШУА-ийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн клиник туршилтыг багтаасан бөгөөд энэ нь хэвлийн илүүдэл жинтэй 210 эрүүл мэндийн насанд хүрэгчид байв. Судалгаанд оролцогчдод Lactobacillus gasseri strain SBT2055 эсвэл 12 долоо хоногийн турш плацебо сүүгээр баяжуулсан сүүний аль нэгийг өгчээ. Судалгааны төгсгөлд Lactobacillus gasseri-ийн баяжуулсан сүү нь плацебо өгөгдсөнтэй харьцуулахад хэвлийн өөхөнд мэдэгдэхүйц хэмжээгээр буурсан байна.
Lactobacillus gasseri дээр анхаарал төвлөрүүлсэн бусад туршилтуудаас гадна Солонгосын анагаах ухааны сэтгүүлээс гаргасан 2013 оны судалгаанд хамрагдсан. Судалгаанд Lactobacillus gasseri BNR17 эсвэл плацебо агуулсан 12 долоо хоног эмчилгээнд томилогдсон бие махбодийн биеийн жингийн индексийг 62 хүн хамруулсан. Судалгааны төгсгөлд бүлэгт ялгаагүй байсан боловч нэмэлтийг авч байсан хүмүүс биеийн жин, бэлхүүс, хажуугийн тойрог бага зэрэг буурсан байна.
Сарын тэмдгийн өвдөлт
Lactobacillus gasseri нь endometriosis бүхий эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өвдөлтийг бууруулахад тусалж, 2011 онд сэтгүүлийн Cytotechnology сэтгүүлд хэвлэгдсэн бага хэмжээний судалгааг санал болгож байна.
Судалгаанд endometriosis бүхий 66 өвчтөн хамрагдсан байна. 12 долоо хоногийн турш плацебо хэрэглэсэн хүмүүст харьцуулахад Lactobacillus gasseri-ийн эмгэгийг OLL2809 эмчилгээнд хэрэглэх нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг.
Хеликобактер Пилоригийн халдвар
2014 онд PLoS One- д хэвлэгдсэн илтгэлд эрдэмтэд өмнө нь хэвлэгдэж байсан эмнэлзүйн туршилтуудыг (нийт 4459 хүн оролцуулсан) Helicobacter pylori (H pylori) устгах пробиотик эмчилгээний үр нөлөөг судлах, бактери Энэ нь ходоодонд халдвар үүсгэдэг.
Тэдний судалгаагаар зохиогчид пробиотик нэмэлтийг хэрэглэдэг хүмүүст устгах түвшин илүү өндөр байгааг тогтоожээ. (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei DN-114001, Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium infantis 2036) Пробиотик бэлдмэл нь уламжлалт эмчилгээг орлож чадахг й байхын зэрэгцээ, "антибиотикийн эмчилгээний р д н харьцангуй р д нг й бол" устгах т вшинг нэмэгд лэх боломжтой гэж судлаачид тэмдэглэсэн байдаг.
Хажуу талын нөлөө
Зарим тохиолдолд Lactobacillus gasseri болон бусад пробиотикийг хэрэглэх нь хий, ууршилт зэрэг гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй.
Үүнээс гадна пробиотикийг дархлаа дарангуйлах эмтэй хослуулан хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй байж болох юм.
Жирэмсэн эмэгтэй, сувилахуйн эхчууд, хуухдууд, эмчийн нехцелд байгаа, эм ууж байгаа хумууст нэмэлт бэлдмэлийг бурдуулээгуй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авч болно , гэхдээ хэрэв та lactobacillus gasseri-ийг хэрэглэж байгаа бол эхлээд анхан шатны тусламж үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Хаанаас олох вэ
Хөхний сүүтэй байгалийн жамаар олддог Lactobacillus gasseri нь жороор хооллодог жороор хооллодог Puba эсвэл carimia юм. Үүнийг байгалийн олон төрлийн хүнсний дэлгүүрүүдэд хоол хүнсээр хангах нэмэлт хэлбэрээр худалдан авч болно.
Та исгэлэн, кофаф, кофег, кофег, исгэлэн, исгэлэн, исгэлэн, исгэлэн гэх мэт исгэлэн хоолыг хэрэглэснээр янз бүрийн пробиотикийг хэрэглэж болно.
Эх сурвалж:
> Dang Y, Reinhardt JD, Жоу X, Жан Г. Хеликобактер пилори дахь пробиотик бэлдмэлийн үр нөлөөг арилгах, устгах эмчилгээний үед гаж нөлөө үзүүлдэг. PLoS One. 2014 оны 3-р сарын 3; 9 (11): e111030.
> Ито Х, Учида М, Сашихара Т, нар. Lactobacillus gasseri OLL2809 нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн өвдөлт ба эндометроз өвчний үеийн dysmenorrhea үр дүнтэй байдаг: санамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай судалгаа. Цитотехнологи. 2011 оны 3-р сар, 63 (2): 153-61.
> Jung SP, Lee KM, Kang JH, бусад Lactobacillus gasseri BNR17-ийн илүүдэл жин ба таргалалт насанд хүрэгчдэд үзүүлэх нөлөө: Санамсаргүй, давхар хараагүй клиник туршилт. Солонгосын Ж Fam Fam. 2013 оны 3-р сар, 34 (2): 80-9.
> Kadooka Y, Sato M, Ogawa A, нар. Санамсаргүй хяналттай туршилтаар насанд хүрэгсдэд хэвлийн түлэгдэлт хийхдээ айрагны сүүнд лактобакиллас гассиус SBT2055-ийн үр нөлөө. Br J Nutr. 2013 оны 11-р сарын 14; 110 (9): 1696-703.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.