Хэрвээ та хугарсан яс хугарсан бол энэ нь физик эмчилгээний мэргэжлийн ур чадвараас хүртэж болно. Таны физик эмчилгээний эмч та ан цавын дараа хэвийн хөдөлгөөн, хүч чадал, функциональ хөдөлгөөнийг эргэн харахад тусална.
Хэрэв та хугарсан эсвэл эвдэрсэн ясны гэмтэл авсан бол энэ нь хэр зэрэг төвөгтэй болохыг ойлгож болно.
Хагарсан яс нь ясны эдгэрэлтийг оновчтой эдгэрэлт, эмчилгээнд оруулахын тулд хурдан яаралтай тусламж шаарддаг.
Хагарсны дараа таны яс эмчлэгдэх болно. Ясны бууралтыг гараар хийж болно. Илүү ноцтой хугарахын тулд нээлттэй бууруулах дотоод засалт (ORIF) гэж нэрлэгддэг мэс заслын процедур нь бүх ясны хэсгүүд зөв газарт байгаа эсэхийг шалгаж, эдгэрэлт тохиолдож болно.
Хагалгааны дараа ихэвчлэн ясны тогтворжуулах эсвэл хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн цутгамал хэрэглэдэг. Энгийн хагарлын улмаас эмч нь зөөврийн цооног хэрэглэхийг сонгож болно. Өндөгний хугарал эсвэл ORIF процедурын дараа та зайлуулахгүй цутгамал өмсөх шаардлагатай байж болно. Хэрэв та мөрөн, гараа эвдвэл гараа үргэлжлүүлэхийн тулд дүүжлүүр зүүж болно. Өөрийнхөө эмчтэй уулзахын тулд танд юу хүлээж байгааг мэдэхийн тулд хөдөлгөөнгүй байдалтай танилцаарай.
Хагарлын дараах биеийн эмчилгээний тусламж
Хагалгааны дараа физик эмчилгээ нь аль болох хурдан хугацаанд хамгийн оновчтой үйл ажиллагаанд эргэн ороход туслах болно. Та физик эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнд өөр өөр цаг үед эмчилгээ хийлгэж болно.
Эмнэлэгт
Та ясны хугарал хийсний дараа биеийн тамирын эмч танд эмнэлэгт очих болно.
Хэрэв та хөл, шагайгаа хугалсан бол физик эмчилгээ хийлгэгч нь таяг эсвэл таяг шиг туслах төхөөрөмжтэй хэрхэн алхах талаар зааж өгч болно. Үүнд шатаар дээш доош алхах эсвэл машины орох, гарахад төхөөрөмжийг хэрхэн ашиглах талаар оруулна. Хэрэв танд асуулт байгаа бол асуулт асуух хэрэгтэй. Шинэ ур чадварыг эзэмших нь дадлага хийдэг тул бие бялдрын эмч тантай хамт байхад төхөөрөмжөө дадлага хийхээ мартуузай.
Доод мөчний хугарлын дараа таны эмч таны хөл дээр тавьж болох жингийн хэмжээг хязгаарлаж болно. Таны PT нь жингийн хязгаарлалтыг ойлгоход тань тусалж, эдгээр хязгаарлалтыг хэвээр үлдээж байхад хэрхэн яаж нүүхийг зааж чадна.
Хэрэв та гараа эвдэж байгаа бол эдгэрч туслахын тулд гараа дүүжлүүлэх шаардлагатай байж болно. Эмнэлэг дээр таны биеийн тамирчин хэрхэн залгаж, дүүжлэхийг зааж өгч болно.
Гэртээ
Эмнэлэгээс ан цаваас хойш гэртээ буцаж ирэхэд таны эмч гэртээ эмчилгээ хийлгэж болно. Гэрийн халамжийн физик эмчилгээ нь гэмтлийн улмаас гэрээсээ гарч чадахгүй байгаа хүмүүст зориулагдсан байдаг.
Таны биеийн эмч таны гэрийн орчноос тусламж авах төхөөрөмжийг ашиглахад туслана. Мөн та дасгал хөдөлгөөн хийхийн тулд биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах эсвэл хугарлын талбайд булчинг бэхжүүлэхэд туслах болно.
Хэрэв та хөл, шагайгаа хугалсан бол эмч таны дагаж мөрдөх ёстой тодорхой хязгаарлалттай байж болно. Таны физик эмчилгээний эмч таныг эдгээх ясны дээр хэт их ачаалал өгөхгүй байхын тулд эдгээр хязгаарлалтыг хадгалахад тусалж чадна. Гар ба морин хугарлын дараа хязгаарлалтыг өргөж болно.
Гэртээ танай физик эмчилгээний эмч таны гэрийн орчинг үнэлдэг. Тэрбээр гэртээ эргэн тойрондоо аюулгүй хөдөлж болохуйц жижиг тохиргоог хийх зөвлөмжөө гаргаж болно.
Хэрэв мэс засал таны хагарлыг тогтоох шаардлагатай байсан бол таны PT зөв эдгэрэлтийг баталгаажуулахын тулд мэс заслын сорвийг үнэлнэ.
