Хүн төрөлхтний эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл байдлаас хүний оюун ухаан, бие махбодийн хоорондын харилцан үйлчлэлд хамаатай мэдрэлийн булчингийн хамшинж (IBS) хоорондын холбоо хамааралгүй юм. Энэ нь IBS нь "бүгдээрээ толгойдоо байдаг" биш харин бидний тархи, хоол боловсруулах тогтолцооны өргөн хүрээтэй харилцан хамаарал юм .
Энэхүү тархины мэдрэлийн холболт нь IBS-ийн боломжит эмчилгээ болох янз бүрийн оюун ухаан / бие махбодийн эмчилгээний хувилбаруудыг ашиглахад хүргэдэг.
IBS дээр оюун санаа, бие махбодийн харилцааны талаархи дараахь хэлэлцүүлэг болон оюун санаа, бие махбодийн эмчилгээний янз бүрийн сонголтуудын талаар дараахь хэлэлцүүлгийг хийх нь танд иймэрхүү сонголт байж болох эсэхийг шийдэхэд танд туслах болно.
Оюун ухаан / Биеийн хуваагдлаас
Орчин үеийн анагаах ухаан нь физикч Рене Девартадестэй холбоотойгоор гарал үүсэлтэй бөгөөд үүгээрээ "хуваагдмал-дийлж" стратегиа ашигласан бөгөөд ингэснээр оюун ухаан ба бие махбодийн хоорондын хуваагдлыг бий болгодог. Хэдийгээр энэ арга нь судлаачид, эмч нар бие махбодийн тодорхой системд хандах хүчин чармайлтаа төвлөрүүлж чаддаг боловч практикт бүхэл бүтэн үйл ажиллагаа явуулж байгаа нь гол дутагдал юм. Стресс-хүндрээгүй эрүүл мэндийн нөхцөл, тухайлбал IBS, оюун ухаан, бие махбодийн хоорондох мөрийг ойлгоход амархан биш, эмчилдэг. Тиймээс тэдгээр нь ихэвчлэн анагаах ухааны салбаруудын хоорондын хагарал буурдаг.
IBS-ийн оюун ухаан / Биеийн холболт
Саяхан хийгдсэн судалгааны ажлууд стресстэй холбоотой өвчинг илүү сайн ойлгохыг оролдож байна.
IBS-ийн хувьд судлаачид тархи-гэдэсний тэнхлэгт анхаарлаа төвлөрүүлж, тархи болон гэдэсний хоорондох холбоо харилцааны систем дээр төвлөрдөг. Энэ тэнхлэгт харилцаа холбоо нь мэдрэл дамжуулагч, төв мэдрэлийн тогтолцоонд олдох химийн бодис, уушгины эмгэгийг зохицуулдаг автономит мэдрэлийн тогтолцооны хэсэг болох мэдрэлийн тогтолцооны үед үүсдэг.
Эдгээр тогтолцооны үйл ажиллагааны сул талууд нь IBS-ийн өвчтөний өвдөлт , мэдрэлийн хэт мэдрэмтгий байдалд нөлөөлдөг .
Хэдийгээр мэдэгдэж байгаа болон үл мэдэгдэх олон хүчин зүйлүүд нь IBS-ийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг гэж үздэг боловч тодорхой нэг алдаа гаргадаг стресс юм. Бид сэтгэлийн дарамтанд орсон үед бидний төв мэдрэлийн системийн хариу урвалын нэг хэсэг болгон төв мэдрэлийн системд мэдрэлийн өөрчлөлтүүд илэрдэг. Эрдэмтэд яагаад, эдгээр невропатик өөрчлөлтүүд нь IBS-д хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж байна.
Асуудлыг улам төвөгтэй болгохын тулд IBS-ийн олон өвчтөн танд IBS-т "тахиа, өндөг" гэсэн тал бий. Стресс нь IBS-ийн шинж тэмдгүүдийг улам хүндрүүлж болох ч IBS өөрөө стресстэй байж болно! Оюун санаа / бие махбодийн эмчилгээний арга нь сэтгэлзүйн стрессийн асуудлыг шийдэх бие махбодийн чадавхийг дээшлүүлэхэд тусалдаг.
