Хэрэв та өвдөг өвдөх юм бол та өвчинөө зохицуулж, өмнөх түвшинд эргэж очиход туслах физик эмчилгээний мэргэжлийн ур чадвараас хүртэж болно. Дотор өвдөж өвдөх, өвдгөндөө өвдөх хэсэг нь түр зуур анеринин bursitis, шөрмөсний үрэвсэл гэж нэрлэдэг.
Pes Anserine гэж юу вэ?
Түр анерерин гэдэг нь таны шенийн ясанд гурван шөрмөс оруулдаг газар юм.
Шөрмөсүүд нь галуугийн хөл хэлбэрийг үүсгэдэг бөгөөд нэрний цус анерсин гэдэг нь "галууны хөл" гэсэн утгатай. Гурван шөрмөсөнцрүүд нь түрүү анерозын оролтыг бүрдүүлдэг. Эдгээр нь:
- Сарторийн шөрмөс
- Gracilis шөрмөс
- Семитендинозын шөрмөс нь таны шөрмөс
Гурван төрлийн шөрмөсний хавдар үүсэх ба өвдөг, гуяндаа гурван янзын үйлдэл хийдэг. Энэ нь пирецений шөрмөсний болон булчирхайн хүндрэлийг нарийн нягталж, эмчилдэг.
Түр анерерины гурван шөрмөс нь шөрмөсөн шингэнийг дүүргэж, шөрмөсний шингэнийг амархан шөрмөсөөр урсдаг. Энэ бирж нь нойрмоглох, цочромтгой болоход хүргэдэг.
Pes Anserine Bursitis ба Tendonitis Эсгий гэж хаана байдаг вэ?
Шүдний цочмог үрэвсэл, шөрмөсний өвдөлттэй үед өвдөгний үений дотор талд өвдөлт ихэвчлэн үе мөчний доор байрлана.
Заримдаа өвдөлт нь таны ясны яс болон урд хэсэгт хүрдэг.
Цочмог Anserine Bursitis болон Tendonitis-ийн шалтгаанууд
Пепареарин бтертит нь ихэвчлэн цочмог дарангуйлах, цочмог анерозыг оруулахад хүндрэл учруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн сургалтын эрч хүчээ маш хурдан нэмэгдүүлсэн тамирчдад тохиолддог боловч тамирчид хэтэрхий их гэмтэл учруулж болох юм.
Заримдаа цэврүүт цочромтгой нь шууд цохилтоос өвдөгний дотоод тал руу тохиолддог.
Pes Anserine Bursitis болон Tendonitis-ийн физик эмчилгээ
Хэрэв та өвдөгний үений өвдөлт, сэжигтэй цусархаг булчирхайн өвчинтэй бол эмч танд үнэлгээний эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Та мөн өөрийн PT-д шууд нэвтрэх замаар очиж болно.
Тринтеререзийн асуудлаар PT үнэлгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дараахь зүйлс орно:
- Түүхийг авах. Таны биеийн эмч таны өвдөлт хэрхэн эхэлсэн, хэрхэн өөрчлөгдөж байгаа, мөн таны шинж тэмдгүүдийг бууруулж буй үйл ажиллагааны талаар асуух болно. Таны PT нь танд өвдөлт намдаах өмнөх өвчин, өвдөлт намдаах эмийн талаар асуусан бусад эмчилгээний талаар асуух болно.
- Palpation . П palpation нь PT үнэлгээний үед гараа ашиглан анатомийн бүтцийг барихад хамаарна. Таны PT нь хавдар, шөрмөсний хорт хавдар үүссэн эсэхийг тодорхойлохын тулд таны персериний талбайг илэрнэ.
- Хөдөлгөөний өвдөлт ба хип хэмжээс (ROM) хэмжилт. Таны физик эмчилгээний эмч таны гипсометрийг өвдөгний суулгац, хип үеийг хэмжихэд хэрэглэж болно.
- Уян хатан байдлын хэмжилт. Ерөнхийдөө шөрмөс, гуя, эсвэл ташааны булчингийн хатуу байдал нь таныг анерозин үүсэхээс сэргийлдэг. Таны физик эмчилгээний эмч нь булчинд бөөрний өвчин үүсгэх магадлалыг үнэлэхийн тулд булчингийн бүлгүүдийн уян хатан байдлыг хэмжиж болно.
- Доод мөчрийн бат бэхийг хэмжих. Заримдаа, ташаа булчингийн сул тал нь гүйлт, явган алхах, үсрэх үед өвдөгөө тайвшруулдаг. Өвдөгний энэ байрлал нь стрептиний эргэн тойрон дахь стресс, ачааллыг нэмэгдүүлж, тэндээс цочиролд хүргэдэг.
