Астма бүхий хүн бүрийг мэдэх хэрэгтэй 7 зүйл

Орон зайн өвчин бол хүндрэлтэй өвчин эмгэг юм. Энэ нь өвчин эмгэгийг өдөөдөг. Үүнээс гадна та өвчний хяналтанд байх ёстой бөгөөд астма шинж тэмдгийг хадгалахын тулд нарийвчилсан үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх ёстой. Ингэхийн тулд дараах долоон чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Ингэснээр астма өвчний хяналтанд сайнаар нөлөөлөх болно:

1 -

Asthma Pathophysiology гэдгийг ойлгох

Ихэнх өвчтөнүүд багтраа өвчний эмгэгийг ойлгодоггүй, эмч нар эмчилгээгээ эмчилгээнийхээ дагуу эмчлэхийг яагаад ойлгодоггүй байна. Астма гардаг бол таны уушигны гурван үндсэн өөрчлөлт нь таны агаарын замыг бага болгодог:

1. Шүлсний үйлдвэрлэл нэмэгддэг. Мушгирсан бүтээгдэхүүн нь цочрол болон үрэвслийг үүсгэдэг. Энэ нь таны агаарын замыг битүүлж, илүү нарийссан шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
2. Үрэвсэл ба хавдар - Астма нь астма халдварын шалтгаан болж байгаа тул хариу арга хэмжээ авахад хүргэдэг.
3. Булчинг чангатгах - Астма-ийн халдварын үед булчингууд нь чангалж, амьсгалахад хэцүү болгодог.

Уушиганд юу болж байгааг ойлгох нь эмч яагаад зарим эмийг яагаад тодорхойлж, яагаад астма өвчнөө хянах талаар тодорхой зүйл хийх ёстойг ойлгоход тусална.

2 -

Танай эмийг мэдэх

Хэрэв та бага зэргийн гажигтай багтраатай бол зөвхөн аврах хоолойтой байж болно. Гэхдээ илүү хүнд багтраатай өвчтөнүүд амьсгалын замын стероидыг хэрэглэнэ .

Түүнчлэн, сансрын орон зайг ашиглах нь техник дутагдалтай байдлаас болж учирч болох зарим бэрхшээлийг арилгаж өгнө. Мөн таны эмийг ойлгох бас нэг чухал хүчин зүйл бол эмийн гаж нөлөөг мэддэг байх явдал юм.

3 -

Таны багтраагаа хянах

Астма өвчний хяналтанд байлгахын тулд та хэрхэн ажиллаж байгааг хянах нь чухал юм. Астма өвчний шинж тэмдэг , оргил урсгалыг хянах, бүртгэх нь үүнийг хэрэгжүүлэх нэг арга юм.

"Хэмжээг хэмжиж болохгүй зүйлүүдийг өөрчлөх боломжгүй" гэдэг нь бизнес, бусад нарийн төвөгтэй үйл явцуудын талаар ихэвчлэн хэлэлцдэг үг хэллэг юм. Таны багтраа бол огт өөр. Астма өвчний шинж тэмдгийг хянаж чадахгүй бол өөрчлөлтийг хийх хэрэгтэй.

4 -

Астма-гийн хяналтыг ойлгох

Дөрвөн удаагийн астматиксайн бараг гуравны нэг нь шөнийн цагаар дор хаяж долоо хоногт, гуравны хоёр нь шөнийн цагаар гурав, түүнээс дээш удаа шинж тэмдэг илэрдэг. Астматикууд эдгээр шинж тэмдгүүд нь астма өвчний хяналтын шинж тэмдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнтэй адилаар, тэдний багтраа "бага зэргийн" гэж тодорхойлдог олон өвчтөнүүд шээс , цээж хатах, ханиалгах, шөнийн цагаар амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Астма өвчний хяналт хангалтгүй байгаа эсэхийг мэдэх энгийн арга бол Блоурын Дүрмийн Тим . Хэрэв та долоо хоногт хоёроос дээш удаа тусламжийн гаргалгаа хийлгэж байгаа бол астма шинж тэмдгийг сар бүр 2- оос дээш удаа хийлгэх эсвэл жилд 2- оос илүү удаа залгисан тохиолдолд астма нь хяналтанд байдаггүй.

5 -

Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулах

Таны астма үйл ажиллагааны төлөвлөгөө эсвэл астма менежментийн төлөвлөгөө нь астма өвчнийг халамжлахад туслах бичмэл төлөвлөгөө юм. Таны орцоор эмч хөгжүүлсэн, астма үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь таны нөхцөл байдлыг хянахад тусална.

Төлөвлөгөөг хянагчийнхаа эмийн тунг, давтамж, таны хяналтанд үндэслэн аврах эмийг хэрэглэх үед, тусламж авах шаардлагатай үед танд мэдэгдэнэ. Үүнээс гадна төлөвлөгөөг таныг тригерүүдээс зайлсхийхэд тусалж, идэвхжүүлэгчид зайлшгүй нөхцөлд байгаа нөхцөлд юу хийхээ мэддэг болно.

6 -

Амьтныг зөвөөр сонгоно уу

Таны гэрийн тэжээвэр амьтантай унтахыг зөвшөөрөх нь астма өвчний хяналтгүй байдалд хүргэдэг. Үүнээс гадна астма өвчтөнүүд астма өвчнийг сайн хянахын тулд авч чадахгүй байгаа нь нийтлэг шалтгаан юм.

Та жил бүрийн унтлагын өрөөнд асар олон цагаар өнгөрөөж, гэрийн тэжээвэр амьтдыг тоос шороо, тоос шороо, хөгц, хөгц, орон зай, унтлагын өрөөнд хийдэг. Гэрийн тэжээмэл амьтад таны унтлагын өрөө эсвэл унтлагын өрөөнд илүү их цаг зарцуулдаг.

Өөр нэг нийтлэг алдаа нь таны харшилтай амьтныг худалдан авч болно гэдэгт итгэлтэй байна. (Зарим нэг харшилтай тэжээвэр амьтад домог байхыг харгалзан үздэг.) Бүх тэжээвэр амьтад арьсны хальс, шээс, ялгадас, шүлснээс уураг цацдаг. Таны гэрийн тэжээвэр амьтны аалзар астма өвчний эмгэгийг өдөөдөг. Хэрэв гэрийн тэжээмэл амьтан шаардлагатай бол үслэггүй, яст мэлхий шиг.

7 -

Эмийн эмчилгээг тогтмол хий

Астма эмийн эмчилгээнээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд та үүнийг байнга авч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь өөрөө тодорхой харагддаг боловч астма өвчтөнүүд олон эмийг тогтмол хэрэглэдэггүй байна.

Зарим өвчтнүүд илүү сайн мэдэрч, шинж тэмдэг илэрдэггүй, үйл ажиллагааны алдагдал багасаж, хяналтын эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхгүй байх болно. Хэдийгээр сайжирсан шинж тэмдгээс үл хамааран ташаа ханддаггүй. Хэрвээ эмчилгээг зогсоогоогүй бол үхэх, цээж хатах, ханиалгах , амьсгал давчдах зэргээс хол байх болно.

Эх сурвалж:

> Сатерланд ER. Өдөр тутмын астма. J харшлын эмнэлэг Immunol. 2005 оны 12-р сар; 116 (6): 1179-86.

> Бэйлор эрүүл мэндийн систем. Хоёрдугаар дүрэм.

> Үндэсний зүрх, уушиг, цусны хүрээлэн. Шинжээчдийн хэсгийн тайлан 3 (EPR3): Астма-гийн оношлогоо, менежментийн удирдамж.