Гэдэсний суулгалт-давамгайлсан гэдэсний хамшинжийн эмгэг (IBS-D) нь ихэнх тохиолдолд жирэмслэхэд амаргуй байдаг. Хүүхэддээ эрсдэлд оруулахгүйгээр шинж тэмдгийг удирдахад туслах стратегийг олох хэрэгтэй. IBS-D болон жирэмслэлтийн талаар мэддэг зүйлсийг авч үзье. Өөрийгөө болон хүүхэд эрүүл байлгахын тулд юу хийж чадах вэ?
IBS ба Жирэмслэлт
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд нь жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг бодвол IBS шинж тэмдгүүд илэрдэг . Жирэмсний даавар нь хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд нөлөө үзүүлдэг учраас энэ нь магадгүй юм. Эдгээр үр дагавар нь өтгөн гэдсээр дамжин өтгөний хурданд нөлөөлж, өтгөний ус нь өтгөнөөс ялгарч буй хурданд нөлөөлдөг. IBS-D болон жирэмслэлтийн хоорондох харилцан хамаарлын талаар олон зүйл мэдэхгүй боловч нэг жижиг судалгаагаар IBS-D шинжүүд нь хоёр дахь болон гурав дахь trimesters-д улам муудаж байгааг илрүүлсэн.
Илүү их анхаарал татсан асуудал бол IBS-тэй эмэгтэйчүүдэд зулбах, айх эмчилгээ хийлгэх эрсдлийг нэмэгдүүлсэн том судалгааны үр дүн юм. Энэхүү судалгаагаар энэ эрсдэл нь IBS-ийн дэд төрөлд хэрхэн хамааралтай талаар ямар ч мэдээлэл өгдөггүй. Биеэ үнэлэх, айхтар жирэмслэхээс сэргийлэхийн зэрэгцээ IBS-тэй эмэгтэйчүүдэд сэтгэл түгшээж, сэтгэлийн дарамтанд өртөх эрсдэлтэй.
Түүнчлэн IBS болон тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд эрсдэл өндөр байсан нь гайхмаар зүйл биш юм. Аз болоход, хэвтэрт төрсөн хүүхэдтэй болох эрсдэл нэмэгдээгүй.
Иймэрхүү судалгаанууд нь хамааралгүй, шалтгаан биш гэдгийг анхаарч үзээрэй. Таны IBS-D нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг байж магадгүй, гэхдээ IBS-ийн эрсдэлд хүргэж болзошгүй бусад зарим үл мэдэгдэх хүчин зүйл болон жирэмслэлттэй холбоотой ямар нэг асуудал үүсч болзошгүй юм.
Хэдийгээр жирэмсний үед үүсэх эрсдэл нэмэгдэж байгааг мэдэхгүй байгаа боловч энэ судалгаагаар жирэмслэх үедээ эрүүл мэндийн анхаарал хандуулах, анхаарал халамж тавих шаардлагатай байгааг онцолсон болно. Энд таны хийж болох зарим зүйлүүд байна:
1. Таны эмчтэй ойрхон ажиллах
Таны IBS-D шинж тэмдгийг эмчлэхийн өмнө ямар нэгэн эм хэрэглэхээс өмнө эх барихын эмчтэй ярилцах нь чухал. Суулгахад хэрэглэх жортой эмийн аюулгүй байдлыг хангахын тулд таны эмч янз бүрийн хувилбаруудын аюулгүй байдлын бүртгэлийг танд зөвлөхөд хамгийн сайн байр суурь эзэлдэг. Зарим эмийг хэрэглэхгүй бол эм хэрэглэж болно. Бусад нь хамгийн сайн зайлсхийдэг. Хэдийгээр та Imodium- ыг жирэмсэн болсоноосоо өмнө жирэмслэхээсээ өмнө аюулгүй гэж үздэг байсан ч энэ нь тийм ч сайн сонголт биш байж магадгүй юм. Imodium нь ургийн хөгжлийг бий болгоход хүндрэл учруулж болох эсэх талаар холимог судалгааны үр дүн байдаг. Эндээс харахад жирэмсэн үед нь ямар эмийг аюулгүй хэрэглэж болохыг олж мэдэхэд эмчтэйгээ хамтран ажиллах нь маш чухал юм.
