Хэрэв та тодорхой хоол хүнсэндээ идсэнийхээ дараа өвдөөд байгаа бол хоол хүнс харшилтай , эс тэвчээртэй байдаг уу? Эдгээр хоёрын ялгааг ойлгох нь танд үнэхээр асуудал байгаа эсэхийг харахад тусална. Хоол хүнсний харшил, үл тэвчих байдал өөр өөр байгааг хэрхэн мэдэх, мөн энэ нь хэрхэн IBS-тэй хамааралтай болохыг судал .
Хүнсний харшилтай
Хүнсний харшлын тухайд тодорхой хоол хүнс хэрэглэсний дараа хүний дархлааны систем нь хариу үйлдэл хийдэг гэж оношлогддог.
Үүний хариу нь IgE эсрэгбиемүүд нь зарим химийн бодисууд, тухайлбал гистаминуудыг органик шинж тэмдгүүд үүсгэдэг. Хэл яриа, хоолойн хавдар, амьсгалахад хэцүү, арьсны сорви зэрэг харшилтай хариу урвалтай холбоотой шинж тэмдгүүдээс гадна хүнсний харшил нь бөөлжих, суулгах , хэвлийгээр өвдөх зэрэг ходоод гэдэсний шинж тэмдэг үүсгэдэг. Шинж тэмдэг илрэх нь хоол хүнсээ идсэний дараа хамгийн түрүүнд эсвэл хоѐр цагийн дотор илэрдэг. Хэдийгээр хүүхдүүдийн 6-8% нь хоол хүнсний харшлын өвчнөөр өвдөж байгаа боловч насанд хүрэгчдийн хүнсний харшлын харьцангуй ховор тохиолддог нь хүн амын 3-аас бага хувийг эзэлж байна. Хэрвээ та хоол хүнс харшилтай гэж үзвэл тусгай шинжилгээний харшилтай хүнийг үзээрэй.
- Хүнсний харшлын шинж тэмдгүүд ба шинж тэмдгүүд
- ADAM Food Харшил
- Хүнсний харшил ба IBS
Хүнсний тэсвэргүй байдал
Хүнсний үл тэвчих нь харшилтай хоол хүнстэй холбоотой дархлааны систем байхгүй тул харшлын харилцан үйлчлэлээс ялгаатай байдаг.
Хүнсний таагүй байдал үүсэх үед хоол боловсруулах тогтолцооны түвшинд асуудал нь хоолны дэглэмийн тогтолцоонд хоол боловсруулах чадваргүй болох нь ходоод гэдэсний шинж тэмдэг илэрдэггүй. Хүнсний харшилтай харьцуулахад хоол хүнс үл тэвчих чадвартай хүн ихэвчлэн шинж тэмдгүүд илрээгүй хоол хүнсээр бага хэмжээгээр иддэг.
- Fructose Intolerance болон IBS
- Gluten Intolerance ба IBS
- Lactose Intolerance
- Sugar Intolerance болон IBS
Хүнсний мэдрэмж
Заримдаа хоол хүнс нь ямар нэгэн эмчилгээ хийлгэх боломжгүй болтлоо хүн болгоомжилж болно. Энд та мэдрэмтгий системүүдэд хүндрэл учруулж болох нийтлэг хоолны жагсаалтыг олох болно.
Гэдэсний өвчин
Заримдаа цөцгий тэвчихгүй гэж буруугаар нэрлэдэг бөгөөд цахлай өвчин нь уураг, цөцгий агуулсан хүнсний хэрэглээнд аутоиммун урвал юм. Глутен нь улаан буудай, хөх тариа, арвай агуулсан бүтээгдэхүүнээр илэрдэг. Целлюлоз өвчинтэй хүн цөцгийтэй хоол иддэг үед дархлааны системийн хариу үйлдэл нь жижиг гэдэсний доторлогоог гэмтээж, янз бүрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ гэмтэл нь чухал тэжээлийг шингээх чадварт нөлөөлдөг. Одоогийн эрүүл мэндийн удирдамжинд IBS-ийн өвчтөнүүд какаений өвчинд нэрвэгсэдийг илрүүлэхийг зөвлөж байна.
Хүнсний асуудлаар сэжиглэж байгаа бол та яах ёстой вэ?
Хэрэв та хоол хүнс харшилтай буюу үл тэвчих талаар санаа зовж байвал эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Юу хийх ёсгүй вэ гэвэл хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болох хоолны дэглэмийг дур мэдэн хязгаарлаж эхлэх явдал юм.
Хүнсний харшлын болон үл тэвчих байдал нэлээн ховор бөгөөд таны шинж тэмдгүүд нь стресс , дааврын өөрчлөлт, хоол боловсруулах эрхтэний өөр өөр хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Таны эмч асуудлыг шийдэхэд туслах хамгийн сайн байр суурьтай байна. Үүнийг хийхийн тулд эмч нь хоол хүнс өдрийн тэмдэглэл , эсвэл хоолны дэглэмийг хэрэглэхийг санал болгож болно.
Эх сурвалж:
Lack, G. "Хүнсний харшлын" Шинэ Английн анагаах ухааны сэтгүүл 2008 359: 1252-1260.
Whorwell, P. "Умайн хүзүүний цочмог булчирхайн синдромын өвөрмөц шинжүүд" (IBS) "Эрүүл мэндийн асуудал эрхэлсэн суваг 2007 16: 6-7.