Хэрэглээ, ашиг тус, хувилбарууд
Maral root бол эмийн зарим эмийн системд удаан хугацаагаар ашигладаг байгалийн эмчилгээ юм. Хоолны нэмэгдэл хэлбэрээр худалдаалдаг, энэ нь дасан зохицох чадвартай гэж хэлдэг (стрессийн хортой нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг эсэргүүцэх ургамлын ангилал) гэж хэлдэг. Спортын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд ихэвчлэн ашигладаг.
Марал үндэс нь эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хэд хэдэн бодисыг агуулдаг ба үүнд хэд хэдэн антиоксидантууд болон экстертероидууд (урьдчилсан судалгаанд булчингийн массыг ихэсгэдэг сттерид байдаг).
Хэрэглээ
Өөр анагаах ухаанаар бол марал үндэс нь дараах эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байдаг:
- ханиад
- сэтгэл гутрал
- Бэлдмэлийн үйл ажиллагааны алдагдал
- ядрах
- бодисын солилцооны хам шинж
- хоолой өвдөх
- цус харвалт
Үүнээс гадна, марал үндэс нь оюун ухааны хөгжил, төвлөрлийг сайжруулах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, дархлааны системийг идэвхжүүлэх, зүрхний өвчнөөс хамгаалах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад чиглэгддэг.
Ашиг тус
Хэдийгээр марал үндэсний эрүүл мэндийн үр нөлөөг судалж үзэхэд эмнэлзүйн туршилт байхгүй байгаа нь урьдчилсан судалгаануудаас эрүүл мэндэд тустай байж болох юм. Жишээлбэл, 2009 онд Phytochemistry сэтгүүлд хэвлэгдсэнээр марал үндэс нь дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай гэж үзсэн. Марал үндэс судлалын талаархи судалгаа шинжилгээнд дүн шинжилгээ хийхдээ, энэ ургамал нь ажлын чадварыг дээшлүүлж, бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална гэдгийг тайланд тусгасан байна.
Далайн үндэсний боломжит үр ашгийн талаарх бусад судалгааны үр дүнг энд харууллаа.
1) Зүрхний эрүүл мэнд
2008 онд Эмийн ба химийн хорт бодисын урьдчилсан судалгаанд эрдэмтдийн үзэж байгаагаар маралийн үндэс нь цусны бүлэгнэлтийн эсрэг тэмцэхэд туслах болно гэж эрдэмтэд үзэж байна.
Үүнээс гадна, 2011 онд ОХУ-ын сэтгүүлд хэвлэгдсэн Эмнэлзүйн болон Эм зүйн эм зүйлд хэвлэгдсэн хулганад тулгуурласан судалгаагаар маралийн үндэс нь зүрхний шигдээсээс үүсэх сэргэлтийг (зүрхний шигдээс гэж нэрлэдэг) сэргийлж чаддаг болохыг тогтоожээ.
2) Тархины эрүүл мэнд
Зарим урьдчилсан судалгаагаар маралийн үндэс нь тархины цусан хангамжийг эмчлэхэд тусалдаг (цус харвалттай холбоотой нөхцөл байдал нь тархины цусны урсгал хангалтгүй байдаг) 2005 онд Туршилтын болон Клиникийн эм зүйлд хэвлэгдсэн судалгаагаар тархины иземи бүхий харханд хийсэн шинжилгээгээр тархины үйл ажиллагааг сэргээж, ишемитэй холбоотой гэмтлийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулсан.
3) Метаболик синдром
Марал үндэс нь метаболизын хам шинжийг эмчлэхэд амлаж байна. 2014 онд BMC-ийн нэмэлт болон өөр төрлийн анагаах ухаанд хэвлэгддэг амьтны судалгаанаас үзэхэд могойн шинжилгээгээр цусны сахарыг сайжруулснаар бодисын солилцооны синдромыг зохицуулахад туслана. цусны өөхний түвшин.
Анхаарах зүйл
Судалгаагүйгээс шалтгаалан удаллын үндэс агуулсан хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг удаан хугацаагаар, тогтмол хэрэглэх нь тодорхойгүй байдаг.
Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмийн бэлдмэлийг туршиж үзээгүй байгаа нь зохицуулалтгүй байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно. Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна.
Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.
Хувилбарууд
Архаг стрессийн хортой нөлөөнөөс хамгаалахын тулд хэд хэдэн ургамал хэрэглэж болно. Эдгээр ургамлууд нь rhodiola, ashwaghandha , хүн орхоодой юм. Иогийн бясалгалын олон техник ( йог , бясалгал , Тайши ) зэрэг нь өдөр тутмын стрессийн сөрөг нөлөөллийг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Булчингийн массыг сайжруулахад туслах зорилгоор креатин, салаалсан гинжит амин хүчил зэрэг хоол хүнсний нэмэлт тэжээл нь ашигтай байж болох юм.
Хаанаас олох вэ
Марал үндэс нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг олон төрлийн байгалийн хүнсний дэлгүүр, дэлгүүрүүдээр зарагддаг.
Та бас онлайнаар марал үндэс худалдан авч болно.
Үг нь
Хязгаарлагдмал эрдэм шинжилгээний үр дүнд үндэслэн мараль үндэсийг ямар ч нөхцөлд эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та ямар нэгэн эрүүл мэндийн зорилгоор марал үндэсийг ашиглах талаар бодож байгаа бол нэмэлт эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалж:
Душкин М1, Хотова М, Ковшик Г, Часовских М, Menshchikova E, Трупакаки V, Шурлингина А, Вересчагин Э. " Рапапикумын үр нөлөө" Carthamoides > Versus Glycyrrhiza Glabra болон Punica Granatum-ийн метаболизын синдром дээр харханд орсон шинжүүд. "BMC Complement Alternate Med. 2014 оны 1-р сарын 20; 14: 33.
> Кокоска L1, Жановска Д. "Rhaponticum-ийн хими, эмийн зүйдэл > Carthamoides >: Дүгнэлт." Phytochemistry. 2009 оны 5 сар; 70 (7): 842-55.
"Kolewar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal Л." Литзе Картамоидоос Vitro Antiplatelet-ийн үйл ажиллагаа ". 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Rhaponticum Carthamoides-ийн үр нөлөөг тархинд цус харвалттай хархнуудад бүтцийн болон метаболитын үзүүлэлтүүдээр задлах." Bull Exp Biol Med. 2008 оны 7-р сар; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Тархины ишеми бүхий харханд Rhaponticum Carthamoides тархины тархины үйл ажиллагаа." Eksp Klin Farmakol. 2005 оны 7-р сар; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Рафонтидын Carthamoides-ийн үрэвсэл нь миокардийн шигдээс бүхий харшлын шинж тэмдгүүдийн эсрэг физик ачаалалтай хавсарсан үр дүн". Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.