Хүүхдийн таргалалт АНУ-д 10 гаруй жил болж өссөн бөгөөд Америкийн Зүрхний Ассоциаци (AHA) -ын дагуу 3 хүүхэд тутмын нэг нь өсвөр насныхан илүүдэл жинтэй, илүүдэл жинтэй байдаг.
AHA тэмдэглэлд энэ хувь 1963 онд бараг гурав дахин өссөн байна. Үнэндээ бага насны таргалалт маш их түгшүүртэй болж, хүүхдийн эрүүл мэндэд аюул заналхийлж буй Америкийн Академийн Академи (AAP) ба эмчилгээ.
Гэвч итгэл найдвар үгүй болно. Дэлхий даяар эцэг эхчүүд AHA, AAP-ээс гадна Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) зэрэг олон янзын байгууллагуудад бага насны таргалалтыг зогсоохын тулд тэмцэхэд оролцсон гэдгээ мэдээд баяртай байх болно.
Хїїхдийн таргалалтаас сэргийлэхийн тулд тїїний тодорхойлолт, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх боломжуудыг ойлгох шаардлагатай.
Хүүхэд таргалалт гэдэг нь юу вэ?
Хоёр ба 19 настай хүүхдүүдийн хувьд таргалалтыг биеийн жингийн индекс (BMI) ашиглан тодорхойлно. Нэг насны болон хүйсийн хүүхдэд 95-аас дээш насны BMI-ийг таргалалт гэж ангилдаг. 85-аас дээш хувийн жинтэй BMI, харин 95-аас дээш хувиар буурсан нь илүүдэл жингийн ангилалд багтаж байна.
Хоёр наснаас доош настай хүүхдүүдэд тархины таргалалтыг үндэсний хэмжээнд зөвлөж, тохиролцсон тодорхойлолт байхгүй байна.
Хүүхдийн таргалалтын талаархи эрүүл мэндийн эрсдэл юу вэ?
Хүүхдэд хэт таргалалт, богино хугацааны болон урт хугацааны үр дагавартай холбоотой эрүүл мэндийн олон ноцтой эрсдэл байдаг.
Таргантай хүүхдүүд цусны даралт ихсэлт (цусны даралт ихсэлт) , цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэх нь хожуу зүрх судасны эмгэг (зүрх ба цусны судасны өвчин, тархины цусан хангамж) зэрэг эрсдэлт хүчин зүйлс юм.
Жишээлбэл, тарваганы хүүхдүүдийн 70 хувь нь зүрх судасны өвчний эрсдэлт хүчин зүйлийн нэг нь байдаг гэж судалгаагаар тогтоожээ.
Тархитай хүүхдүүд нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй болох эрсдэлтэй байдаг. Үнэндээ хүүхдүүдийн чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өсөлт нь анагаах ухааны салбарынхны дунд ихээхэн анхаарал тавьдаг бөгөөд "бага наснаасаа чихрийн шижин" гэдэг нь зөвхөн ховор тохиолддог 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэж үздэг.
Өнөө үед хүүхдийн таргалалт нэмэгдэхэд хүүхдийн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед бодит тэсрэлт үүссэн байна. Чихрийн шижин нь зүрх судасны эмгэгийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог тул энэ нь урт хугацааны үр дагавартай өөр нэг өвчнийг үүсгэдэг.
Түүнээс гадна таргалалттай хүүхдэд багтраа , нойрны апноэ гэх мэт амьсгалын замын хүндрэлтэй байдаг . Эдгээр хуухдууд элэгний хавдар, элэгний хорт хавдартай холбоотой элэгний евчинтэй холбоотой байж болзошгуй.
Эцэст нь, олон шинжээчдийн үзэж байгаагаар насанд хүрээгүй таргалалт эсвэл илүүдэл жин нь насанд хүрэгчдийн таргалалтад хүргэдэг.
Хүүхдийн таргалалтад юу үүсгэдэг вэ?
Бага насны таргалалтын эпидемийн нэг шалтгааныг заах боломжгүй юм. Үнэндээ олон янзын хүчин зүйлүүд хосолсон байдаг.
