Цэвэршилт Энэ нь зайлшгүй юм.
40, 50-аад оны үед таны хугацаа зогсох бөгөөд нөхөн үржихүйн дааврын түвшин буурах болно. Энэ дааврын түвшин буурах нь таны биед өөрчлөлт оруулдаг. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн зарим нь ясны алдагдал шиг чимээгүй байдаг. Бусад өөрчлөлтүүд нь илүү тодорхой бөгөөд халуун анивчдаг шинж тэмдэг илэрдэг . Эдгээр хоёр туйлын хооронд хаа нэг газар байрлуулах нь бүсээс доогуур гарсан өөрчлөлтүүд юм.
Цэвэршилт нь умайн хүзүү, үтрээ, шээс, давсагны өөрчлөлтийг өдөөдөг. Гэхдээ танд таагүй мэдрэмж, зовлон шаналал үүсэх шалтгаан болдог. Эсвэл эмч танаас асууж болохгүй.
Цэвэршилтийн өөрчлөлттэй холбоотой шинж тэмдгүүд нь цэвэршилтийн үеийн шээс бэлгийн замын хам шинж (GSM) гэж нэрлэгддэг. Цэвэршилтийн эмэгтэйчүүдийн 50 хүртэлх хувь нь GSM-д мэдэгдэж байгаа боловч энэ тоо нь дутуу тайлагналын улмаас илүү өндөр магадлалтай гэсэн нотолгоо бий.
Тэгэхээр тэнд яах вэ?
Цэвэршилтийн үеэр таны бэлгийн дааврын түвшин буурах үед таны хэвлий, үтрээ, шээс, давсагны (таны шээс бэлгийн замын доод хэсэг) маш их мэдрэмтгий байдаг. Тодруулбал, энэ нь таны эстроген дааврын төвшин буурахад хүргэдэг.
Таны вулва
Сонирхолтой нь, үлгэрийн гарал үүслийг латраас "угласан" буюу "бүрхэвч" гэсэн утгатай гэж үздэг.
Таны үтрээ гэж нэрлэгддэг таны булчирхай нь таны анатомийн нэгээхэн хэсэг юм. Энэ нь таны бэлдмэл, клетс, умайн хүзүүний нээлт, үтрээ нээх зэрэг хэд хэдэн ялгаатай бүтэцтэй.
Танд хоѐр тусдаа лаби болон арьсны үрэвсэлтэй байдаг.
Гаднах лабия магора нь илүү том, өөх эсүүд, нойтон эд, үсний фолликулууд агуулдаг бөгөөд таны хэвлийд илүү нарийн бүтэцтэй хамгаалалтын дэр байдаг. Labia minora нь лабия majora-д багтдаг. Энэ нь олон төрлийн булчирхайг агуулдаг бөгөөд энэхүү бүтцийн хамгаалалтын функцид нэмэлт тосолгооны материал нийлүүлдэг.
Таны лабораторид хамгаалагдсан (маш) эмзэг бүтэцүүдийн нэг нь таны клетс юм. Найдвартай байдгийн адил, таны клеттер нэг, бие махбодидоо зөвхөн нэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. 8000 орчим мэдрэлийн төгсгөлтэй, мэдрэхүйд хүрэх нь ихэвчлэн бэлгийн таашаалыг бий болгодог. Өөрөөр хэлбэл, клеттер нь бэлгийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Таны clitoris нь таны бэлдмэлээр хамгаалагдсан бөгөөд арьсны хавдар, эсвэл бэлгийн эсийн нэмэлт давхарга юм.
Одоо чиний цэвэршилтийн эмгэгийг харцгаая.
Эстрогений түвшин буурах эсвэл цэвэршилтийн өмнөх үеийн шинж тэмдгүүд нь таны бэлгийн өөрчлөлтөнд нэлээд өөрчлөлт авчирдаг. Нэгдүгээрт, та өөрийн лабия majora дахь өөх дэвсгэрийг алдаж, таны лабиягийн эзэлхүүн болон хэмжээг багасгадаг. Тохиромжтой эстроген байхгүй бол labia minora-ийн сийрэгжилт, нимгэрэлт нь дараа нь таны лабия majora-т халддаг.
Лабиа минора гоожих нь хамгаалалтын багахан шүүрлийг үүсгэдэг.
