Зөвхөн хүйтэн гар, хөл нь биш
Гар, хөл чинь үргэлж хүйтэн байдаг уу? Энэ нь фибромиалги (FMS) ба архаг ядаргааны хамшинж ( ME / CFS ) бүхий хүмүүст түгээмэл гомдол байдаг. Зарим тохиолдолд энэ нь зүгээр л шинж тэмдэг юм.
Бусад тохиолдолд Рэйнаудын хам шинж (Raynaud-ийн үзэгдэл гэж нэрлэдэг) түгээмэл давхцах нөхцөл байдлаас шалтгаалж болно.
Raynaud-ийн хамшинж гэж юу вэ?
Raynaud-ийн хам шинжийн үед цусны судаснууд нь цус багасах боломжийг олгодог.
Энэ нь таны хөлдөх өвчинийг улам бүр хүйтрүүлж зогсоодог. Хамгийн түгээмэл биеийн хэсгүүд нь хуруунууд, хуруу юм, гэхдээ уруул, хамар, чихний дугуйлан, өвдөг, толгойн өвчин зэрэгт ч хамаатай байж болно.
Рэйнаудын хувьд хүйтэн биш юм. Цусны бууралт нь өртсөн бүс нутгуудад өвдөлт үүсгэж болох ба энэ нь арьсан дээр цэнхэр болж хувирдаг. Арьсны шарх нь (шарх) байж болзошгүй тул цусны урсгал багасах нь эд эсийг гэмтээж болно.
Нэмэгдэл шинж тэмдэг илэрдэг, халдлага гэж нэрлэдэг бөгөөд ихэвчлэн хүйтэн, өндөр түвшний стрессээр өртдөг. Довтолж хэдхэн минутын турш үргэлжилж эсвэл хэдэн цаг үргэлжилж болно.
Зарим хүмүүс Raynaud-ийн хам шинж нь анхдагч нөхцөл байдлаараа байдаг, энэ нь өөр өвчинтэй хамт явдаггүй гэсэн үг юм. Бусад хүмүүст энэ нь хоёрдогч нөхцөлтэй бөгөөд энэ нь бусад өвчнөөр өвдөхгүй байх гэсэн үг юм.
Raynaud-ийн чонон хөрвөс , ревматойд артрит болон Sjogren-ийн хам шинжийн хувьд элбэг тохиолддог.
Бид Raynaud-ийн синдромыг яагаад өдөөж, эдгэрэхгүй байгаа талаар мэдэхгүй байна.
Raynaud-ийн синдромыг оношлох
Рэйнаудын хам шинжийн оношийг ерөнхийдөө шинж тэмдэг, биеийн үзлэгээр үндэслэдэг. Гэсэн хэдий ч, таны эмч хүйтэн сэрүүн тест хийхийг шаарддаг бөгөөд халуун мэдрэгчийг хүйтэн усанд орохын өмнө болон дараа нь хурууны температурыг мэдрэх болно.
