Astrocytes ба микрон эсүүд нь Neuron холболтыг арилгах
Судалгаанууд нойрны зарим нууцыг задрааж байна. Шинжлэх ухаан нь энэ үзэгдлийг тайлбарлахаас өмнө клиник ойлголт олон арван жил буюу бүр хэдэн зууны үед тохиож болно. Жишээлбэл, унтах нь тархи, бие махбодын үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг бид мэднэ. Шинжлэх ухааны судалгаа нь биднийг яагаад илүү сайн ойлгоход тусалдаг.
Нэг судалгаагаар нойргүйдэл нь тархины доторхи эсийн идэвхижилийг идэвхжүүлдэг. Үүнд: astrocytes, microglial cells зэрэг нь мэдрэлийн эс хоорондын уялдаа холбоог арилгахад хүргэдэг.
Шинжлэх ухааныг олж илрүүлэх, хүний оюун санааны хувьд юу гэсэн үг вэ, хангалттай амралтыг хангахын тулд тархины үйл ажиллагааг хамгаалахын тулд юу хийж болох талаар судлах.
Нойргүйдлийг бууруулах нөлөө
1800-аад оны сүүлээс хойш нойргүйдэл нь организмд томоохон хор хөнөөл учруулж болохыг судалгаа харуулж байна. Нохойд хийсэн судалгаагаар нойрны архаг дутагдал хэд хоногийн дараа үхэлд хүргэсэн болохыг харуулж байна. Хэдийгээр үр дүн тодорхой байсан ч механизм байсангүй.
Өнгөрсөн хэдэн арван жилийн туршид унтах судалгааг хөгжүүлсэн боловч олон нууцлаг зүйлүүд шийдэгдэж байна. Шинэ судалгаанууд бараг долоо хоног тутамд цацагдана. Эдгээр баримт бичгүүдийг шинжлэх ухааны өргөн хүрээний ном хэвлэлүүдээр ойлгох нь чухал юм. Ялангуяа хэрэглэж буй хэл нь заримдаа ойлгомжгүй мэт санагдах үед энэ нь үргэлж амархан байдаггүй. Судалгааны үр дүнгүүдийн заримыг авч үзэж, ямар утга учиртай болохыг авч үзье.
Хулгайн тархины унтах алдагдлыг судлах
Нойргүйдэл болон хулганы тархины доторх эсүүдэд үзүүлэх нөлөөллийн судалгааг судлах. Хулгайн анатоми, физиологи нь хүнтэй төгс нийцдэггүй, гэхдээ судлаачдын хувьд давуу тал нь тодорхой юм. Анагаах ухааны судалгаа шинжилгээний ажилд дэвшилтэт технологи нь эдгээр хулганы загварууд дээр тулгуурладаг.
Нойргүйдэл нь Astrocytic Phagocytosis болон Микеллиг идэвхжлийг дэмжиж байгаа нь Cerebral Cortex-ийг дэмждэг сэтгүүлд бичсэн номон дээр Мишель Беллиси болон түүний хамтрагчид тархины доторхи өөрчлөлтүүд нь хурц ба архаг уй гашигийн аль алинаар өөрчлөгдөж байгаа талаар ярилцдаг. Эдгээр судлаачид тархины эсүүдийг судалж, тэдний үйл ажиллагаа хэдэн жилийг нойронд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж байна.
Үр дүнг нь үнэлэхийн тулд ойлгох хэрэгтэй хэд хэдэн үндсэн ухагдахуунууд байдаг. Тархи хэд хэдэн чухал эсүүд байдаг. Нейрон нь гол тоглогч болдог бөгөөд олон тооны цахилгааны холболтоор үйл ажиллагаагаа явуулдаг. Мөн glial эс гэж нэрлэгддэг тархины доторхи дэмжлэгийн бүлэг байдаг. Эдгээр нь astrocytes, эсийн гаднах бүрхүүлийг бүрхэж, мембран үүсгэх, метаболизмд гүйцэтгэх үүргийг гүйцэтгэдэг. Микллиа нь мөн glial эсүүд ба дүрслэлийг үүсгэгчийн үүрэгтэй ажилладаг. Тэдгээр нь фагоцит (тархи дотроо хог хаягдлыг цэвэрлэж байгаа эсүүд) гэсэн үг юм. Тархины доторх эдгээр эсүүдийг идэвхжүүлж үрэвсэл үүсгэж болно.
