PCOS эсвэл Stein-Leventhal-ийн хам шинж гэх мэт polycystic ovary syndrome нь таны биеийн өндгөвчний бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй олон тооны жижиг, шингэнээр дүүргэсэн флаксууд нь эрүүл мэндийн нөхцөл юм. Гэхдээ энэ нь таны өндгөвчөөс илүү их нөлөөлж болох бөгөөд энэ нь таны зүрхний эрүүл мэндэд бас нөлөөлнө.
Хүүхэд насны эмэгтэйчүүдийн 7 хүртэл хувь нь PCOS-тэй гэж тооцоолж байна.
PCOS-т дурьдсан дааврын тэнцвэргүй байдлаас шалтгаалж дараахь эрүүл мэндийн асуудлууд гарч болно:
- Хэвлийн ба аарцгийн өвдөлт, даралт
- тогтмол бус сарын тэмдгийн хугацаа
- сэтгэл гутрал
- таргалалт
- арьс, үсийг хамарсан асуудлууд, тухайлбал, батга, үс унах гэх мэт
Хэрэв та PCOS-тэй гэж оношлогдвол холестерин болон триглеереридын түвшинг дээшлүүлнэ. Энэ нь тохиолдол уу? Магадгүй.
Хэрэв танд PCOS-тай бол та хэвийн бус липидийн түвшин өндөр байх эрсдэлтэй байж магадгүй гэсэн судалгаа бий. Үнэндээ PCOS-тай өвчтөнүүдийн 70 хүртэл хувь нь цусан дахь холестерин болон триглеереридын түвшний зэрэглэлтэй байдаг. Тэгвэл яагаад PCOS-тэй байхад липидийн түвшин өндөр байгаа вэ? Үүнийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?
PCOS-д ямар түвшинд ямар хэмжээгээр тарьдаг вэ?
Харамсалтай нь, PCOS-тай бол липидийн бүх шинж тэмдгүүд нөлөөлж болно. Үүнд:
- триглеереридын түвшин өндөр
- HDL холестролын түвшин буурсан
- LDL холестролын түвшин нэмэгдсэн
- VLDL холестролын түвшин өндөр болсон
Хэдийгээр таны эмчийн ажлын ердийн липидийн горимд хэмжигддэггүй ч apolipoprotein-ийн нэмэгдэл зэрэг Apolipoprotein B болон apolipoprotein A1-ийн түвшин буурч болно.
Америкийн Зүрхний Ассоциациас гаргасан судалгаагаар та зүрхний өвчингүй, 20-иос дээш насныхан байвал 4-өөс дөрвөн жил тутамд таны липидийг шалгаж байх ёстой. Хэрэв та PCOS-тай бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч тань таны липидийн түвшинг үүнээс илүү олон удаа шалгаж болно.
Хэдийгээр PCOS-ээр оношлогдсон эмэгтэйчүүд болон зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн эмэгтэйчүүдийг судалж үзээгүй олон судалгаанаас харахад дээрхи липидийн зураглал нь зөв бөглөөгүй тохиолдолд зүрхний өвчин үүсгэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
PCOS-д их холестерол үүсгэдэг вэ?
Өөрөөр хэлбэл, PCOS-ээр оношлогдсон эмэгтэйчүүд яагаад холестерин, триглеэреридын түвшнийг ихэсгэж байгаа талаар тодорхой хариулт байхгүй байна. Энэ нь яагаад тохиолдож болох янз бүрийн шалтгаанууд байдаг, үүнд:
- Жин олз - Хэрэв та PCOS-тэй бол жин нь нэмэгдэхийг анзаарч болно. Энэ нь таны холестерин болон триглеереридын түвшинг ихэсгэдэг. Нэг судалгаагаар та PCOS-тай ба таргалалттай байгаа тохиолдолд липидүүд илүү өндөр байдаг.
- Хэвийн бус дааврын түвшин - PCOS-д зарим дааврын түвшин нэмэгддэг, үүнд тестостерон гэх мэт бактериуд нэмэгдэж болно. Эстроген болон прогестерон түвшин нь мөн хэлбэлздэг. Цусан дахь холестеринийг бие махбодод хэрэглэдэг.
- Инсулины эсэргүүцэл - Инсулин нь глюкозыг эс болгон хувиргахад ашигладаг бөгөөд ингэснээр тэд олон төрлийн функцийг гүйцэтгэж чаддаг. Зарим тохиолдолд таны эсүүд нь инсулинд хариу өгөхгүй байж болно. Ингэснээр таны глюкозын хэмжээ нэмэгдэж, таны биеэс инсулины хэмжээг нэмэгдүүлэх болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин , таны холестерин, триглеереридын түвшинд нөлөөлж болох өөр нэг эмчилгээний эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ.
Ихэнх тохиолдолд дээр дурьдсан хүчин зүйлсийн нэгдэл нь PCOS-тай бол өндөр липидийн түвшинд нөлөөлж болно.
Миний холестерины түвшинг бууруулахын тулд би юу хийж чадах вэ?
Хэрэв та PCOS-тэй бөгөөд таны липидийн түвшин өндөр байгаа гэж хэлсэн бол таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй ярилцах хэрэгтэй.
Хэдийгээр PCOS эдгэрч чадахгүй ч таны нөхцөл байдлыг хянах нь таны липидийн түвшин болон таны нөхцөл байдлаас гарах бусад шинж тэмдгүүдийг хянах боломжтой. Та болон танай эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид хамтран ажиллах горимыг олохын тулд хамтран ажиллах боломжтой.
Хэрэв таны липидийн түвшин бага зэрэг л байвал таны холестерин, триглеереридын түвшинг хянахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шийдвэр гаргаж болно. Үүнд:
- Ялангуяа илүүдэл жинтэй бол жингээ алдах
- тогтмол дасгал хийх
- Таны амьдралд тохиолдож болзошгүй стрессийг бууруулна уу
- Тамхи татдаг
- хоолны дэглэмийг боловсронгуй болгохын тулд цэвэршүүлсэн сахар, ханасан өөх тос багатай, өндөр чанартай тэжээллэг хоол хүнсийг багтаана
Хэрэв таны амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хийх нь таны холестерол, триглицеридийн түвшинг эрүүл байлгахын тулд ажиллахгүй бол таны эрүүл мэндийн эмч таны липидийг бууруулахад туслах эм нэмэх шийдвэр гаргаж болно.
Эх сурвалж:
> Kim JJ, Choi YM нар. Поликистик өндгөвчний синдромтой эмэгтэйчүүдэд dyslipidemia. Obstet Gynecol Sci . 2013; 56: 137-142.
> Кругер LV. Сарын тэмдгийн эмгэг. In: South-Paul JE, Matheny SC, Lewis EL. eds. CURRENT Diagnosis & Treatment: Гэр бүлийн анагаах ухаан, 4e. Нью Йорк, Нью Йорк: Макграв-Хилл; 2015.
> Зэрлэг шуурхай үнэлгээний судалгаа. PCOS-ийн dyslipidemia. Стероидууд. 2012; 77: 295-299.