Ихэнх физик эмчилгээний клиникийн хамгийн түгээмэл оношлогоо нь нойрны өвдөлт юм. Энэ нь америкчуудын 85-90% -ийг нэг дор нөгөө талд оруулдаг. Энэ нь нийтлэг хүйтний дараа эмч рүү очих хоёр дахь тэргүүлэх шалтгаан болж байна. Нурууны өвчин намдаах ажил нь ажлын цаг алдах гол шалтгаан мөн жил бүр хэдэн тэрбум долларыг өвдөлт намдаах эм оношлох, эмчлэхэд зарцуулдаг.
Бага нурууны анатоми
Нурууны доод хэсэг буюу харцаганы сээр нуруу нь таван яс, эсвэл нугаламын нугалаастай байдаг. Ясны хооронд зөөлөн хөндлөвч, хөндлөвч цочрол шингээгч гэж нэрлэдэг. Нуруу нугас, мэдрэл нь эдгээр ясаар хамгаалагддаг. Олон шөрмөс ба булчингийн хавсралтууд нь бүсэлхийн нуруунд тогтвортой, хөдөлгөөнтэй байдаг.
Өвдөлт намдаах шалтгаанууд
Нуруу нугасны өвдөлт хамгийн түгээмэл тохиолддог гурван шалтгаан нь хэвлий сууж, байнга урагшаа гулзайлж, хүнд ачаа өргөх явдал юм.
Хэдийгээр гэмтэл нь нуруу өвдөх шалтгаан болдог ч шинж тэмдгийн эхэн үед ямар ч шалтгаан байдаггүй. Тиймээс бүсэлхийн нурууны эргэн тойрон дахь бүтэц дээр давтагдах омог нь нурууны өвдөлтийн үндсэн шалтгаан болдог гэж үздэг.
Тусламжийг хэзээ эрэлхийлэх вэ?
Нурууны нуруу өвдөх нь ноцтой асуудал байж болох бөгөөд эмч, физик эмчилгээ хийлгэгч эсвэл өөр эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй зөвлөлдөх нь физик эмчилгээ, хөдөлгөөнийг хязгаарладаг.
Түүнчлэн эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай зарим шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнд дараахь зүйлс орно:
- Булчингийн хяналт алдагдах. Хэрвээ гуя, гуя, тугал, хумс эсвэл хуруунд булчингийн мэдрэлийн гэнэтийн алдагдал гарч байвал эмчид яаралтай хандах нь зүйтэй. Хэрэв та хөлөөрөө алхаж чадахгүй бол сандал дээрээс босох эсвэл шатаар алхах нь эрүүл мэндийн анхаарал шаарддаг ноцтой асуудал байж болно.
- Өтгөн болон давсагны үйл ажиллагааны алдагдал. Доод талын бүтэц нь нуруу болон давсагны үйл ажиллагааг хянах нугас буюу мэдрэлийг шахаж байгаа бол гэдэс ба давсагны алдагдал үүсч болно. Ихэнхдээ гол шинж тэмдэг нь шээх чадваргүй байдаг. Хэрэв энэ нь нурууны өвдөлт үүссэн тохиолдолд энэ нь эмнэлгийн яаралтай тусламж үзүүлэх тул эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Хорт хавдар буюу мөөгөнцрийн өвчин. Хэдийгээр ховор тохиолддог ч, нуруу өвдөх, хорт хавдрын түүхтэй бол эмчтэй уулзах нь зүйтэй. Метастикийн эмгэгийг арилгахын тулд энгийн аргуудыг хийж болно.
- Сүүлийн үеийн хүнд гэмтэл. Хэдийгээр уналт, тээврийн хэрэгслийн осол гэх мэт гэмтлийн улмаас нурууны өвдөлт бага байдаг. Хэрэв ноцтой гэмтэл гардаг бөгөөд нурууны өвдөлт намдаахад хүргэсэн бол эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид очиж эмчлүүлэх шаардлагатай байдаг.
