Үгүй ээ! Яагаад миний Бугуйн Бузарч байна вэ?
Бугуйн өвдөлт бол маш түгээмэл гомдол бөгөөд энэ асуудлын олон түгээмэл шалтгаанууд байдаг. Шинж тэмдгийн шалтгааныг оновчтой оношлохын тулд зохих эмчилгээг шалтгаанаар удирдаж болно.
Нийтлэг шалтгаанууд
Хэрэв та бугуйнд өвдөх юм бол зарим нэг нийтлэг шалтгаанууд нь:
- Бугуйн үрэвсэл
Тендерит нь бугуйн өвдөлт, хавдрыг үүсгэдэг нийтлэг асуудал юм. Бугуйн шөрмөс нь шөрмөсний бүрхүүлийн үрэвслийн улмаас үүсдэг. Шөрмөсний улмаас үүссэн бугуйн өвдөлтийг эмчлэх нь мэс засал шаарддаггүй.
- Бугуйн Sprains
Бугуйн үсрэлт нь бугуйн үений эргэн тойронд шөрмөсний гэмтэлтэй байдаг. Гүрвэлүүд бидний гарыг хязгаарладаг тул асуудал үүсгэж болно. - Carpal туннелийн хам шинж
Carpal туннелд хамшинж нь бугуйндаа мэдрэлийн нэг мэдрэлийн алдагдалаас үүсдэг нөхцөл юм. Carpal туннелд хамшинж, дунд зэргийн мэдрэл нь бугуйндаа дамжин өнгөрдөг. - Артрит
Артрит нь бугуйн өвдөлт, хэвийн үйл ажиллагаа явуулахад хүндрэл учруулж болох асуудал юм. Артритын хэд хэдэн шалтгаан байдаг ба азаар, бугуйн артрит нь хэд хэдэн эмчилгээ байдаг. - Ганлион цист
Зангилааны өндөг нь ихэвчлэн гар, бугуйны арын хэсэгт тохиолддог хавдар юм. Эдгээр нь хоргүй, шингэн дүүрсэн капсул юм. Ганлион уйланхайнууд нь хорт хавдар биш, тархан тархдаггүй бөгөөд тэдгээр нь ургаж байж болох боловч тэдгээр нь биеийн бусад хэсэгт тархдаггүй. - Эвдэрсэн бугуй
Бугуйн хугарал нь нийтлэг ортопед гэмтэл юм. Хагарсан бугуйг дэмжигч өвчтөнүүд цутгаж, эсвэл мэс засал хийх шаардлагатай байж болно.
- Carpal Boss
Ихэнх тохиолдолд гар ар тал дээр бөмбөрцөг хэлбэртэй байдаг. Энэ нь урт гар яс болон жижиг бугуйн ясны уулзварт тохиолддог остогартритын жижиг талбайгаар бий болдог.
Бугуйн Sprains
Бугуйн шөрмөс нь гэмтлийн дараа өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Бугуйн шөрмөсний гэмтэл гарч байгаа тохиолдолд бугуйны шөрмөс нь хэвийн хязгаараас хэтэрсэн байна.
Тэнхлэг нь үе мөчний эргэн тойронд хөдөлгөөнийг хянаж буй хатуу эд, сул эд юм. Бугуйн үений шөрмөс нь гарны байрлалыг бэхжүүлж, хяналттай хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог.
Бугуйн шөрмөс гэмтлийн хүндийн зэргээр ангилагдана:
- 1-р анги: Хэцүү гэмтэл, шөрмөс нь суналсан боловч ноцтой урагдалт гараагүй.
- II зэрэг: Дунд зэргийн гэмтэл, шөрмөсөн хэсгийг хэсэгчлэн урсана.
- Гуравдугаар зэрэг: Хүчтэй бугуйн шөрмөс , шөрмөсөн бүрхэвч нь бүрэн урагдсан бөгөөд үе мөчний тогтворгүй байдал үүсч болно.
