Амьдралын хэв маяг ба Чихрийн шижингээс сэргийлэх эмчилгээ
Чихрийн шижинтэй хүмүүст оношлогдсон хүмүүс ЧШ- ийн 2-р хэлбэрийг хөгжүүлэх эрсдэлийг багасгаж, биеийн жингээ 5-аас 7 хүртэл хувиар бууруулах эрсдэлийг бууруулж байна гэж Чихрийн шижин, хоол боловсруулах эрхтний ба бөөрний эмгэгийн Үндэсний хүрээлэн (NIDDK) судалжээ.
Судалгааны үр дүнгээс харахад таргалалт, амьдралын хэв маягийг арилгахын тулд чихрийн шижингийн эрсдэлийг бууруулах гол хүчин зүйл болох эмийн бэлдмэлийг хэрэглэх нь үр дүн муутай байдаг.
Prediabetes-ийн тухай баримтууд
Америкийн Нэгдсэн Улсад анагаахын чихрийн шижинтэй өвчний тархалт нь цусан дахь глюкозын түвшин буурч , цусан дахь глюкозын хэмжээ буурсан нь 56 саяас их байна. Эдгээрийн ихэнх нь оношлогдоогүй байна. Ерөнхийдөө 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь залуу болон ахмад насны хүмүүсийн дунд таргалалт , бодисын солилцооны хамшинж нэмэгдэх хандлагатай байдаг.
Америкийн ДОрийн Тусламжийн Нийгэмлэг урьдчилсан зєвлєгєє авч, хоолны дэглэм, хоол тэжээл, тамхи татах, хєдєлгєєний хомсдол зэрэг єєрчлєлтийг хийхэд дэмжлэг їзїїлэхийг зєвлєж байна. Эрсдэлд өртсөн хүмүүсийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин рүү шилжүүлэхээс сэргийлж эмийг хэрэглэж болно.
Эдгээр зєвлємжїїдийг харгалзан, чихрийн шижин эмийг хэрэглэхээс зайлсхийх сонголт хийж буй хїмїїст дасгал, дасгал хийх нь хэр їр нєлєєтэй вэ?
Үнэлгээний судалгааг амьдралын хэв маяг ба эмчилгээ
NIDDK судалгаа нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийх, эсвэл чихрийн шижинтэй эм уухаас зайлсхийх боломжтой эсэхийг тодорхойлох зорилготой юм.
Оролцогчид нь гурван бүлэгт хуваагдан, түүний дотор эмийн дасал, эмчилгээ хийгээгүй, хяналтгүй бүлэгт хуваагдана.
Оролцогчдын эхний бүлэгт бага өөх тос / бага илчлэгтэй хоолны дэглэмийг дагаж долоо хоногт 150 минутын туршид (30 минутын блок, долоо хоногт 5 хоногт хуваагддаг) нийтдээ 150 минут зарцуулсан.
Хүн бүр жингийн нийт жингийн долоон хувийг алдах үүрэг хүлээсэн. (Жишээ нь, 200 фунт эмэгтэй нь фунт стерлингийн жин нь 14 фунт стерлинг хасах зорилготой юм.)
Хоёр дахь бүлэгт чихрийн шижин эмийн глюкофаг (metformin) 850 миллиграммаар өдөрт 2 удаа авсан. Гурав дахь бүлэгт идэвхгүй плацебо өгөгдсөн. Эдгээр бүлгүүд хоёулаа хоолны дэглэм, дасгалын талаар мэдээлэл өгдөг байсан ч зөвлөгөө өгөх болон зорилгодоо хүрэх зорилгогүй байсан.
Судалгааны ажил дууссаны дараа NIDDK судлаачид биеийн жингийн таваас долоон хувиар буурсан хүмүүсийн 58 хувь нь чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийг бууруулжээ. Гэтэл Глоукофаг ганцаарчилсан хүмүүст зөвхөн 31 хувь нь эрсдлийг бууруулсан байна.
Судалгаагаар хоол хүнс, биеийн тамирын дасгал нь зөвхөн чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлж, саатуулах төдийгүй, цусан дахь глюкозын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгаж чаддаг байсан хүмүүст цусан дахь глюкозын хүлцэл алдагдсан хүмүүст хүргэж болохыг харуулсан.
АНУ-д чихрийн шижинтэй 21 сая гаруй хїн 95 хувь нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй байна. Сонирхолтой нь, таргалалт нь гол эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд 500 хувь нь чихрийн шижингийн 2 төрлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь амьдралын хэв маяг , яс үндэс, чихрийн шижингийн гэр бүлийн түүх зэрэг юм .
Эх сурвалж:
> Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэг. "Чихрийн шижин өвчний үед үзүүлэх тусламж үйлчилгээний стандарт-2017." Чихрийн шижингийн тусламж. 2017; 40 (Suppl 1): S11-S87. ISSN 0149-5992 .
> Тоусо, П. "Прадешений шарил ба амьдралын хэв маягийг өөрчлөх: Урьдчилан сэргийлэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх цаг" П Perm J. 2014; 18 (3): 88-93. DOI: 10.7812 / TPP / 14-002.