Олон тооны судалгаагаар хүүхдийн таргалалт өндөр байгаа шалтгааныг судалж үзсэн. Илүү олон судалгаагаар илүүдэл амьдралын хэв маягийг олж илрүүлжээ.
Өдөрт 1 цагаас илүү цагаар телевиз үздэг хүүхдүүд биеийн жингийн индекс (BMI) болон цусны даралтыг ихэсгэдэг гэж судалгаанууд харуулж байна. Телевизийн өмнө илүү их цаг хугацаа зарцуулсан нь хоол тэжээлийн дутагдлаас болж илүүдэл жин ба таргалалтад хүргэдэг, улмаар зүрх судасны эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэж судлаачид үздэг.
Сургуулийн гадна байгаа биеийн тамирын хөтөлбөрийн бууралт, биеийн хөдөлгөөнд зарцуулах хугацаа буурч, өсвөр үеийнхний өсвөр насны таргалалт нэмэгдэхэд нөлөөлж байна. Таргалалтаас гадна биеийн хєдєлгєєний энэ бууралт ноцтой санаа зовоосон олон шалтгаан бий. Биеийн фитнесийн доод түвшин нь зүрхний өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Илүүдэл жинтэй хоол тэжээлийн сонголтууд нь бага насны таргалалттай холбоотой юм. Олон судалгаагаар хоолны дэглэм хэрэглэдэг, таргалалт зэрэг зарим төрлийн хоолны дэглэм хоёрын хоорондын харилцаа холбоог олж тогтоожээ. Уг амттай ундааны хэрэглээ нь маш их анхаарал татаж ирсэн бөгөөд судалгаагаар хооллолт, таргалалт хоёрын хоорондох холбоо нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь ихээхэн нөлөөлсөн байна. Үүнээс гадна олон эмч нар чихрийн ундааны хэрэглээг багасгах буюу зайлсхийхийн тулд таргалалт, илүүдэл жинтэй хүүхдүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхдөө жин хасах нь зүйтэй.
Жимсний ундаа зэрэг нь зөөлөн ундаа, жимс, жүүс ундаа зэрэг орно. Үнэндээ сахарийн ундааны хэрэглээ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш их аюултай гэж үздэг бөгөөд таргалалтын гол шалтгаан нь хэд хэдэн хотод нэмэлт татвар эсвэл анхааруулах шошго байрлуулсан байдаг.
Бага насны таргалалт хөгжүүлэхэд генетикийн хүчин зүйл байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь судалгаа хийгдэж, нээгдсэн байдаг. Жишээ нь, эрдэмтэд FTO ген нь өсвөр насныхны таргалалтын хөгжил, таргалалтын хөгжилд чиглэх хандлагатай болохыг олж мэджээ.
Хүүхдийн таргалалтыг удирдах нь
Хүүхэдтэй байх нь таргалалтын оношийг хүлээн авах нь эцэг эхдээ хэцүү байдаг. Хэрвээ таны хүүхэд илүүдэл жинтэй буюу тарган байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцаж, тусламж хүсэх хэрэгтэй. Тэд жингээ алдаж, таны хүүхэд, нөхцөл байдалд тохирсон стратегиудаар хангах боломжтой.
Хэрвээ таны хүүхэд таргалалтын оношийг өгсөн бол та өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хийхийн тулд өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хийхэд илүү эерэгээр нөлөөлж, эрүүл хооллолтыг дэмжих зуршил. (Энэ нь сахарын хэрэглээний уламжлал ёсоор Halloween, Улаан өндөгний баярын хэрэглээтэй холбоотой уламжлалт ёс заншилд анхаарлаа хандуулах алхмуудыг хийх явдал юм.
Гэрийн хоолны ширээн дээр гэрийн чанасан хоол идэх хүчийг дутуу үнэлж болохгүй. Энэ нь танай хүүхдүүдэд чанартай цагийг урамшуулдаг төдийгүй, гэртээ хооллоход олдох олон эрүүл мэндийн ашиг тусыг авч үздэг.
Тухайлбал, Орландо хотод 2015 AHA уулзалт дээр хийсэн судалгаагаар Бостоны Нийгмийн эрүүл мэндийн сургуулийн Харвардын их сургуулийн PhD сургуулийн судлаач Geng Zong тэргүүтэй судлаачид дунджаар 11-14 удаа хооллож, Долоо хоног бүр гэртээ хоол бэлтгэсэн нь таргалалт , чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн 13% -ийг бууруулсан нь гэртээ хоол бэлтгэсэн өдрийн хоол иддэг зургаан хүнтэй харьцуулахад бага байна.
