Тестостерон дааврын түвшинг сайжруулах эрмэлзэлтэй хүмүүст зориулсан нарсны цэцгийн мэдрэг чанар нь өнөөг хүртэл түгээмэл болж байна. Нэмэлт хэлбэрээр авахад нунтаг нунтаг бодис нь Scots нарс ( Pinus sylvestris ), Хятадын улаан хуш мод ( Pinus massoniana ) зэрэг модны зүйлээс гарсан үрнээс гардаг үрээр үүсдэг .
"Супервайз" буюу "тэжээллэг хүч" гэж нэрлэгддэг нарс цэцгийн олон тооны амин дэм, эрдэс, антиоксидант, амин хүчлүүдийн эх үүсвэр гэж нэрлэгддэг.
Гэсэн хэдий ч, нарсны цэцгийн тэжээлийн агууламж маш бага байдаг.
Нарсны цэцгийн хэрэглээ
Зохион байгуулагчид нь нарсны цэцгийн дааврын тестостерон агуулдаг бөгөөд нарсны цэцгийн нэмэлт нь тэдний тестостерон дааврын түвшин буурахтай тэмцэж буй хүмүүст тустай байдаг.
Тестостероны түвшинг дээшлүүлэхэд чиглэсэн олон тооны байгалийн эмчилгээний адилаар нарсны цэцгийн үр дүн нь биеийн тамирын гүйцэтгэл сайжирсан, булчингийн масс ихсэж, бэлгийн үйл ажиллагаа сайжирч, энерги болон бэлгийн дур хүсэл нэмэгдэх зэрэг давуу талтай.
Гэхдээ нарсны цэцгийг зөвхөн тестостерон дааврын өргөгч байдлаар хэрэглэдэггүй. Түүнчлэн эрүүл мэндийн олон асуудлаас үүдэлтэй эмчилгээг дэмжих, түүнчлэн өргөн хүрээтэй асуудлуудаас хамгаалахын тулд:
Нарсны цэцгийн систем нь дархлааны системийг дэмжих, тархины эрүүл мэндийг сайжруулах, хоргүйжүүлэх, жингээ алдах, өвчин намдаах, үрэвслийг бууруулах, хөгшрөлтийг удаашруулж, хорт хавдрын зарим хэлбэрийг зогсооход ашигладаг.
Өөрөөр хэлбэл, нарсны цэцгийг дасан зохицох чадвартай зах зээл гэж зардаг: стрессийн сөрөг нөлөөнөөс бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг байгалийн бодис юм.
Нарсны цэцгийг үнэхээр хийх үү?
Тестостерон дааврын түвшний нарс цэцгийн үр нөлөөг дэмжихийн тулд эдгээр шаардлагуудыг батлах судалгаа байхгүй байна.
Эрдэмтэд эмнэлзүйн туршилт, малын гаралтай судалгаагаар нарсны цэцгийн үр ашгийг судлаагүй байна. Зарим урьдчилсан судалгаагаар Хятадын улаан хушнаас гаргаж авсан бодисууд нь эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө (хавдрын эсрэг нөлөө, исэлдэлтийн стрессээс хамгаалах гэх мэт) байж болох бөгөөд Scots pine-ийн ханд нь хорт хавдартай тэмцэх шинж чанартай байж болно. Гэсэн хэдий ч, эдгээр судалгаануудын аль нь ч нарийвчилсан нарсны цэцгийн үр нөлөөг туршиж үзээгүй.
2016 онд эм судлалын салбарын хил хязгаарт хэвлэгдсэн илтгэлд судлаачид Сомуа Хуа Fen ( Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэдэг нарсны цэцгийн бүтээгдэхүүн) агуулсан элэгний фиброзын өвчний урьдчилан сэргийлэлтэнд туслаж болохыг нотолсон байна. Энэхүү олон янзын нарсны цэцгийг АНУ-д байгаа нарсны цэцгийн бүтээгдэхүүнүүдэд түгээмэл хэрэглэдэг зүйлээс ялгаатай зүйлээс авсан.
Хажуу талын нөлөө
Нарсны цэцгийг модноос гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь танд аюулгүй гэж итгэхэд хүргэж болох боловч клиник туршилтгүйгээр ямар нэг нэмэлт эмчилгээ хийхэд гаж нөлөө, аюулгүй байдлын талаар маш бага мэдээлэлтэй байдаг. Хэрэв та харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул харшилтай харшилтай нарс (болон бусад холбогдох ургамлууд) байгаа бол нарсны цэцгийн бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй.
Бусад гормоны адил тестостерон нь тодорхой хэмжээгээр байх ёстой бөгөөд нарсны цэцгийн нэмэлтийг хэрэглэснээр дааврын түвшинг хэт өндөр болгож, хөлний цусан хангамж, зүрх судасны эмгэг, түрүү булчирхайн хорт хавдар, батга, унтах apnea, бага эр бэлгийн тоо.
Жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхэд, өсвөр насныхан нарс цэцгийн уусмал авч болохгүй.
Зарим хүмүүсийн хувьд тестостероны түвшин бага байгаа нь эмчилгээний үндсэн нөхцөл болох шинж тэмдгийн шинж тэмдэг байж болох тул өөрийгөө эмчлэхээсээ илүүтэйгээр шинж тэмдгийг мэдэрдэг бол эмчид хандаж байх хэрэгтэй.
Takeaway
Нас ахих тусам тестостероны түвшин буурах болно. Хэдийгээр нарсны цэцгийн тоос тестостероны түвшинг бууруулж чаддаггүй гэсэн нотолгоо байхгүй ч, хэрэв та оролдож үзэх гэж байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэр таны дааврын түвшинг шалгаж, давуу ба сул талыг нь үнэлэхэд тусална.
Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд тодорхой байж болох юм. Үүнд байнгын дасгал хийх, унтах , унтах , эрүүл жингээ барих, согтууруулах ундаа хэрэглэх, стрессээ тайлах зэрэг орно.
Хэрэв та архаг стресстэй холбоотой бол ургамал нь Rhodiola, ashwagandha, Panax ginseng зэрэг дасан зохицох чадвартай гэж үздэг.
Эх сурвалж:
> Cui YY, Си Х, ЦИ KB, Тэр YM, Ван JF. Пинус Масониана Bark-ийн эсийн тархалт ба Хүний вируст гепатомозын Бел-7402 эсийн үрэвсэл. Дэлхийн J Gastroenterol. 2005 оны 9-р сарын 14; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Pinus Sylvestris extract ба Essential Oil сонгох эстроген-мэдрэмжгүй хөхний хавдрын эсүүд Хавдрын эсийн эсрэг Pinus Sylvestris. Pharmacogn Mag. 2015 оны 10-р сар, 11 (Suppl 2): S290-5.
> Лю Ж, Bai J, Жиан Г, Ли X, Ван Ж, Wu D, Owusu L, Жан Е, Ли В. Антибиотикын үр нөлөө Папус Массиана Барк Пропаноцианидиний үрэвсэлт эсүүд . PLoS One. 2015 оны 5-р сарын 5; 10 (11): e0142157.
Ма H, Лю Б, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Ван Х, Ван Жин Пинус Масониана Барк Африктыг Хүний вируст гепатоз эсэд идэвхижүүлдэг, магадгүй Каспассаас хамааралтай замуудаар дамжуулан идэвхижүүлдэг. Int J Mol Mol. 2010 оны 5-р сар, 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Хурц, хамгаалалт бүхий фибротик агентлагууд: Дараагийн алхамыг авах цаг болжээ. Front Pharmacol. 2016 оны 7-р сарын 7, 6: 303.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.