Жонатын фракцийн дараа биеийн физик эмчилгээ таны хөл, шагайны хөдөлгөөн, хүч чадал, хөдөлгөөнт хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална.
Жонатын хугарал нь 5-р метаблын завсарлага, таны хөлний яс нь таны хөлийн хуруунаас ягаан хөлийн хуруугаа холбодог. Эвдрэлтэй өвчин бол эмзэг туршлага бөгөөд хэвийн алхаж, ажил, амралт, биеийн тамирын дасгал хийх чадварыг хязгаарлаж чадна.
Жонат хагарлын шалтгаан юу вэ?
Жонатын хагарал нь ихэвчлэн ёроолдоо эсвэл хөлний гадна талд хүчтэй цохилт үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн хөл дээр үсэрч, буух хүчирхийлэх дараа тохиолддог. Заримдаа энгийн үйлдэл нь микротрумаумыг 5-р метабарт хүргэж болох бөгөөд Жонатан хугарал үүсч болно. Өвдөлт эхлэх нь аажмаар, хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын турш тохиолддог. Энэ тохиолдолд энэ нь ихэвчлэн даралтын хугарал гэж тооцогддог бөгөөд энэ төрлийн Жонатын хугарлын таамаглал нь цочмог Жонсын хагарлаас хамаагүй бага байдаг.
Жонон хугарлын шинж тэмдэг ба шинж тэмдгүүд юу вэ?
Жонатын хугарлын ердийн шинж тэмдэг, шинж тэмдэг нь дараахь зүйлээр хязгаарлагдахгүй боловч үүгээр хязгаарлагдахгүй:
- Хөлийн гадна хэсэгт өвдөх
- Хөлийн гадна талд нь хавдна
- Хөлөөрөө хөхөрсөн эсвэл хөхөрсөн
- Чөлөөтэй алхах эсвэл хөл дээрээ жингээ өргөх
Хэрэв та хөлийг гэмтээсэн эсвэл эдгээр шинж тэмдгүүдийг боловсруулсан бол эмч, яаралтай тусламжийн тасагт очиж үзэх нь чухал юм.
Хөлийнхөө зөв эмчилгээ хийлгэж чадахгүй бол функцийг тасралтгүй алдаж болзошгүй.
Жонатын ан цавын анхны менежмент
Эмч эсвэл эмнэлэгт мэдэгдсэний дараа хэрэв Жонатын хугарал сэжиглэгдсэн бол рентген зураг таны хөлний ясыг харах боломжтой болно. Рентген зураг нь хагарал (эсвэл үгүй) байгааг харуулж, зохих эмчилгээ хийх боломжтой болно.
Хэрэв Жонатын фракц баталгаажсан бол эвдрэлийг багасгах хэрэгтэй . Энэ нь ясыг зөв байрлалд оруулах үйл явц юм. Жонатын хугарлын үед олон удаа ясны хэсгүүд хоорондоо ойрхон боловч хүнд хэлбэрийн хугаралтай болдог тул ясыг бууруулахын тулд нээлттэй бууруулах дотоод мэс засал (ORIF) гэж нэрлэгддэг мэс заслын аргыг хэрэглэж болно.
Багасгасан дараа, эмч нь эдгэрч байх үедээ ан цавыг халхлахын тулд хөлийг нь цутгаж өгнө. Та жингийн бус жинтэй байх болно. Энэ нь шалан дээр хөл тавина. Тиймээс та таяг, алхагч зэрэг туслах төхөөрөмж хэрэгтэй. Биеийн эмчээр зочлох нь таны туслах төхөөрөмжийг хэрхэн зөв хэрэглэхийг сурахад туслах болно.
Физик эмчилгээээс юу хүлээх вэ
Тохиромжтой хэмжээгээр эдгэрсний дараа ихэвчлэн 6-8 долоо хоногт гэмтэл бэртэл авсны дараа таны эмч таны хөлийг хаяна. Хэрэв хөл чинь хэврэг болж, өнгө нь өөрчлөгдсөн бол бүү гайх. Энэ нь Жонсын хагарлын дараа нийтлэг байдаг. Мөн хөлний булчингууд нь гэмтсэн хөлнөөс бага харагдаж байна. Энэ үед таны эмч танд нөхөн сэргээх үйл явцад туслахын тулд физик эмчилгээ хийлгэж болно.
Жонатын фракцийн дараа биеийн физик эмчилгээний гол анхаарал нь хөдөлгөөнгүй болж, алхаж, хөдөлгөөнтэй холбоотой үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэгддэг. Физик эмчилгээ нь таны эдгээх ясыг зөв оновчтой болгоход тусалдаг. Энэ нь Волфтын хуулиар ясны эд эрхтэнд стресс, ослоос сэргийлэхийн тулд ясыг эдгээх, өсгөхийг шаарддаг.
Физик эмчилгээ нь ихэвчлэн таны биеийн гэмтэлтэй холбоотой мэдээлэл цуглуулах физик эмчилгээ хийлгэдэг анхан шатны үнэлгээнээс эхэлдэг. Жоншны хугарлын дараах хэмжигдэхүүн ба эмчилгээний нийтлэг дутагдал нь:
- Хөдөлгөөний хүрээ . Хөдөлгөөний хүрээ нь тодорхой үе мөч, үений эргэн тойронд хөдөлгөөнт байдлын хэмжээг хэлнэ. Жонатан хагарсны дараа хөл, шагайндаа цутгасан хувцас өмссөний дараа шагай, хөлний үе нь хатуу болж болно. Шагай, хөл, хурууных нь орчимд байгаа булчингууд нь бас чангарсан байж болох тул хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд уян хатан байдал, хөдөлгөөний хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байж болно.
