Хөхний өвдөлтийг ойлгож, эмчил
Хөхний өвдөлт бүхий хөхний хавдар (mastalgia) тохиолдож болно; тэр ч байтугай эрчүүд хөхний өвдөлттэй байдаг. Эмэгтэйчїїд єсвєр їеийн хєхний зовиурыг мэдэрч эхэлдэг бєгєєд сарын тэмдэг, жирэмслэлт, ба цэвэршилтийн їеийн нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хөх, эсвэл хөхний аль нэгэнд нь өвдөж байгаа эсэх нь хөхний хорт хавдараар өвдөх нь түгээмэл биш юм.
Хөхний доторх дааврын өөрчлөлт, жин нэмэгдэх, эсвэл эгзэгтэй анатомийн өөрчлөлтүүд өвдөлт үүсгэж болзошгүй. Хөхний өвдөлтийн янз бүрийн хэлбэрийн утгын талаар ярилцъя.
Хөхний өвдөлтийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг анхаарна уу
Хөхнийхөө өвдөлтийг намдаахын өмнө өвдөлтийг үүсгэж болзошгүйг олж мэдэх нь чухал юм. Хэрэв та шалтгааныг нь мэдсэн бол хамгийн сайн эмчилгээг сонгох нь илүү хялбар болно.
Хөхний өвдөлтийг хоѐр үндсэн төрлөөр ангилж болно: цикл, циклик хөхний өвдөлт . Циклик өвдөлт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед өөр өөр байдаг бол циклик өвдөлт үгүй болдог.
Хөхний мөчлөгийн үе мөчний цээж өвдөлт таны дааврын түвшинг хэлдэг бөгөөд хөхний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Циклик бус хөхний өвдөлт нь ихэнхдээ дотоод анатомийн өөрчлөлт, тухайлбал гэмтэл, мэс засал, халдварын эсвэл хөхний том цистийн өсөлт зэрэгтэй холбоотой байдаг.
Эцэст нь яс, булчин, мэдрэл мэдрэлийн дор цээжиндээ өвддөг. Хөхний доорх өвдөлт нь хөхний цээжинд өвдөлт шиг санагдаж болох юм. Тиймээс бүх өвчин эмгэг оношлогдох, эмчлэх шаардлагатайг анхаарна уу.
Хагалгааны өвдөлтийн үед тусламж авах
Сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хэвээр байгаа эмэгтэйчүүд циклик хөхний өвдөлттэй байх магадлал өндөр байдаг (тухайлбал, Америк эмэгтэйчүүдийн 70 орчим хувь нь тогтмол хөхний өвдөлтийн талаар мэдээлдэг). Хэрвээ хөхний даавар энэ төрлийн хөхний өвдөлт байвал арилгана.
Хэрэв цээжний өвдөлтийг цээжний өвдөлтийг хэдэн сарын турш тэмдэглэж авбал илүү хялбар байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг дагаж, хөхний өвдөлтийн түвшинтэй харьцуулна. Энэ бичлэгийг хөхний хөхний өвчинд томилох .
Хэрэв таны өвдөлт хавдартай бол дэмжлэг, спортын хөхний даруулга ор. Хэрвээ боломжтой бол жингээ нураах, хөхөө тайлж авах. Зөвхөн таван фунт хүртэл яаж салах нь заримдаа цикл хөхний хөхний өвдөлттэй эмэгтэйчүүдэд өвдөлтийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг. Эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь бас тустай.
Өвдөлт намдаах үед халуун, хүйтэн сав баглаа боодолыг оролдож үзээрэй. Зарим хүмүүс Advil (ibuprofen) зэрэг үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх нь тустай байдаг ч каффейнгүй ундаа ууж хэрэглэдэг. Зарим судалгаагаар кофейн нь цээжний хөхний өвдөлтийг улам даамжруулах магадлалтай гэж үздэг.
Холимог эмч нар оройн primrose oil-ийг зөвлөж байгаа боловч энэ нэмэлтийг хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ ярилц. Примрозын тосыг жирэмсэн үед хэрэглэж болохгүй бөгөөд цус алдах хугацааг нэмэгдүүлж болно.
Стрессийн менежментийн аргуудаар стрессийн түвшинг багасган зарим эмэгтэйчүүдэд хөхний өвдөлтийг багасгах нь бий. Мөн янз бүрийн нөхцөлд олддог шиг, дасгал хөдөлгөөн нь хөхний өвдөлтөд туслах мэт харагдаж байна.