Судлаачид зарим нэг ген ( Mertk ба түүний лиганд Gas6 ) гэж нэрлэгддэг астросцитын дотор идэвхтэй унтарсны дараа идэвхждэг болохыг олж мэдсэн. Унтахуйн хугацааг уртасгахад эдгээр эсүүд нь фагоцитик үйл ажиллагаанд оролцдог.
Судалгаанаас үзэхэд нойр дутагдал нь биеийн доторх үрэвслийг үүсгэдэг болохыг харуулж байна. Гэхдээ эдгээр өөрчлөлтүүд нь тархинд үүсдэг эсэх нь тодорхойгүй байна.
Беллисигийн судалгааны баг микроскопын сканнер ашиглан авсан нойр дутагдлын нөлөөг судалж, урд талын борноос авсан эд сорьцыг судлав. Тэд хэд хэдэн мужийг ажиглав: аяндаа сэрэхүй унтах, унтах 6-8 цаг унтах, унтах цочмог дутагдал, архаг (ойролцоогоор 5 өдөр) унтахын хомсдолд ордог. Судлаачид синапсууд-нейронуудын хоорондын зай ба ойр орчмын астропитуудаас ойролцоох процессуудыг хэмжсэн.
Унтах өвчний улмаас тархины эс хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?
Астрозитууд нь фагоцитозыг цочмог ба архаг уналтын аль алинд нь нэмэгдүүлжээ. Эдгээр эсүүд нь том синапсийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг, ялангуяа холболтын урьдчилсан байрлал дээр хэрэглэдэг. MERTK-ийн илэрхийлэл болон липидийн метаболизм (энэ нь хэт исэлдэлт гэж нэрлэгддэг) өсөлтийг дэмжсэн. Энэ нь тархины шударга байдалд ямар утгатай вэ?
Нойр дутагдлын үед атрофитын фагоцитоз нь удаан хугацааны унталттай холбоотой synaptic үйл ажиллагааны өсөлтийг тархины эдэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг илэрхийлж болно. Нойргүйдэл гэдэг нь зүгээр л нойр биш юм гэдгийг санаарай. Энэ нь сэрэх чадварыг хангах юм. Энэ бол эрчим хүч шаарддаг үйл явц бөгөөд хаягдал бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг нэг юм. Астрозит нь маш их хэрэглэсэн синтаксын элэгдэлд орсон хэсгийг цэвэрлэнэ.
Хулганаа унтах архаг дутагдал нь микробраци идэвхжихэд хүргэсэн. Эдгээр эсүүд нь үндсэн зовиурыг цэвэрлэхээр дуудагдсан кастодиан багийн гишүүдийн нэгэн адил синапсын фагоцитийн элементүүдэд үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэдийгээр тархины эргэн тойрон тархины цусан хангамжийн үрэвслийн шинж тэмдэг илэрдэггүй боловч тархины эдэд байгаа эдгээр эсүүд хамаарна. Тархинд нэмэлт доромжлол нь тархины гэмтэл үүсгэж болзошгүй тул эдгээр эсүүд нь гажигтай, хэвийн бус хариу үйлдэл хийхэд хүргэж болзошгүй юм. Үүний үр дүнд унтах архаг дутагдал нь тархи байнгын асуудал үүсгэдэг.