Бугуйн үйрмэг нь ялангуяа идэвхтэй хүмүүст нийтлэг гэмтэл байдаг. Бугуйн sprains нь унасны дараа тохиолддог. Цасан шуургатай үед бугуйн шөрмөс нь хүмүүс унах үед явган хүний замаар унасан байдаг. Спортын үйл ажиллагаа нь бугуйн булчингийн түгээмэл шалтгаан болдог. Бугуйн ер бусын спортоор хичээллэдэг спорт, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, цанаар гулгах, цасан урлалын цанаар гулгах, гүйлтийн зам, бусад олон спортууд багтана.
Бугуйн шөрмөсний зарим түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:
- Бугуйн хөдөлгөөнтэй өвдөлт
- Бугуйн үеийг хавчина
- Арьсыг хөхүүлэх, өнгө алдах
- Бугуйн эргэн тойрондоо галзуурах эсвэл мэдрэх
Та эмч дуудах хэрэгтэй юу?
Хэрэв та бугуйн өвдөлтийн шалтгааныг мэдэхгүй байгаа эсэх, эсвэл таны эмчилгээний онцгой зөвлөмжийг мэдэхгүй байгаа бол та эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
Эдгээр нөхцлийг эмчлэх нь таны асуудлын өвөрмөц асуудалд чиглэгдэх ёстой. Та эмчийн харагдах зарим шинжүүд нь:
- Объектуудыг авч явах буюу гараа ашиглах чадваргүй байх
- Хамтарсан гажиг үүсгэдэг гэмтэл
- Бугуйн өвдөлт нь шөнө эсвэл амрахад тохиолддог
- Бугуйн өвдөлт хэдхэн хоногийн дараа үргэлжилдэг
- Хамтарсан холбоог тэгшлэх, уян хатан байх боломжгүй
- Хамтарсан буюу шуугиулах нь хавдар эсвэл их хэмжээний хөхөрсөн
- Халууралт, улайлт, халуун зэрэг халдварын шинж тэмдэг
- Өөр бусад ер бусын шинж тэмдэгүүд
Эмчилгээ
Бугуйны өвдөлтийг эмчлэх нь асуудлын шалтгаанаас бүрэн хамаардаг. Тиймээс эмчилгээний хөтөлбөр эхлэхээс өмнө шинж тэмдгийн шалтгааныг ойлгох нь маш чухал юм.
Хэрэв та оношийг сайн мэдэхгүй байгаа, эсвэл хэр зэрэг хүнд байгаа бол ямар нэгэн эмчилгээ эхлэхээс өмнө эмчийн зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Энд жагсаасан бүх эмчилгээ нь нөхцөл бүрт тохирохгүй, гэхдээ таны нөхцөл байдалд тустай байж болно.
- Амралт ба үйл ажиллагааны өөрчлөлт: Бугуйн өвдөлтийг үүсгэдэг олон нийтлэг нөхцөлд эхний эмчилгээ нь хамтарсан амралт бөгөөд цочмог үрэвслийг арилгах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй болох нь хатуу үеийг үүсгэж болох тул үе мөчийг тайлахад болгоомжтой хэрэглэх нь чухал юм. Хамтран цочроохгүй байхын тулд таны үйл ажиллагааг тохируулах нь бугуйн өвчин муудахаас сэргийлдэг.
- Мөсний хэрэглээ: Эхний 48 цагийн дотор гэмтэл аваарай, мөсөн бугуйн бугуйг 20 минут тутамд 3-4 цаг тутамд хийнэ. Мөсөн сав нь хөлдөөсөн хүнсний ногоо (вандуй, эрдэнэ шиш) баг байж болно. Өөр нэг алдартай эмчилгээний арга нь цаасан аяга усаар дүүргэж дараа нь аяга хөлддөг. Хөлдүү шоо зайрмаг шиг мөсөн бүрхэвч шиг мөсөн хайлах замаар цаасыг хальслана. Бугуйн шөрмөсийг 20 минутаас дээш хугацаанд хийж болохгүй !! Түргэн тусламжийн бугуйг түргэн эдгээхэд тус болохгүй, эд эс гэмтэх аюултай! Эвдрэлд яаж мөхөх талаар суралц ...