Зөвхөн жороор олгож болно, Centchroman эм нь зөвхөн гэрийн эмчилгээг хянах боломжгүй өвдөлттэй эмэгтэйчүүдэд тустай байж болно.
Циклик бус хөхний үеийн гэрийн эмчилгээ
Дааврын мөчлөгт хамааралгүй өвдөлт нь хөхний аль аль эсвэл зөвхөн нэг хөхөнд тохиолдож болно. Энэ нь хурц, уйтгартай байж болох боловч голдуу гох бүс гэж нэрлэгддэг нэг тодорхой газар байрладаг. Эсрэг мөчлөгийн хөхний өвдөлт нь гэмтэл, мэс засал, хоргүй хөх хөхний хавдараас үүсдэг. Энэ нь бас сүүний суваг буюу халдвар бөглөрөхөөс болоод заримдаа энэ нь хурцадмал байдал, стрессээс үүдэлтэй байж болно.
Мэс засал, мэс заслын сорви, халуун, хүйтэн сав баглаа боодол, ацетаминофен, ибупрофен, аспириныг туршиж үзээрэй. Хэрэв уйланхай, фибропененомууд асуудал гардаг бол эмчээсээ оройны primrose oil буюу Е витамин хэрэглэж болох эсэхийг асуу. Хөхнийхөө халдвар авсан бол эмчдээ хандаарай. Стресс гэж үү? Зарим эмч нар лаванда цэцгийн тосоор саванд угаалгахыг зөвлөж байна.
Хөхний дор өвдөхөд зориулсан мэргэжлийн тусламж
Хөхний доорх цээжний хана булчин, хавирганы тор, нуруу, зүрх, уушиг байна. Цээжний хана мөгөөрсний үрэвсэл , хөхний цээжний артрит , гуурсан хоолойн үрэвсэл, гуурсан хоолойн үрэвсэл, гуурсан хоолойн үрэвсэл өвдөлтөөс үүсдэг. Нуруу болон цээжин дэх булчингууд нь ясыг тээглэж, яс руу татах, заримдаа хурц, өвдөлт үүсгэхэд хүргэдэг. Эдгээр өвдөлт таны хажууд ойртож байгаа үед тэдний байршлыг тогтооход маш хэцүү байж болно. Ацетаминофен, ибупрофен, эсвэл аспириныг хэрэглэж үзээрэй. Хэрэв хариу өгөхгүй бол эмчид хандаарай. Та өвдөлтийн шалтгааныг оношлох, эмчлэхийн тулд антибиотик эсвэл цаашид шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болно.
Хөхний хорт хавдрыг эмчлэх
Хөхний хорт хавдар нь өвдөлтийг ихэвчлэн үүсгэдэггүй. Хөхний хорт хавдрын эмчилгээ, хими эмчилгээ, цацраг туяа зэрэг эмчилгээ нь өвдөлт үүсгэдэг.
Хөхний хорт хавдрын үед өвдөлт нь яс, мэдрэл, эрхтэнд хорт хавдрын эсүүдээс шалтгаалж болдог. Үүнийг зорилтот цацраг идэвхт бодисоор өвдөж, хавдар үүсгэх эмийн эмчилгээг зогсоож болно. Гоо сайхны эмчилгээ, зүү, үнэрт, бясалгал, удирдамж зэрэг нь өвдөлт намдаахад тустай байж болох боловч зарим эмийн бэлдмэлийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь хавдрыг эмчлэхэд нөлөөлдөг.
Доод шугам:
Та ямар зовиуртай байсан ч түүнийг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний багтайгаа ярилцаж, тусламж хүс. Та үргэлж зовохгүй байх хэрэгтэй!
Эх сурвалж:
> Genc, A., Celebi, M., Celik, S. et al. Амны хөндийн биеийн дасгалын үр нөлөө. Эмч ба Спортын анагаах ухаан . 2017. 45 (1): 17-21.
> Kasper, Dennis L .., Энтони С.Фаучи, Стефен Л. Хаусер нар. Харрисонын дотоод анагаах ухааны зарчмууд. Нью Йорк: Мак Грав Хилл боловсрол, 2015. Хэвлэх