2. Wisely идээрэй
Таны IBS-D шинж тэмдгийг удирдах хамгийн найдвартай арга бол жирэмсэн үед хоолны дэглэмийг өөрчилдөг. Та хөгжиж буй хүүхэддээ тохирох хоол тэжээлийг оновчтой болгохын тулд сайн хооллолтыг дагах хэрэгтэй.
Үүнийг хийхдээ эдгээр үндсэн удирдамжийг анхаарч үзээрэй.
- Эрүүл бус өөх тосоор дүүрэн хоолны дэглэмээс зайлсхийх. Энэ нь гэдэсний суулгацыг бэхжүүлж, гэдэс дотрын өвдөлт, суулгалт өвчинд хувь нэмрээ оруулж байгаа тул энэ нь шарсан хоол, тослог хүнс, түргэн хоол юм. Өөх тос нь таны эрүүл мэндэд болон өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийнх нь хувьд чухал ач холбогдолтой тул эрүүл өөхөнд хэрэглэхийг бүү хүлээ. Эрүүл өөхлөгөөний жишээнд тоосонцор , кокосын тос , самар, самартай самар зэргийг оруулав.
- Лактоз , фруктоз , сорбитол гэх мэт дутагдалтай чихэрлэг бодисыг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй .
- Хэрэв та хэтэрхий их гялалзаж байвал хоолонд дуртай хоол хүнсээ багасгана .
3. Олон тооны шингэн уух
Та хоёрыг ууж байгаа гэдгээ санаарай. Шаардлагатай усыг чийгшүүлэх нь таны эрүүл мэндэд болон хүүхдийнх нь хувьд чухал ач холбогдолтой. Хэрэв та суулгалт өвчнөөр өвдсөн бол та илүүдэл шингэн алдагдах эрсдэлтэй тул шингэн алдалтын байдалд эрсдэлтэй байдаг. Хэрвээ таны шээс тодорхой бол ус хангалттай байгаа эсэхийг та мэдэх болно.
4. Стрессийг удирдах сонголтыг ашигла
Хэрэв та IBS-D эмчилгээнд сэтгэлзүйн эмчилгээг оролдоогүй бол таны жирэмслэлтийг урам зоригоор өдөөж болно. Энэ нь таны самуурах болон сэтгэлийн хямралыг зовоож шаналахаас сэргийлж болох юм. Учир нь эдгээр сампирууд нь таны зулбалт, умайн хүзүүн дэх жирэмслэлтийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үзсэн учраас энэ нь маш чухал юм.
Хоёр төрлийн эмчилгээ - танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТХ) болон гипно эмчилгээ - IBS шинж тэмдэгийг багасгахад үр дүнтэй байдаг. Эдгээр эмчилгээний гол давуу тал нь та хүүхэддээ ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх гэж санаа зовох хэрэггүй юм.
Бусад оюун ухаан / бие бялдрын аргууд нэмэлт сонголтуудыг санал болгодог. Иог нь зөвхөн таны IBS шинж тэмдгүүдэд төдийгүй хөдөлмөр, хүргэх үедээ таагүй мэдрэмжийг хөнгөвчилдөг. Бясалгал бол таны биеийн гадны стрессийн нөлөөг арилгахад гайхамшигтай сонголт юм.
Эх сурвалж:
Adibi, N. et. Аль. "Жирэмслэлтийн үед туранхай гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдэг" Эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны судалгааны сэтгүүл 2012 17: S171-S174.
Einarson, A., et. Аль. "Жирэмсэн үед loperamide-ийн хэтийн төлөвтэй, хяналттай, олон төрлийн судалгаа" Канадын Гастроэнтерологийн сэтгүүл 2000 14: 185-187.
Hasler, W. "Жирэмсэн үед цочромхой гэдэсний хамшинж" Хойт Америкийн Хортон судлалын төвийн клиникүүд 32: 385-406.
Kallen, B., Nilsson, E. & Otterblad Olausson, P. "Лавперамидын эхийн хэрэглээ нь эрт жирэмслэлт болон хүргэх үр дүнгийн эхийн хэрэглээ". Acta Paediatrica 2008: 541-545.
Хашан, А., нар. Аль. "Гэдэсний булчингийн синдромтой эмэгтэйчvvдийн дунд зулбалт ба этопын эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдvvлэх" Гастроэнтерологийн клиник ба гепатитын эмчилгээ 2012 10: 902-909.