Доторлогоо, тосолгооны энэ алдагдал нь таны клетик шиг илэрдэг, эмзэг байдал, цочрол, гэмтэл рүү үтрээ ороход илүү мэдрэмтгий байдаг.
Хэрвээ энэ нь хангалттай муу биш бол зарим эмэгтэйчүүд clitoral бүрээс ч мөн адил сэгсэрч, бүрмөсөн сулрах эсвэл бүр чичрэх боломжтой. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь бэлгийн харьцаанд ороход хүндрэл учруулж, бэлгийн харьцаанд орох сонирхлыг бууруулдаг. Зарим эмэгтэйчүүдэд эдгээр өөрчлөлт нь маш их мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь хүйстэй холбоотой өвдөлт намдаах, архаг цээжний өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.
Таны үтрээ
Таны бэлдмэл шиг цэвэршилтийн үеэр цэвэршилтийн үед үтрээндээ муу өөрчлөлт авчирдаг.
Эхлүүлэгчийн хувьд үтрээ нь гурван үе давхаргаас бүрдэх тусгай арьсны эдэд доторлогоотой байдаг. Хамгийн их эсвэл өнгөц давхарга нь эстрогентэй маш их мэдрэмтгий байдаг. Нөхөн үржихүйн жилүүдэд хэвийн эстроген дааврын түвшин нь үтрээний доторлогоотой, сайтар тосолгооны материалыг хадгалж, өнгөц давхарга үүсгэж, хэвийн шүүрлийг бий болгоно. Энэ нь үтрээ гэмтэхээс сэргийлж, мэдрэмжийг сайжруулж, үтрээ сунгах, нөхөн сэргэх боломжийг олгоно. Төрөхийн тухай бод.
Эстрогений бууралт эсвэл цэвэршилтийн өмнөх шинж тэмдгийн эмгэг төрөх үед үтрээ хатингар үүсдэг. Үтрээний хатингаршил нь үтрээний хана нь туранхай, чийглэг болоход хүргэдэг. Үтрээний атроприк нь загатнах эсвэл шатаах шалтгаан болдог. Хүйс нь өвдөх аюултай. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь хүйс эсвэл аарцгийн шалгалт гэх мэт энгийн бага зэргийн гэмтэлээс амархан үтрээ үүсгэдэг. Үтрээний хатингиршил нь үтрээний нээлтийг багасгах ба эцэст нь үтрээ бүхэлдээ нарийсах болно.
Таны давсаг
Цэвэршилтийн үед шээсний замын доод хэсэгт (давсаг ба шээсний шугам) өөрчлөгдөх эсэх нь дааврын болон нас-холбоотой хамааралтай байдаг. Гэхдээ эстроген дааврын хэмжээ бага байгаа нь цэвэршилтийн шээсний замын асуудлуудад нөлөөлж байгааг нотолж байна.
Таны давсаг ба шээсний хоолой (таны давсагны шээс ялгаруулдаг хоолой) нь эсийн рецептороор баялаг байдаг. Цэвэршилтийн үед таны эстрогений түвшин буурах үед таны эд, үтрээ шиг эдгээр эдүүд нь эзэлхүүн, мэдрэмжээ алддаг. Таны давсаг давхцдаггүй, угаалгын өрөө рүү илүү ойртох хэрэгтэй болж магадгүй юм. Чи шээсээ дуусгахад хааяа дусагнах эсвэл шээс дусаахыг анзаарч болно.
Шээсний замын халдвар нь цэвэршилтийн үед илүү түгээмэл байдаг. Эстрогений түвшин бага байгаа нь үтрээнд үүсэх өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь UTI үүсгэгч нянгийн концентрацийг ихэсгэдэг. Мөн таны шээсний давхрагын доторлогоо нь бактерийг таны давсаг руу амархан оруулахад хүргэдэг.
Шинж тэмдгүүдийг арчлах
Хэрэв та GSM-ийн шинж тэмдгүүд илэрвэл эсвэл ямар нэгэн дааврын эмчилгээ хийлгэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бол үтрээний тосолгооны материал эсвэл чийгшүүлэгчийг хэрэглэж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь таны эмийн сан, онлайнаар эсвэл тусгай дэлгүүрүүдэд лангуун дээр байдаг.