IBS-ийн сэтгэл зүй
Сэтгэл судлал бол хамгийн анхаарал татахуйц оюун ухаан / бие бялдрын эмчилгээний хэлбэр юм. Ерөнхийдөө судалгаанаас харахад дараах төрлийн сэтгэл зүйн эмчилгээ нь IBS-ийн нийтлэг шинж тэмдгийг багасгах стандарт эмчилгээний тусламжаас давуу юм. Сэтгэл заслын эмчилгээгээр дамжуулан шинж тэмдгийг сайжруулах нь богино хугацаанд тохиолддог төдийгүй цаг хугацааны туршид үргэлжилдэг.
- Cognitive behavioral therapy (CBT)
- Гипно эмчилгээ
- Психодинамикийн сэтгэц эмчилгээ
Хэдийгээр IBS-ийг эмчлэх туршлагатай эмчийг олох нь оновчтой боловч энэ нь үргэлж боломжгүй юм. Энэхүү зохиолчын үзэл бодол, туршлагын хувьд сэтгэлийн эмзэглэлтэй мэргэжилтэн нь БЗДХ-тай холбоотой өвөрмөц сорилтуудыг ойлгоход нээлттэй байхад тэдэнд туслах болно. Аль ч тохиолдолд таны эмч зөв лицензтэй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Алтернатив эмчилгээ
Дараах эмчилгээг олон хүнээр эмчилж, IBS-ийн судалгаанд амжилтанд хүрсэн. Өнөөдрийг хүртэл судалгаанаас үзэхэд IBS-ийн зүү нь байнгын ашиг тусыг харуулаагүй байна.
Нөгөө талаас biofeedback нь өтгөн хаталт , ялангуяа dyssynergic defecation гэж нэрлэгддэг эмгэгийн улмаас эмчилгээний зориулалтаар судалгааны зарим дэмжлэг үзүүлсэн.
Дуртгахуйн бясалгал
Дуртгахуйд суурилсан стрессийг багасгах (MBSR) -ийн гол хэсэг болох Дуртгахуй бясалгал нь онолоор илэрч байгаа нь ИСБ-ын шинж тэмдгийг багасгах арга юм. IBS-ийн MBSR-ийг хэрэглэх талаархи клиникийн судалгаанууд нь шинж тэмдгүүдийг багасгах, ялангуяа өвдөлт, амьдралын чанарыг сайжруулахад тустай болохыг харуулсан.
Хөдөлгөөнд суурилсан бясалгал
Дараах үйл ажиллагаа нь стрессийг бууруулах, эрүүл мэндийг сайжруулах арга замыг урт хугацаанд хэрэгжүүлсэн. Урьдчилсан судалгаагаар IBS-ийн шинж тэмдгүүд дээр йогийн эерэг үр нөлөөг харуулсан боловч IBS-ийн хувьд tai chi-ийн ашиг тусын талаархи албан ёсны судалгаа байхгүй байх магадлалтай байна.
- Иог
- Tai Chi
Эх сурвалж:
Ford, A., et.al. " АНУ-ын Гастроэнтерологийн коллежийн харшлын хавдрын эмгэгийн тухай нэг сэдэвт онол ба архаг ходоодны хатгалгааны эмгэг " Америкийн Америкийн Гастроэнтерологийн сэтгүүл 2014 109: S2-S26.
Lakhan, S. & Schofield, K. "Системийн үзлэг ба мета-анализын" Сэтгэлийн мэдрэхүйд суурилсан анагаах ухаан ": PLoS One 2013 8: e71834.
Laird, K., et. Аль. "Сарнисан булчингийн синдромд зориулсан сэтгэл зүйн эмчилгээний богино хугацааны болон урт хугацааны үр нөлөө: системчилсэн тойм ба мета-анализ" Глобалологи , гепатомын клиник 2015 оны Epub хэвлээд байна.
Tanaka, Y., et.al. "Эсгэсний үрэвслийн эмчилгээний загвар" сэтгэцийн ба сэтгэцийн сэтгүүл 2011 17: 131-139.