Таны эмч таны эрүүл мэндийн түүхийн талаар олон асуулт асууж, хоёрдогч Raynaud-ийн хам шинжийн шалтгааныг хайж нэмэлт шинжилгээ хийдэг. Эдгээр нь мөн FMS- ийн оношлогоонд элбэг тохиолддог сорилууд бөгөөд таны шинж тэмдгүүдээс шалтгаалан ME / ХСС-ийн оношлогооны үйл явцын хэсэг байж болох юм. Үүнд:
Raynaud-ийн синдромыг эмчлэх / удирдах
Зарим эмчилгээ, менежментийн стратегиуд нь Raynaud-ийн шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Батлан хамгаалах эхний мөр нь шинж тэмдгүүдийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийн зуршилыг өөрчлөх явдал юм. Та үүнийг хийж болно:
- Гараа хүйтэнд өртөхгүй байх эсвэл хамгаалахаас зайлсхийхгүй байх
- Тамхи татдаггүй
- Цусны урсгал, түүний дотор цагирган эсвэл хатуу оймс гэх мэт зүйлсийг өмсөж болохгүй
- Гүйлгээ сайжруулахыг хичээдэг
- Стрессээ зохицуулах
- Болгоомжтой байж болзошгүй шинж тэмдгүүдээс зайлсхийх
Raynaud-ийн халдлага тохиолдоход та түүнийг дараах байдлаар хялбарчилж болно:
- Нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийг хөдөлгөөнд оруулах, эсвэл зөөх
- Дулаан газар олох
- Хүйтэн талбайн дулаарлын (халуун биш) усыг ажиллуулах
Эмчилгээний сонголтууд нь:
- Альфа блокаторууд , кальцийн сувгийн хоригууд , вазеудератор гэх мэт эмүүд нь таны судаснуудад нөлөөлдөг
- Гар, хөлөнд мэдрэлийг хааж байгаа химийн бодисууд
- Ховор тохиолдолд гэмтсэн эдийг мэс заслын аргаар зайлуулах хэрэгтэй
Реннаюдын эмчилгээнд эмчилгээний зориулалтаар biofeedback болон глейк эсвэл загасны тос агуулсан эмчилгээний зарим аргыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, одоогийн байгаа судалгааны дүнг 2009 онд хийсэн судалгаагаар тэд ялгаагүй гэж үзсэн байна.
Raynaud-ийн Fibromyalgia / Архаг ядаргааны хам шинж
FMS болон ME / CFS-тэй хүмүүс Raynaud-ийн хувьд нийтлэг байдаг тул бид физиологийн шинж чанаруудыг хуваалцаж болох юм. Raynaud-ийн шинж тэмдгүүд нь цусны урсгал хангалтгүй, зарим судалгаагаар FMS болон ME / CFS-д цусны урсгал буурдаг болохыг тогтоосон.
Raynaud-ийн шинж тэмдгүүд нь FMS болон ME / CFS-ийн зарим шинж тэмдгийг улам ихэсгэхэд хүргэдэг. Хөргөх нь FMS / ME / CFS-тай өвчтөнд өвдөлт үүсгэж болзошгүй бөгөөд зарим тохиолдолд шинж тэмдгийн дөл үүсгэж болзошгүй. Энэ нь Рэйнаудын өвчний шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой.
Raynaud-ийн болон FMS / ME / CFS-ийн эмчилгээнд өөр өөр байдаг боловч тамхи татахгүй байх, стресс, зөөлөн дасгал хийх зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчилдөг (эдгээрийн нөхцөл байдалд тохирсон шинж тэмдгүүдийг бууруулах боломжтой).
Хэрэв та Raynaud-ийн синдромтой гэж үзэж байгаа бол түүнийг оношлох, эмчлэх боломжтой байлгахын тулд эмчтэйгээ хамт авчрах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Ревматологи (Оксфорд). 2009 оны 7-р сар; 48 (7): 791-5. Raynaud-ийн үзэл баримтлалыг эмчлэхэд нэмэлт болон өөр эмийг хэрэглэх нь үр дүнтэй: уран зохиолын тойм, мета-анализ.
Пап лам JE. Эм. 2007; 67 (4): 517-25. Raynaud-ийн үзэгдлийн оношлогоо, эмчилгээ: практик хандлага.
Смит NL. Өвдөлт ба хөнгөвчлөх эмчилгээний эмийн эмчилгээ. 2004; 18 (4): 31-45. Өвдөлт ба функциональ хам шинжийн серотонин механизмууд: хавсарсан фибромиалги, толгой өвдөх, цочромхойн гэдэсний хамшинжт хамшинж үзүүлэх - жишээ судалгаа ба хэлэлцүүлэг.
Staud R. Ирээдүйн реатологи. 2008 оны 10-р сарын 1, 3 (5): 475-483. Фибромиалгий хам шинжийн биомаркер болох зүрхний хувьсал өөрчлөлт.
Wigley FM. Өвчтөний мэдээлэл: Рэйнаудын үзэгдэл UpToDate.com. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. 2011 оны 12-р сард нэвтэрсэн.