Хэрэв та бэлгийн хавьталд орсон бол үтрээний тослох материал нь хамгийн сайн сонголт юм. Үтрээ тосолгоогоо хийхийн өмнө үтрээнд тосолгоо хийхгүй байхын зэрэгцээ үтрээний тосолгоог ашиглах нь бэлгийн идэвхтэй холбоотой үрэлт, өвдөлт, гэмтэлийг бууруулахад тусална. Тэд даруй ажиллаж байна. Тэдний үр нөлөө нь богино хэмжээний үйл ажиллагаа бөгөөд шаардлагын дагуу дахин ашиглах шаардлагатай болдог. Үтрээний тосолгооны гурван төрөл байдаг:
- Усан дээр суурилсан - Усаар ажилладаг тосолгооны материал нь латекс бэлгэвчийг хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд будаггүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, зарим усанд суурилсан тосолгооны материалууд нь глицерин агуулдаг бөгөөд энэ нь цочроогч байж болох ба энэ нь мөөгөнцрийн халдварыг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм. Хэрэв та усанд суурилсан тосолгоог сонговол глицерин агуулсан бодисоос зайлсхий.
- Силиконоор суурилуулсан - Силиконоор суурилсан тосолгооны материал нь латекс бэлгэвчтэй хэрэглэхэд аюулгүй боловч даавуугаар бохирдох боломжтой. Тэдгээр нь усанд суурилсан тосолгооны материалаас илүү удаан ажиллаж, усанд нөлөөлдөг.
- Газрын тосоор - тосолгооны материал нь латекс бэлгэвч хэрэглэхэд аюулгүй байдаггүй тул латекс бэлгэвчийг бэлгийн замын халдварт өртөх эрсдэлийг бууруулахад хүргэдэг. Та газрын тосны вазелин, хүүхдийн тос, биеийн тос тосолгооны материалыг тосолгооны материал болгон хэрэглэж болохгүй. Энэ нь үтрээний халдварын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч та нэмэлт тос, будагч бодисуудад мэдрэмтгий байдаг бол ялангуяа тослог тос зэрэг чидуны тос, эсвэл тослог тос зэрэг илүү байгалийн тосыг ашиглаарай.
Үтрээний тосолгооны материалаас ялгаатай нь үтрээний чийгшүүлэгч нь хүйстэй холбоотой бусад GSM шинж тэмдгүүдийг сайжруулахад ашиглагддаг. Эдгээр чийгшүүлэгч нь эдүүдэд чийгийг хураагаад, шинж тэмдгүүдээ удаан хугацаанд арилгана. Варцны үтрээний хатингараас үүссэн хуурайшилт, цочролыг сайжруулахын тулд үтрээний чийгшүүлэгчийг өдөр бүр хэрэглэдэг. Оливийн тос болон Кокосын тосыг үтрээний чийгшүүлэгч тос болгон хэрэглэж болно.
Алдагдсан зүйлийг солих
Тос тосолгооны материал болон чийгшүүлэгч тос нь GSM шинж тэмдгийг тайвшруулдаг бол гормон агуулсан бүтээгдэхүүн нь цусны урсгалыг сайжруулж, үтрээнд зузаан, мэдрэмжийг өгдөг. Өөрөөр хэлбэл тэд GSM-ийн шинж тэмдгүүдийг эмчлэхээс илүүтэй асуудлыг шийддэг. Хэдийгээр бэлдмэл эсвэл эм бэлдмэлийн системчилсэн дааврын бэлдмэлийг үтрээний хатингаршил багасгах боловч хамгийн сайн үр дүн бүхий ихэнх бүтээгдэхүүнийг үтрээнд шууд хэрэглэдэг.
Эстроген агуулсан бүтээгдэхүүн: Үтрээнээс шууд үтрээний эдийг хэрэглэх нь GSM-ийн хувьд маш үр дүнтэй эмчилгээ юм. Ихэвчлэн та хэдэн долоо хоногийн дотор шинж тэмдгүүдээ мэдэгдэхүйц сайжруулах болно. Үтрээний хэрэглээнд зориулж сэдэвчилсэн эстроген дааврыг цөөн тооны янз бүрийн хэлбэрт оруулдаг. Үүнд:
- Үтрээний тос - Өдөрт нэг удаа үтрээний тосыг долоо хоногт нэг удаа долоо хоногт 1-2 удаа арчилгааны эмчилгээнд хэрэглэнэ.