Урт хугацааны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг бууруулах нөлөө
Эдгээр судлаачид нойрны цөөн хэдэн цаг унтарсныг илрүүлснээр astrocytes эсийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж байгааг харуулж байна. Нойр дутуу өнгөрөх тусам үйл ажиллагаа нэмэгдэж, микробитр эсүүд идэвхжсэн байна. Гэрийн үйл ажиллагаа нь тархины дотор хүчтэй синапсийг дэмжихэд тусална.
Харамсалтай нь унтах архаг дутагдал нь бусад стрессүүдтэй адил байж болох бөгөөд гэмтэл, доройтолд өртөмтгий тархи, тэр ч байтугай демпиа зэрэг мужуудад хүргэдэг.
Нойргүйдэлийн гаж нөлөөнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Энэ нь нойрны дутагдал нь таны тархинд байнгын гэмтэл учруулж болохыг төсөөлөхтэй холбоотой юм. Юу хийж болох вэ?
Нойр дутагдлын нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд та нойрны хэрэгцээгээ хангах хэрэгтэй . Насанд хүрсэн хүн 7-8 цаг унтахын тулд амрах хэрэгтэй. Хуучин насанд хүрэгчид бага унтах шаардлагатай байж болно. Хэрэв та унтаж амарч, шөнийн цагаар сэрүүн өнгөрөөж, өдрийн цагаар нойрмоглодог (ялангуяа нойргүйтсэн үед) унтах хангалттай унтаж чадахгүй байж болно.
Хэмжээ хэмжээнээс гадна унтах чанарыг сайжруулах хэрэгтэй. Нойр нь тайван байх ёстой. Хэрэв та нойрны нойргүйдэл , нойргүйдэл зэрэг нойрын эмгэгийн шинж тэмдэг байвал эдгээр нөхцлийг шийдэх хэрэгтэй. Хэдэн долоо хоногийн дараа унтах эмийг найдвартай байгаарай. Эдгээр нь хэвийн унтах орлуулагч биш юм.
Нойрыг сайжруулснаар энэ нь унтах хангалтгүй хугацааны урт хугацааны үр дагаврын талаар санаа зовох шаардлагагүй, шөнийн сайхан амралтын үр шимийг хүртэхэд тусална.
Үг нь
Шинжлэх ухааны судалгаа нь бие махбод хэрхэн ажилладаг тухай бидний ойлголтыг дэмждэг боловч алдаатай биш юм. Дүгнэлт нь урьд өмнө мэдэгдэхүйцтэй зөрчилдөж болзошгүй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд шинэ судалгаа нь шинэ гэрэлд асуудал үүсгэж болно гэдгийг санах нь чухал юм.
Шинжлэх ухаан бол яриа, үнэнийг эрэлхийлэх явдал юм. Хэрэв энэ судалгаа унтах хугацааг оновчтой болгохыг таньд уриалж байвал таны эрүүл мэндэд үнэтэй хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ энэ нь урьд өмнө тохиолдсон нойргүйдлийн талаар хэтэрхий их санаа зовдоггүй байх ёстой. Тэр онгоц хөлөглөсөн. Өнөөдөр та юу хийж чадах, ирээдүйд сайн сайхан амьдрах ур чадвараа хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
Эх сурвалж:
> Беллиси М, бусад . "Унтах алдагдал нь Astrocytic Phagocytosis ба Микеллигийг идэвхитэй идэвхжүүлдэг." Мэдрэлийн сэтгүүл . 2017 оны 5-р сарын 24; 37 (21): 5263-5273.
> Bentivoglio M, Grassi-Zucconi Г. "Нойр дутуу байдлын туршилтын анхны туршилт". Унтах . 1997 оны 7-р сар, 20 (7): 570-6.
> Fix, JD. Өндөр үр дүнтэй мэдрэлийн анатоми 2 дахь хэвлэл. Philadelphia: Lippincott, Williams, & Wilkins, 2000, хуудас 30-32.
> Purves D, et al . Мэдрэлийн 3-р хэвлэл. Сандерланд, Масс .: Sinauer Associates, Inc., 2004, хуудас 8-9.