Клиникт
Гэрээсээ хүрэлцэхүйц хангалттай эдгэрсэн тохиолдолд эмч таныг физик эмчилгээний эмнэлэгт хандуулж, хугарлын дараа хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална. Ихэвчлэн цутгаж дууссаны дараа энэ нь тохиолддог бөгөөд та ан цав үүссэн газрыг дайчлах боломжтой болно. Хэрэв та энэ үед жин хүндэрсэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах эсвэл хязгаарлалтыг хязгаарлах шаардлагатай байж болох юм, тиймээс та эмчтэйгээ зөвлөлдөж, ямар хязгаарлалт байгаа болохыг ойлгох хэрэгтэй. Таны физик эмчилгээний эмчтэй анх удаа хийсэн уулзалт нь ихэвчлэн үнэлгээ, үнэлгээг хамарна. Таны эмч нар хугарлын талбай орчмын биеийн хэсгүүдийг хэмжих боломжтой. Үүнд дараахь хэмжилтийг оруулж болно:
- Хөдөлгөөний хүрээ
- Хүч чадал
- Өвдөлт
- Уян хатан байдал
- Хэвлийн ба хавдар
- Гэйт (доод мөчний эвдрэл)
- Ерөнхийдөө функц ба хөдөлгөөнт байдал
Эхний үнэлгээний дараа таны физик эмчилгээний эмч танд бүрэн нөхөн сэргээхэд туслах эмчилгээний стратегийг боловсруулахын тулд тантай хамт ажиллаж чадна. Хагалгааны дараах физик эмчилгээ нь цутгамал эсвэл дүүгүүрт хөдөлгөөнгүй байх сөрөг нөлөөг даван туулахад чиглэдэг. Хөдөлгөөнгүй болгох нь хөдөлгөөн, хүч чадал алдагдах, үйл ажиллагааны хөдөлгөөнийг бууруулдаг.
Хагалгааны дараа бие махбодийн эмчилгээ нь таны функциональ хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална. Хэрвээ хөлөндөө хугарсан бол биеийн физик эмчилгээ нь алхаж явахад тань тусална. Та алх, таяг, дөрвөлжин нишингэ , эсвэл стандарт таягтай алхах хэрэгтэй эсэхийг шийдэхэд туслах болно. Хэрэв та гар, мөрөө хугарсан бол хүрч очих, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд чиглэсэн үйл ажиллагаануудыг оруулж болно.
Хорт хавдар, хавдар үүсэхэд туслах зорилгоор физик бодис, эсвэл дэглэмийг хэрэглэж болно. Булчингийн ажилд орохыг сайжруулахад цахилгаан өдөөлтийг ашиглаж болно. Та цахилгаан өдөөлт эсвэл хэт авиан гэх мэт идэвхгүй эмчилгээ хэрэглэж болох ч, та физик эмчилгээний идэвхтэй үйл ажиллагаанд оролцож байх ёстой.
Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол та мэс заслын сорвитой байж болно. Салбар массаж , хөдөлгөөн нь шарх сорвижилтыг багасгаж, сорви орчмын хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална.
Хөдөлгөөн, хүч чадлыг сайжруулах дасгалыг мөн эхлүүлж болно. Ялангуяа ан цавлаг бүс болон ан цав үүсэх үед онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та тохойноосоо ясыг хугалсан бол хөдөлгөөнт дасгалыг тохой, бугуй, мөрөнд оруулна. Үүнтэй адил, шилбийн хугарал нь өвдөг, шагай болон хип хоёрын дасгалыг багтаах ёстой. Дасгал нь таны ясны ачааллыг тэсвэрлэх чадварыг хангаж, өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагааны үед тулгарах стрессийг мэдэрч чадна. Таны онцгой нөхцөл байдалд зөв дасгал сургуулилт хийж сурахын тулд эмч, биеийн тамирын мэргэжилтэнтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Хэр удаан байх ёстой вэ?
Хүн бүрийн ан цав өөр өөр бөгөөд хүн бүр янз бүрийн өвчинд өртдөг. Ерөнхийдөө хугарал 8 долоо хоногоор эдгэрэх ёстой бөгөөд та ан цаваас 12 долоо хоногийн дотор хэвийн байдалдаа эргэн орох ёстой. Таны нөхөн сэргээх эмчилгээг 6-8 долоо хоног үргэлжлэх боловч таны програм арай богино, богино хугацаатай байж болно. Таны физик эмчилгээний мэргэжилтэн танд нөхөн сэргээх хөтөлбөр хэр удаан үргэлжилж байгааг мэдэх боломжтой болно.
Хагарах нь өвдөлттэй байж, үйл ажиллагааны алдагдал, хөгжлийн бэрхшээлтэй байдалд хүргэж болно. Хохирлын ноцтой байдлаас хамааран алдагдал нь түр буюу байнгын байж болно. Бие махбодийн эмчилгээ нь аль болох хурдан хугацаанд хамгийн оновчтой үйл ажиллагаа явуулахад туслах болно.
Эх сурвалж:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Therapeutic Exercise: Сангууд ба арга техник. (3 хэвлэл). Филадельфи: FA Davis.