Элэгний эпикондилитийг үүсгэж, эмчлэх
Гольферын тохой нь мөн медалийн эпицонтилит гэж нэрлэгддэг, түүний теннисний тохойтой төстэй. Эдгээр нөхцлүүдийн хоорондох үндсэн ялгаа нь өвдөлтийн байрлал ба гэмтэл рүү хөтөлдөг үйл ажиллагаа юм. Гэхдээ хоёр нөхцөл байдал нь булчингийн булчин болон шөрмөсийг хэт их хэрэглэснээс болж тохойн үений үрэвсэл, өвдөлт үүсгэдэг .
Эдгээр тохойн хоёуланд нь, теннисний тохой, гольфийн тохойн хоёулаа аль аль нь шөрмөс үүсгэдэг . Торгонууд нь булчинг холбодог бүтэц юм. Теннисний тохой (хажуугийн эпикондилит) болон гольфийн тохой (medial epicondylitis) гэсэн эмнэлгийн нэр нь ясны тодорхойлогддог шөрмөсүүдийн нэрсээс гадна шөрмөсний дотор талын (тал) ба гадна талын (хажуугийн) талд оруулдаг. Гольфын тохойны өвдөлт нь ихэвчлэн гарны дотор талд тохойн үетэй холбоотой байдаг. Ихэнх өвчтөнүүд объектыг атгахын зэрэгцээ гараа доош нь буудах мэдрэмжийг гомдоллож байна.
Голферын тохойн шалтгаан
Гольфын тохой нь хурц гэмтэл эсвэл хэт их гэмтэл учруулж болно. Ихэнх тохиолдолд гольфын тохой нь хэт их хэрэглэгддэг тул олон удаагийн үйлдэл нь шөрмөсний архаг үрэвслийг үүсгэдэг. Golf нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг нийтлэг шалтгаан боловч бусад олон спорт, ажилтай холбоотой үйл ажиллагаа нь ижил нөхцөл байдлыг үүсгэж болно.
Гольферийн тохойн эмчилгээ
Голферын тохой нь ихэвчлэн энгийн эмчилгээ хийдэг бөгөөд урт хугацааны тохойн асуудал үүсгэдэггүй асуудал юм. Эмчилгээ нь хааяа мэс засал хийдэг, учир нь энэ нөхцөл нь бага зэрэг амрах, зөв нөхөн сэргээх замаар зохицуулагддаг.
- Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
Хэрэв гольфын тохой нь шийдэгдэхгүй бол эсвэл амьдралын хэвийн үйл ажиллагаатай бол амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт чухал юм. Тамирчид техник технологийн өөрчлөлт (доороос үзнэ үү) эсвэл өөр өөр хэмжих хэрэгсэл зэрэг тоног төхөөрөмжийн өөрчлөлт нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
- Swing Mechanics-г өөрчлөх нь
Гольфын клубууд нь хэмжээндээ багтах ёстой. Өвчтөн зөв дүүжлүүлэхийн тулд дүүжин механикийг үнэлэх хэрэгтэй. Савлуур, клубын үнэлгээ хийх гольфын багш / багшийг үзнэ үү. Ихэвчлэн гольфийн тохойг хөгжүүлэх нь гольфийн тохойн дээр ямар нэгэн буруу зүйл хийх боломжтой байдаг. - Үрэвслийн эсрэг эмүүд
Үрэвслийн эсрэг эмийг өвдөлт болон үрэвслийг хянахад ашигладаг. Эдгээр эмийн аман хэлбэрүүд нь хэрэглэхэд хялбар бөгөөд гол төлөв булчингийн тохойтой холбоотой өвдөлтийг намдаадаг. - Cortisone Injections
Хэрэв эдгээр консерватив арга хэмжээ амжилтгүй болбол сттерид (кортизон) шахах нь боломжийн сонголт юм. Хэрвээ хүн хоёроос дээш кортизон тарилга хийлгэхийг оролдсон бол нэмэлт тариа нь өвчтөнд тустай байх магадлал багатай юм. Бусад тарилгууд нь PRP тариа орно. - Сунгах & дасгалууд
Зарим энгийн сунгалт болон дасгалууд нь гольфчдын тохойн шинж тэмдгүүдийг хянахад тустай байж болно. Эдгээр дасгалууд нь өвдөлт үүсгэхгүй байх ёстой бөгөөд хэрэв дасгал хийвэл өвдөлтийг арилгах хүртэл хийх ёсгүй. Гольфын дайчдын тохойн булчин, шөрмөсийг бэхжүүлснээр асуудлыг эргэж ирэхээс сэргийлж чадна.
Эх сурвалж:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Элэгний Epicondylitis: Үнэлгээ ба удирдлага "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Эсрэг талын хөндийн ба үений эпикондилит" Ж. Ам. Acad. Ортёо. Мэссеж, 1994 оны 1-р сар; 2: 1 - 8.