- Шахалт: Бөөрний булчинг эрт эмчлэх үед шахалтыг ашиглах. Туршилтыг ашиглан бээлийг хурууны үзүүрээс боогоод гараа сунган, уян хатан боодолтой давхрагын өргөнийг талбайн өргөний хагасаас давна. Бөгжигдсэн байх ёстой боловч гар болон бугуйнд эргэлтийг таслахгүй. Тиймээс хэрэв хуруугаа хүйтэн, хөх, эсвэл цохиулдаг бол дахин боосон!
- Бугуйн дэмжлэг: Бугуйн дэмжлэг нь сүүлийн үед бугуйны шөрмөсний гэмтэл эсвэл бугуйнаасаа гэмтэх хандлагатай өвчтөнүүдэд тусалдаг. Эдгээр хаалтууд нь бугуйн хөдөлгөөнд зөөлөн дэмжлэг болдог. Эдгээр нь хүнд гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч бугуйн шөрмөсний сэргээн босгох үйл ажиллагааг хялбаршуулахад хялбар болно.
- Үрэвслийн эсрэг эмчилгээ: Үрэвсэлгүй үрэвслийн эсрэг эмүүд, ихэвчлэн NSAID гэж нэрлэгддэг эмүүд, ялангуяа үе мөчний үрэвсэл, шөрмөс зэрэг буйлны өвдөлт бүхий өвчтөнүүдэд хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг эмүүд байдаг.
- Cortisone тарилга: Cortisone нь үрэвсэлийг эмчилдэг хүчтэй эм юм. Үрэвсэл нь бугуйн өвчинтэй өвчтөнүүдэд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Бугуйн өвдөлтийн нөхцөл байдалд кортизон тариулах боломжийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Артроскопоор Бугуйн мэс засал: Зарим бугуйн нөхцөлд оношлогоо, эмчилгээний мэс заслын аргыг шаарддаг. Артроскопийн мэс засал нь бугуйн өвдөлтийн шалтгаан болдог эмчилгээний сонголт юм.
Бугуйн гэмтэлээс хамгаалах
Зарим үйл ажиллагаа нь оролцогчид бугуйн гэмтлийг тогтворжуулахад ихээхэн эрсдэлтэй байдаг. Хөндлөн гулсалт, гудамжны хоккей, цасан урлалын спорт зэрэг спортоор хичээллэх нь олон тооны шагай бугуйнаас хамгаалж чаддаг. Цанаар гулгахдаа бага зэргийн атгах боломжтой туйлыг ашигла, бугуйндаа туйлыг хатуу оосороор хамгаалж болохгүй.
Өмнөх осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлж чаддаг хүмүүс нь ялангуяа хамтарсан хүч чадлыг бүрэн ашиглах чадваргүй болсон тохиолдолд илүү их гэмтэл авах эрсдэлтэй байдаг. Иймээс өрсөлдөөнт үйл ажиллагааг сэргээхээс өмнө идэвхтэй хүмүүс, ялангуяа тамирчид хамтарсан үүргээ бүрэн дүүрэн гүйцэтгэх нь чухал юм.
Үг нь
Бугуйн өвдөлт бүхий өвчтөн бүр дээрх эмчилгээнүүдээс тусламж авахгүй. Гэсэн хэдий ч, зарим энгийн алхмууд нь ихэнх хүмүүсийн хувьд үр дүнтэй байх болно.
Хэрэв та эмчилгээгээ зөв шийдсэн бол эмчтэйгээ дараагийн алхмуудыг юу гэж үзэх талаар ярилцаж болно. Хэдийгээр мэс засал нь сонголт байж болох ч ихэнх хүмүүс үүнийг дээр дурдсан алхмуудаас тусламж авдаггүй бол алхам болгодог.
Эх сурвалж:
> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. "Гар болон Бугуйн нийтлэг гэмтлийн дөрвөн удаагийн тоглолтын оношлогоо, эмчилгээ, буцах". J Am Acad Orthop Surg. 2016 он, 24 (12): 853-862.