Ziziphus нь ургамлын гаралтай ургамлын нэг төрөл юм. Зизипус ( Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana , Zizyphus spinosa гэх мэт) -ийн хэд хэдэн төрлийн жимсний үрийг хүнсний нэмэлт тэжээлээс авах боломжтой. Үүнээс гадна зарим Ziziphus ургамлын үрийг бүхэл бүтэн хоол хүнсээр хэрэглэж болно.
Хэрэглээ
Жүжүк гэж нэрлэдэг Ziziphus jujuba нь дараахь эрүүл мэндийн асуудлуудаар ардын эм болгон хэрэглэдэг.
- айдас
- астма
- суулгах
- ядрах
- халууралт
- цусны даралт өндөр байх
- үрэвсэл
- стресс
Нэмэлт анагаах ухаанд ziziphus jujuba хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, элэгний эрүүл мэндийг сайжруулна гэж хэлдэг. Зуурмаг хэрэглэх үед (жишээ нь, арьс руу шууд) Ziziphus jujuba шархыг эдгээх, хуурай арьсыг эмчлэх, наранд хөнгөрч, үрчлээс болон хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгүүдийг багасгадаг гэж үздэг.
Үүнээс гадна Ziziphus-ийн доторхи ургамлуудыг заримдаа нойргүйдэл болон цэвэршилтийн шинж тэмдэг гэх мэт эрүүл мэндийн асуудлуудыг эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Ашиг тус
Ziziphus-ийн төрөл зүйлийн ургамлын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судлах судалгаа хязгаарлагдмал боловч эдгээр ургамлын олон тооны эрүүл мэндийн үр ашгийг санал болгодог зарим нотолгоо бий. Жишээлбэл, 2013 онд Хөдөө аж ахуй, хүнсний химийн судалгааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгааны үр дүнд судлаачид Ziziphus jujuba-ийн судалгааг үзэж, үрэвслийг бууруулах, таргалалт, дархлааны тогтолцоог идэвхжүүлж, ходоод гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах, антиоксидант хүчин чадал.
Ziziphus-ийн зарим төрөл зүйлийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний талаархи хэд хэдэн судалгааны үр дүн:
1) айдас
Ziziphus jujuba 2000 онд Ethnopharmacology сэтгүүлд хэвлэгдсэн урьдчилсан судалгаагаар сэтгэлийн зовиурыг эмчлэх амлалтыг харуулж байна. Судалгааны зохиогчид Ziziphus jujuba-аас олборлосон нэгдэл нь тайвшруулах нөлөөтэй болохыг ажиглагчид ажигласан байна.
2) Чихрийн шижин
Ziziphus төрөл доторх зарим зүйл нь чихрийн шижин өвчнийг хянахад тусална. Жишээлбэл, 2010 онд Эмийн Биологид хулганаас гарсан судалгаагаар Ziziphus mauritiana цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулах замаар чихрийн шижинтэй тэмцэхэд тусалдаг гэж үзсэн.
Үүнээс гадна, 2013 онд Байгалийн Бүтээгдэхүүний Холбооноос хэвлэгдсэн урьдчилсан судалгаа Ziziphus mucronata чихрийн шижингийн эсрэг үр дүнтэй байж болох юм. Соёлын эсийн тестийн үед эрдэмтэд Ziziphus mucronata цусан дахь сахарын хэмжээг зөв зохистой хэрэглэхэд тусалдаг тул элэгний эсрэг бэлдмэл хэрэглэх нь элбэг байдаг.
Анхаарах зүйл
Судалгааны ажил дутагдалтай учраас Ziziphus-ийн төрлийн хүнсний ногооны хэрэглээний аюулгүй байдлыг хангах талаархи мэдлэг бага байдаг.
Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээлийг шинжилгээнд оруулаагүй гэж зохицуулаагүй. Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно. Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.
Хувилбарууд
Сэтгэл санааны түгшүүрийг багасгахын тулд иймэрхүү эмчилгээг passionflower болон valerian (ургамал дахь сэтгэлийн зовиурыг багасгах хоёр ургамал) ашигла . Гэсэн хэдий ч эдгээр ургамлууд нь сэтгэлийн зовиурыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг ч сэтгэлийн эмгэгийн эмчилгээнд эмчлэгдээгүй эмчилгээнд хэрэглэж болохгүй.
Чихрийн шижин өвчнийг хянах талаар тусламж авах нь хүн орхоодой , шанцай зэрэг ургамал үр ашигтай байх магадлалтай гэсэн нотолгоо бий. Чихрийн шижингийн менежментийн эдгээр эмүүдийн аль нэгийг хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ ярилц.
Хаанаас олох вэ
Ziziphus ургамлын хандыг агуулсан хүнсний нэмэлтийг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр мэргэшсэн байгалийн хүнсний дэлгүүр, бусад дэлгүүрт зарагддаг.
Та мөн Ziziphus бүтээгдэхүүнийг онлайнаар худалдан авч болно.
Үг нь
Хязгаарлагдмал судалгаанаас болж ziziphus-ийг аль ч нөхцөлд эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Чихрийн шижинтэй (эсвэл бусад нөхцлийг) өөрөө засч залруулах, стандартыг арилгаж, саатуулах нь таны эрүүл мэндэд маш хортой байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Эх сурвалжууд
Bhatia A, Mishra T. "Алексок-өдөөгдсөн чихрийн шижин дээр Зизипус майуритейны устай этилийн спирт үрийн ханд" гипогликемик үйл ажиллагаа. " Biol эм. 2010 оны 6-р сар, 48 (6): 604-10.
Гао QH, Wu CS, Ванг М. "Жүйч (Ziziphus jujuba Mill.) Жимс: жимсний найрлага, эрүүл мэндийн ашиг тусын өнөөгийн мэдлэгийг судлах." J Agric Food Chem. 2013 оны 4-р сарын 10; 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "In vitro Склерокари Бире, Зизипhus mucronata нь чихрийн шижин өвчний эсрэг үйл ажиллагаа." Nat Prod Commun. 2013 оны 9-р сар, 8 (9): 1279-84.
Пэн WH, Hsieh MT, Lee YS, Лин YC, Ляо Ж. "Зизипхуу Жүжүбагийн үрийн аноколитик үр нөлөө нь айдас түгшүүртэй байдаг." J Ethnopharmacol. 2000 оны 10; 72 (3): 435-41.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.