Бусад судалгаанууд гэрээс хооллох, ялангуяа түргэн хоол, илүүдэл жин, таргалалт, хүүхэд, залуу насанд хүрэгчидтэй холбоотой. АНУ-ын Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төвөөс (CDC) гаргасан эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн үнэлгээний судалгааны (NHANES) мэдээлэлд тулгуурлан гаргасан тайланд дурьдсанаар хүүхэд, өсвөр үеийнхний гуравны нэг гаруй нь өдөрт түргэн хоол хэрэглэж байна.
CDC-ийн тэмдэглэснээр "Түргэн хоолны хэрэглээ насанд хүрэгчдийн жингийн өсөлттэй холбоотой байна." Илүүдэл жинтэй хоол тэжээлийн сонголтууд нь бага насны таргалалттай холбоотой юм. Үүнээс гадна, хурдан хоол хүнс нь өндөр хэмжээний натри , ханасан өөх тос байдаг тул цусны даралт ихсэлт, зүрх судасны өвчин үүсгэдэг.
Үүний эсрэгээр, гэртээ хооллодог хоол хүнс нь ихэвчлэн өндөр чанарын хоол, натри, ханасан өөх тос багатай байдаг. 2007-2010 онуудад NHANES-д 10,000 хүнийг хамруулсан дүн шинжилгээгээр "Гэртээ өдөрт хоол хийх нь жингээ хасах гэж буй эсэхээс үл хамааран эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэгтэй холбоотой" гэж дүгнэсэн байна.
Одоо маш олон тооны эмчилгээг таргалалтанд зориулж байна. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс гадна таргалалтын эсрэг эм, bariatric (жингийн алдагдал) мэс засал зэрэг орно. Амьдралын хэв маягийг өөрчилдөг, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн зэрэг хүн бүрийн хувьд эхний ээлжинд эмчилгээ хийдэг ч энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд үнэн байдаг. Хүүхдүүд эмийн эмчилгээнээс илүү их гаж нөлөөг үзүүлж болно. Гэсэн хэдий ч, хүүхдийнхээ эмчтэй хамт байгаа бүх боломж, хамгийн сайн сонголтуудыг хэлэлцэх нь чухал юм.
Үг нь
Илүүдэл жинтэй, таргалалттай гэж оношлогдсон улс орны тоонд болон дэлхий даяар хүүхдийн тоог харгалзан таргалуулах боломжтой гэдгийг үргэлж санаарай.
Тогтвортой байдал, тэвчээр шаардагдана. Хүүхэдтэй ажиллах, эцэст нь таргалалтаа даван туулахад нь туслах төлөвлөгөөтэй байхын зэрэгцээ урт хугацааны туршид төлбөрөө төлж, хүүхэддээ эрүүл, илүү сайн ирээдүйн төлөө хичээл хийх болно.
Эх сурвалж :
Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгийн Шинжлэх ухааны чуулган 2015 Daily News . TriStar Publishing, Inc. 2015 оны 11 дүгээр сарын 9.
Micali N, Field AE, Treasure JL, Evans DM. Өсвөр үеийнхэнд хэтэрхий идэх хоолны дэглэмтэй холбоотой таргалалтын эрсдэлийн генүүд үү? Таргалалт (Silver Spring) 2015; 23: 1729-36.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. АНУ-д насанд хүрэг, насанд хүрээгүй таргалалтын тархалт, 2011 - 2012 он. 2014; 311 (8): 806-814.
Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. FTO нь IRX3-тай урт хугацааны чиг үүрэгтэй холболтоор таргалалтанд хамааралтай хувилбарууд юм. Байгаль 2014, 507: 371-5.
Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL. АНУ-д хүүхэд, өсвөр насныхны дунд түргэн хоолны илчлэгийн хэрэглээ, 2011-2012 он. 2015 оны 9-р сар, 2015 оны 9-р сар. Http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm 2015 оны 9-р сарын 25-ны өдөр.