- Тэнцлийн үнэлгээ. Тэнцвэрт байдлыг багасгах нь таны өвдөгний үений ойролцоох стресс нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэ стресс нь түр зуурын өвдөгний өвдөлт үүсгэдэг порселиний шөрмөс болон биржийг цочирдуулж болзошгүй. Таны PT нь таны тэнцвэрийг үнэлэх, энэ нь таны асуудал дээр хувь нэмэр оруулж болох эсэхийг тодорхойлохын тулд тусгай шалгалтуудыг гүйцэтгэнэ.
Физик эмчилгээний эмч таны анхны үнэлгээний явцад таны нөхцөл байдлын талаар мэдээлэл цуглуулсны дараа өвчин намдаах, урьд өмнөх түвшинд эргэж очиход туслах эмчилгээний төвлөрсөн төлөвлөгөө хэрэгжүүлж болно.
Pes Anserine Bursitis болон Tendonitis-ийн физик эмчилгээ
Таны физик эмчилгээний эмч таны порцений антропинууд ба шөрмөсийг удирдахын тулд олон янзын эмчилгээг санал болгож чадна. Үүнд дараахь зүйлс орно:
Дасгал . Дасгал бол таны үрэвслийг анатомын bursitis удирдах гол хэрэгсэл юм. Таны PT магадгүй эмнэлэг дээр дасгал хийлгэх магадлалтай тул та нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх үедээ гэртээ дасгал хийлгэх хөтөлбөрөө бичиж болно. Цочмог анерозын судасны дараах дасгалууд:
- Уян хатан дасгалууд. Түр анерозыг оруулах нь гурван өөр булчингаас бүрддэг тул уян хатан дасгалууд нь янз бүрийн суналт орно. Ерөнхийдөө, шөрмөс, хонго, гуяных нь сунадаг бөгөөд хөлний булчингууд нь түр зуурын анерозыг агуулдаг булчин болон шөрмөсийг хөдөлгөөнийг сайжруулахад туслахыг зөвлөж байна.
- Дасгал хөдөлгөөнийг бэхжүүлэх. PT-ийн үнэлгээний үеэр эмч тань сул дорой байж болзошгүй булчингийн бүлгүүдийг илрүүлж магадгүй. Тэр өвдөгнийхөө эргэн тойронд булчинг бэхжүүлэх дасгалуудыг зааж өгч болно (богино нумны дөрвөл шиг). Ходоодны өвдөлт, өвдөгний байрлалыг сайжруулахын тулд хөнгөвчлөх дасгалууд нь таны песарерины эргэн тойронд стрессийг багасгахад шаардлагатай байж болно.
- Дасгалыг тэнцвэржүүлэх. Хэрэв таны эмч тэнцвэргүй, тэнцвэргүй байдал нь таны персерины булчирхайд нөлөөлж болзошгүй гэж үзвэл таны тэнцвэрийг сайжруулахад туслах тусгай дасгалуудыг зааж өгч болно. Та PT клиник дээр BAPS самбар эсвэл гуйвуулгын самбар ашиглаж болох бөгөөд тодорхой дасгалуудыг гэрийн дасгалын хөтөлбөртөө зааж өгч болно.
Биеийн дэглэм . Таны физик эмчилгээний эмч мөс эсвэл халах зэрэг бие махбодийн дасгалуудыг ашиглан таны перезерин өвдөлтийг удирдахад тусалж болно. Заримдаа хэт авиан шинжилгээгээр таны песарерин тойрон эргэлтийг сайжруулахад ашиглаж болно. Iontophoresis нь хавдар болон шөрмөсийг тойрсон үрэвслийг багасгахад хэрэглэгддэг.
Анхааруулга нь идэвхигүй бие бялдрын дэглэмд ашиглагдах ёстой - олон судалгаанууд эдгээр эмчилгээг хэрэглэхэд бага эсвэл огт нөлөө үзүүлээгүй болно. Хэрэв таны PT нь түр зуур анерериныг идэвхгүй эмчилгээнд хэрэглэдэг бол түүний нөхцөл байдлыг удирдахын тулд дасгал хийдэг шиг идэвхтэй эмчилгээг оруулаарай.
Үйл ажиллагааны өөрчлөлт . Таны физик эмчилгээний мэргэжилтэн танд псевдерези судасны үед юу хийхийг хэлж өгнө. Түүнээс зайлсхийх болно. Таны үйл ажиллагааг өөрчилж, таны асуудлыг үүсгэж буй үйл ажиллагааг түр зогсоож, өвчин зовлонгоо хурдан салгаж болно. Таны PT нь танд төлөвлөгөөний төлөвлөгөөг боловсруулахдаа таны хэвийн түвшинд эргэж очих болно.
Хэрэв та цусархаг антропин, шөрмөсний өвчтэй бол таны биеийн эмч нь өвдөлтийг намдааж, өвдөлтийг арилгах стратегийг хэрэгжүүлэхэд тань тусална. Хэрэв та түр зуурын анертерин bursitis-тай харьцаж байгаа бол тэрээр өмнөх өмнөх түвшинд нь хурдан, аюулгүйгээр эргэж чадна.