Би энэ талаар юу мэдэх ёстой вэ?
Карносин нь бие махбодийн хувьд байгалийн гаралтай бодис юм. Дискептид (хоёр холбоос бүхий амин хүчлийн молекулаас бүрдсэн нэгдэл), карносин нь булчингийн эд, тархинд ихээр төвлөрсөн байдаг. Карносины синтетик хэлбэрийг нэмэлт хэлбэрээр худалдаалж, олон төрлийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд зориулж байгалийн нөхөн сэргээлт хийдэг.
Карносины хэрэглээ
Карносины нэмэлтийг хөгшрөлтийн эсрэг тусламж болгон зардаг.
Зарим өөр эмч нар карносин эрүүл мэндийн хэд хэдэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Үүнд:
- autism
- cataracts
- чихрийн шижинтэй холбоотой хүндрэлүүд
- цусны даралт өндөр байх
- бөөрний асуудал
Үүнээс гадна карносин нь дархлааны системийг өдөөж, сэтгэл санааг сайжруулж, санах ойг сайжруулж, үрчлээстэй тэмцэх, нүдний хараагаа хамгаалахыг хэлдэг.
Карносины ашиг тус
Судалгаанаас харахад карносин нь антиоксидант шинж чанартай байдаг. Карносин нь исэлдэлтийн стресс , үрэвслийг бууруулдаг. Карносины антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь хөгшрөлттэй холбоотой олон тооны нөхцөл байдлаас ( Альцгеймерын өвчин , зүрх судасны өвчин гэх мэт) хамгаалахаас хамгаалдаг гэж үздэг.
Амьтад суурилсан судалгаа, лабораторийн шинжилгээнд эрдэмтэд карносин нь амилойн бета (Alzheimer-ийн өвчинтэй холбоотой тархины товрогыг үүсгэдэг бодис), чихрийн шижинтэй холбоотой мэдрэлийн өвчнийг гэмтэл, судасны цохилт өгөх (цусны судасны өргөжилт, цусны даралтыг хадгалахад зайлшгүй чухал үйл явц).
Карносины бэлдмэлийг хэрэглэхэд эрүүл мэндийн ач холбогдол өгч эмнэлзүйн туршилтыг цөөн тоогоор шалгаж үзсэн. Ийм туршилтыг хийх хүртэл л карносины хэрэглээ хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болохыг хэлэхэд хэцүү байдаг.
Карносиныг хамарсан эмнэл зүйн хэд хэдэн судалгаануудын нэг нь 2002 онд Хүүхдийн Мэдрэлийн Сэтгүүлд хэвлэгдсэн бага хэмжээний судалгаа юм.
Судлаачдын хувьд autistic спектртэй өвчтэй 31 хүүхдэд карносины нэмэлт эсвэл өдөрт плацебо 8 долоо хоног хэрэглэж байжээ. Эмчилгээний хугацаа дууссаны дараа карносайн бүлгийн гишүүд үйл ажиллагааны тодорхой хэмжүүр (зан төлөв, харилцаа холбоо гэх мэт) -д ихээхэн сайжирсан байна. Судалгааны зохиогчид карносин нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулах замаар аутизмтай хүүхдэд үр өгөөжөө өгч болохыг тэмдэглэжээ.
Анхаарах зүйл
Карносины бэлдмэлийг хэрэглэх аюулгүй байдлын талаар маш бага мэдээлэл байдаг боловч карносин таны нойрыг тасалдуулж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй . Карносины бэлдмэлийн эрүүл мэндэд учруулах эрсдлүүд тодорхойгүй тул карносин хэрэглэхээс өмнө эмнэлгийн зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмийн бэлдмэлийг туршиж үзээгүй байгаа нь зохицуулалтгүй байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно. Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.
Эрүүл мэндэд зориулсан Carnosine ашиглах
Карносины бэлдмэлийг ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудалд стандарт эмчилгээ гэж зөвлөж байна. Хэрэв та карносины нэмэлтийг нөхцөл байдлыг эмчлэхийн тулд хэрэглэж байгаа бол нэмэлт эмчилгээний өмнө эмчид хандаарай. Карносины бэлдмэлийн тусламжтайгаар өөрийгөө эмчлэх, стандартаас сэргийлэхээс зайлсхийх нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Эх сурвалж:
> Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, Black C, Komen J. "Давхар сохор, Autism Spectrum Disorders бүхий L-Carnosine-ийн Supplementation Placebo-хяналттай судалгаа". J Child Neurol. 2002 оны 11-р сар, 17 (11): 833-7.
> Guiotto A, Calderan A, Ruzza P, Borin G. "Carnosine болон Carnosine -тэй холбоотой антиоксидантууд: Дүгнэлт". Curr Med Chem. 2005; 12 (20): 2293-315.
> Хипкис AR. "Карносин ба хоол тэжээл ба эрүүл мэндэд түүний боломжит үүрэг". Adv Food Nutr Res. 2009; 57: 87-154.
> Хипкис AR. "Карносин эсвэл холбоотой бүтэц нь Альцгеймерийн өвчнийг таслан зогсоож чадах уу?" J Alzheimers Д. 2007 оны 5 сар, 11 (2): 229-40.
> Хипкис AR. "Карносин, эсвэл махчин хоол хүнс нь хөгшрөлтийн болон түүнтэй холбоотой эмгэгүүдийг дарах уу?" Анн NY Acad Sci. 2006 оны 5 сар; 1067: 369-74.
> Janssen B, Hohenadel D, Brinkkoetter P, Peters V, Rind N, Fischer C, Rychlik I, Cerna M, Romzova M, de Heer E, Baelde H, Bakker SJ, Zirie M, Rondeau E, Mathieson P, Saleem MA, Meyer J, Köppel H, Sauerhoefer S, Bartram CR, Nawroth P, Hammes HP, Yard BA, Zschocke J, ван дер Воуд FJ. "Карносин Чихрийн шижин Нефропати дахь хамгаалалтын хүчин зүйл болох нь: Карносиназын генийн CNDP1-ийн Люцинтэй давтах холбоо." Чихрийн шижин. 2005 оны 8-р сар, 54 (8): 2320-7.
> Quinn PJ, Boldyrev AA, Formazuyk VE. "Карносин: түүний шинж чанар, функциональ ба боломжит эмчилгээний хэрэглээ." Мол могойн эм. 1992, 13 (5): 379-444.
> Ririe DG, Roberts PR, Shouse MN, Zaloga GP. "Хоолны пептидийн карносин" -ийн уурагжилтын арга хэмжээ. " Тэжээл. 2000 оны 3-р сар, 16 (3): 168-72.