Яагаад Symptom байршил чухал вэ
Шинж тэмдгийн байрлал нь асуудлын шалтгааныг тодорхойлж, нурууны өвдөлтийг өөрөө удирдаж эхлэхэд тустай байж болно.
Бага нурууны өвдөлт үүсэхэд яах вэ?
Хэрэв та одоо нуруу өвдөж байгаа бол нэг эсвэл хоёр өдрийн амралтыг зааж өгнө.
Энэ богино хугацааны дараа биеийн хөдөлгөөнийг сэргээж, өвдөлтийг намдаахын тулд өөрийгөө тайвшруулах эмчилгээг хийх хэрэгтэй. Нуруу гэдэс нь өвдөх гол шалтгаан нь зөв маягтай байх нь чухал байдаг. Суудал дээрээ нуруугаа дэмжихийн тулд жижиг дэр, алчуурыг ашиглана. Хэрэв та өвдөлтийг дасгалжуулах эсвэл 2-3 долоо хоногоос илүү хугацаанд өвдвөл эмч, физик эмчилгээ хийлгэх эсвэл бусад эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид очиж үзэх шаардлагатай гэдгийг санаарай.
Физик эмчилгээний үр дүн
Нурууны нуруу өвдөлт нь хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, хөнгөвчлөхөд биеийн физик эмчилгээ хийхэд шаардлагатай байж болно.
Та физик эмчилгээ хийлгэхээр явахдаа эхний ээлжинд анхны үнэлгээг хийнэ. Дахин хөдөлгөөн хийхэд бэлэн байгаарай, ингэснээр та тав тухтай хувцас өмсөж, доод нуруу нь хүрч болох эсэхийг шалгаарай.
Анхны үнэлгээ нь хэд хэдэн өөр хэсгээс бүрдэнэ. Нэгдүгээрт, таны одоогийн асуудлын түүхийг авна. Таны шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцах бэлтгэлтэй байхын тулд ямар үйл ажиллагаа, байрлал таны шинж тэмдгийг илүү сайн, муу гэж үздэг. Тодорхой зарим асуултыг эмч таны асуудлын мөн чанарыг тодорхойлж, яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэх шаардлагатай зүйлсийг олж мэдэхийг хүсэх болно.
Физик эмчилгээ нь таны хэрхэн хөдөлж байгааг хэмжих болно. Үүнд хөдөлгөөн болон хүч чадлын хүрээг хэмжиж болно. Анхны үнэлгээнд байршлын үнэлгээг оруулна. Үнэлгээний үр дүнгээс тодорхой эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж эхэлнэ. Таны эмчилгээнд идэвхтэй оролцож байхыг санаж, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол асуулт асуух нь чухал юм.
Зохицуулалт ба менежмент
Нуруу нурууны өвдвөл цочрох үед бүү сандар. Ихэнх судалгаанаас харахад цочмог нурууны өвдөлт богино хугацаатай, ихэнх шинж тэмдгүүд цөөн хэдэн долоо хоногт аяндаа аяндаа арилдаг болохыг харуулж байна. Үүнээс үүдэн нурууны өвдөлт бага боловч богино хугацаанд амьд үлдэх хандлагатай байдаг. Хүмүүс амьдралынхаа туршид нурууны өвдөлт олон тохиолддог олон тохиолддог. Дахин давтан тохиолдсон тохиолдол нь цаг хугацаа өнгөрөхөд улам бүр дордох хандлагатай байдаг. Тиймээс зөвхөн ар араасаа өвдөх шинж тэмдгийг эмчлэхийн зэрэгцээ ар араасаа урагшаа гарахад саад бэрхшээл учруулахгүй байх стратегитай байх нь чухал юм
Таны нуруугаа арчлах нь хамгийн чухал үе юм. Нуруу нугасны байрлал, зохих хүч чадал, хөдөлгөөнийг хадгалах замаар нурууны өвдөлт намдаах үйлдэл нь бүрэн зайлсхийж болно. Нурууны өвдөлт эсвэл sciatica-д юу хийж болохыг мэдэхэд туслах хэн нэгэн таны физик эмчилгээ хийлгээрэй .