- Бэхжүүлэх . Эмч таныг цутгаж хаяхад хөл, шагайндаа хавдах болно. Таны физик эмчилгээний дасгалжуулагч хавдартай холбоотой дасгалуудыг зааж өгч болно. Түүнчлэн халуурах буюу мөс шиг бие махбодийн бодисыг хэрэглэж болно, эсвэл цахилгаан өдөлт зэрэг биеийн өдөөлтийг хавдарыг удирдахад ашиглаж болно.
- Шархны үнэлгээ (хэрэв та ORIF байсан бол) . Хэрэв та Жонатын хагарлыг багасгахын тулд мэс засал хийлгэсэн бол та хөлнийхөө гадна талын мэс заслын сорвитой байх болно. Заримдаа, сорвины эд нь тэнд үүсдэг бөгөөд хэвийн хөдөлгөөнөөс гарах арьс болон суурь эд эсээс хамгаалдаг. Шархны массаж нь таны сорвигийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад туслах болно.
- Өвдөлт . Хэдийгээр хөдөлгөөнгүй болсны дараа Жонатын хагарлын дараа хөл, шагайнд өвдөж магадгүй. Хөлийнхөө хөлийг илүү ихээр хэрэглэснээр хөл дээрээ булчин, үе мөч нь улам хүндрэх болно. Түүнчлэн хагарал үүссэн зарим өвдөлт байж болно. Таны физик эмчилгээчид өвдөлтийг хянахын тулд дулаан, мөс, эсвэл TENS ашиглах боломжтой.
- Хүч чадал . Шүдэнд хөдөлгөөнгүй байх үед таны булчинг ашигладаггүй учир сул дорой болж болно. Таны биеийн эмч таны хөл, шагайн эргэн тойронд булчингийн хүчийг сайжруулахад тусалж чадна. Та эдгэрч байх үедээ тэнцвэр болон плеометрийн дасгалуудыг сайжруулахын тулд бусад дасгалууд нь та зогсож, алхаж, хэвийн ажиллаж чаддаг байх ёстой.
- Гайт . Gait гэдэг нь хүмүүсийн алхаж буй арга замыг хэлдэг бөгөөд Жонатын хагарлын дараа таны хөдөлгөөн хэвийн биш байж болно. Таны физик эмч таны алхаж буй байдлыг сайжруулахын тулд дасгал хөдөлгөөнийг тодорхойлж, тодорхой үйл ажиллагаануудыг хийснээр таны аяллыг сайжруулахад тань туслах болно. Туслах төхөөрөмж нь хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой гэж зөвлөж болно.
Танд таны PT нь таны нөхцөл байдлын талаар мэдээлэл цуглуулсны дараа тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулахын тулд тантай хамт ажиллана.
PT нь Жонсон хугарлын дасгал
Жонатын эвдрэлийн нөхөн сэргээх эмчилгээний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол дасгал хөдөлгөөн юм. Жонатын хагарлын дараах дасгалууд нь хөл, шагай орчимд хөдөлгөөн, хүч чадлыг сайжруулахад чиглэгддэг. Үүнийг эдгээх үед хөдөлгөөнгүйн сөрөг нөлөөг даван туулахад энэ нь чухал юм.
Жоншны хугарлын дараахь дасгалуудаас дурдвал:
- Хөдөлгөөн болон сунгалтын дасгалууд
- Шагай бэхжүүлэх дасгал
- Хөл хөдөлгөөнтэй дасгалууд, алчуур хуруугаараа шүүрэн авах зэрэг дасгалууд
- Тэнцвэржүүлэлт болон зохиомол дасгалууд
Таны PT нь аль дасгалуудыг танд хамгийн тохиромжтой гэж үзүүлж, гэрийн дасгалын хөтөлбөрийн хүрээнд хийх дасгалуудыг зааж өгч болно.
Таны физик эмчилгээний эмч нь Жонатаны хугарлын дараа өвдөлтийг хянах, эмчлэх янз бүрийн эмчилгээний арга хэрэглэж болно. Цахилгааны өдөөлт, дулаан, мөс зэрэг зүйлс сайнаар мэдрэгддэг боловч дасгал хөдөлгөөн гэх мэт идэвхтэй оролцоо нь Жонатын фракцийн дараа үйл ажиллагааны хөдөлгөөнийг сэргээхэд хамгийн их тустай болохыг судалгаа харуулж байна.
Жонон хугарлын цагийг эдгээх
Хэдэн долоо хоногийн турш физик эмчилгээ хийсний дараа таны өвдөлтийн түвшин хамгийн бага байх ёстой бөгөөд таны хөл, шагайнд хөдөлгөөн хийх хүрээ хэвийн байх ёстой. Таны физик эмч таны хөтөлбөрт хурдаар таны өмнөх түвшинд буцаж очихын тулд танд тохирсон хурдаар таны програмыг сайжруулна. Таны Жонатын эвдрэл гэмтлийн улмаас хагарсанаас хойш 3 сарын хугацаанд бүрэн эдгэрнэ.
Жонатын хагарал нь өвдөлттэй гэмтэл байж болох бөгөөд хэвийн хөдөлгөөнийг хязгаарлаж чаддаг. Физик эмчилгээ нь Жонсоны фракцийн дараа хэвийн үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааг хурдан, аюулгүй эргэж чаддаг болгоход тусална.
Эх сурвалж:
Ортепедикийн тухай "Wheeless" сурах бичиг.