- Үтрээний бөгж - Үтрээний цагираг нь удаан хугацаанд суллагдсан бөгөөд үтрээний дотор үтрээнд байршдаг бөгөөд 3 сарын туршид үтрээнд байрладаг.
- Үтрээний таблет - Үтрээний шахмалыг үтрээний тос шиг хуваарийн дагуу хэрэглэдэг боловч бага зэрэг бохирдолтой байдаг.
Сонгомол Эстрогены Receptor Modulator: SERMs нь эстроген дааврууд, эстрогений үйл ажиллагааг хориглож, бие махбодын өөр өөр хэсэгт байдаг. SERM-ийн жишээ нь хөхний хорт хавдрыг эмчлэхэд хэрэглэдэг хүчирхэг эсрэг эстроген бөгөөд tamoxifen юм. SERM шинэ сисемемифен нь GSM-т үр дүнтэй эмчилгээ болж, GSM-тэй холбоотой өвчинтэй бэлгийн харьцааны шинж тэмдгийг эмчлэх FDA-ийн зөвшөөрөлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эрт судалгаа нь tamoxifen-тай төстэй хөхний эсэд эстроген дааврын нөлөө үзүүлэхийг санал болгож байгаа ч хөхний хорт хавдрын түүхтэй эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхэд хангалттай мэдээлэл байхгүй байна.
Үтрээний DHEA: Глобал эмчилгээний өөр нэг хувилбар нь prasterone гэж нэрлэгдэх эстроген дааврын бэлдмэл юм. Prasterone эсвэл DHEA нь GSM-ийн шинж тэмдгүүдийг эмчлэхэд FDA-ийг зөвшөөрсөн. Энэ бол өдөр бүр хэрэглэдэг үтрээний оруулга юм. Үтрээнд нэг удаа DHEA даавар нь үтрээнд эсийн эстроген болж хувирдаг. Эрт судлагдсанаар эстроген нь дотроо хийгээд дараа нь үтрээний эсэд шууд ашиглагддаг учраас цусан дахь эстрогенийг шингээдэггүй. Энэ нь эстроген хэрэглэхэд аюулгүй байж болох эмэгтэйчүүдэд зориулсан чухал цэг юм.
Таны үтрээ: Ашиглах эсвэл алдах
Цэвэрлэхэд бэлгийн идэвхитэй байх нь эрүүл үтрээ хадгалахад тусалдаг.
Бэлгийн харьцааны тогтмол үйлдэл нь үтрээний эд эсэд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Цусны урсгал ихсэх нь үтрээний эрүүл мэндийг дэмжих, үтрээний зарим мэдрэмж, зузааныг хадгалахад тусалдаг. Мөн та бүх зүйлийг өөрийн гарт оруулахаас айхгүй байх ёстой. Унтах, эсвэл доргиулагчийн тусламжтайгаар шууд clitoral өдөөлт нь цусны урсгалыг дэмжих маш сайн арга юм.
Хэдийгээр бэлгийн хавьталд орохоос татгалзвал үтрээний эрүүл мэндээ хадгалах хэрэгтэй. Энэ нь үтрээтэй холбоотойгоор та үүнийг үнэхээр ашиглах шаардлагатай эсвэл алдах болно.
Үг нь
Эстрогений цэвэршилтийн дусал таны биеийн олон өөрчлөлтийг авчирдаг. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн зарим нь тааламжгүй бөгөөд та цэвэршилтийн шээс-бэлгийн синдромтой холбоотой шинж тэмдгүүд шиг тэдгээрийг эмчлэхийг сонгож болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь түгээмэл сонголтуудтай бөгөөд эмчилгээг хялбархан хийдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэй ярилцахдаа ичиж болохгүй. Цэвэршилтийн жилүүдэд та болон таны эмч таны эмчилгээний төлөвлөгөөг сайжруулж чадна.
Эх сурвалж:
Цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийн менежмент. Дадлага булэг № 141. Эх барихын эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын коллеж. Obstet болон Gynecol 2014; 123: 202-216.