Хэрэв таны түнш П polycystic Ovary Syndrome-тэй бол нийтлэг асуудал
Хэрэв таны эхнэр эсвэл түнш polycystic ovary syndrome (PCOS) байгаа бол тэр ганцаараа биш. Арван эмэгтэй тутмын нэг нь PCOS-тэй. Гэхдээ таны хамтрагч нь эрүүл мэндийн нөхцөлтэй гэдгийг сонсоход аймшигтай байх тусам түүний PCOS сайн зохицуулагддаг бол эрүүл амьдрах бүрэн боломжтой гэдгийг мэдээрэй.
Түншийнхээ нөхцөл байдлыг зохицуулахын тулд өөрчлөлт хийх хэрэгтэй бөгөөд эмчтэйгээ тогтмол уулзах шаардлагатай болно.
Гэвч PCOS бол үхлийн аюултай өвчин биш бөгөөд нөхцөл байдал бүхий эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь зүгээр юм.
Энэ нь PCOS-тэй хамт амьдардаг эмэгтэйчүүдтэй хамт амьдрахад бэрхшээлтэй гэдгийг бид үгүйсгэхгүй. PCOS нь ядаргаатай шинж тэмдгүүд, менежмент нь төвөгтэй байж болно. Хажууд нь ажиллаж чадах хайртай түнштэй байх нь өнөөдөр эдгээр шинж тэмдгүүдийг хэрхэн удирдаж, урт хугацааны хэтийн төлөвийг хэрхэн яаж зохицуулж чаддаг вэ?
PCOS-ийн нийтлэг шинж тэмдгүүд, удирдаж байгаа зарим аргууд, таны болон түншүүдийн хувьд үргүйдлийн үр дагаварт үзүүлэх үүрэг ролийг авч үзье.
Поликистик өндгөвчний хамшинжийг тодорхойлох (PCOS)
Полисист өндгөвчний синдром, эсвэл PCOS нь эмэгтэй хүний биед эрэгтэй гормоныг илүү их дааврууд гэж нэрлэдэг. Энэ нь хэт өндгөн эсүүд нь өндгөвчийг сар бүр олон тооны өндөгний мөөгөнцрийг үүсгэдэг, энэ нь нэрний хариуцлагыг хариуцдаг "polycystic ovaries" юм.
Илүүдэл төрөгч нь мөн бусад олон шинж тэмдгийг хариуцдаг.
Хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед дааврын өөрчлөлтүүд нь мөчлөг бүрт өндгөн эс боловсрох, суллахад хүргэдэг. Илүүдэл чийгтэй учраас өндгөвчний өндгөвч нь бүрэн гүйцэд боловсроогүй бөгөөд хэт авиан шинжилгээгээр илрэх өндгөвчний жижиг уйланхай хөгжихөд хүргэдэг.
Суперовуляци ихэвчлэн тохиолддоггүй тул умайн доторлогоо (сарын тэмдгийн хугацаа) нь урсдаг. Энэ нь байнгын бус шинж тэмдгүүдийн түгээмэл шинж тэмдгүүд болон үргүйдлийн шалтгаан болдог.
PCOS-ийн эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийн илүүдэл ба сульфанд чухам юу үүсгэдэгийг бид яг тодорхой мэдэхгүй байна. Энэ нь генетик бүрэлдэхүүн хэсэг байж болох бөгөөд энэ нь гэр бүлд тохиолдож болох юм. Онол нь инсулин (инсулины тэсвэрлэлтээс шалтгаалан) инсулины эсэргүүцэлтэй холбоотой бөгөөд эндогенийг ихэсгэж, өндгөвчний үрэвсэл багатай, мөн хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Энэ нь PCOS-тэй эмэгтэй хүний түншийн хувьд түүний нөхцөл байдлыг алдагдуулахад ямар ч буруу зүйл байгаагүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Үүний оронд тэрээр үл мэдэгдэх шалтгаанаар хэт олон эмэгтэйчүүд хөгжиж буй нөхцөл байдлыг даван туулахад нь дэмжлэг хэрэгтэй.
PCOS-ийн шинж тэмдгүүд
PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд өндөр зэрэглэлийн хүчилтөрөгчтэй холбоотой шинж тэмдгүүд илэрч, тэдгээр дааврууд нь биеийн янз бүрийн эдэд нөлөөлдөг.
Нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:
- Тогтмол бус (oligomenorrhea) буюу байхгүй үед ( аменорена )
- Батга
- Тослог үс, арьс
- Хэвийн бус үс өсөлт ( hirsutism )
- Үргэлжилсэн алдаанууд
- Таргалалт
- Инсулины эсэргүүцэл нь чихрийн шижин үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
- Цусны даралт өндөр байх
- Өндөр холестерин
Ихэнх эмэгтэйчүүд эдгээр шинж тэмдгүүдээс цөөхөн байдаг тул онош тавихад бэрхшээлтэй байдаг.
Оношлогоо
Хэрэв та саяхан PCOS-тэй гэж оношлогдсон бол таны түнш сандарч болзошгүй бөгөөд энэ нь хэрхэн болж болох талаар гайхаж байж магадгүй юм. PCOSOS нь 20 эсвэл 30 насны эмэгтэйчүүдэд хүртэл оношлох боломжгүй байдаг . Үүний цаад шалтгаан нь тогтмол бус, батга гэх мэт шинж тэмдгүүд нь өсвөр насанд, насанд хүрэгсдийн үед нийтлэг байдаг. Үүнээс гадна төрөлтийг хянах эмийг (PCOS-ийн эмчилгээний нэг арга) хэрэглэх нь шинж тэмдгийг нууж болно.
PCOS-ийн оношлогоо хийхийн тулд хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.
Эмч түүхээ авч, биеийн үзлэг хийдэг бол зарим шинж тэмдгийг сонсож эсвэл харж болно. PCOS-ийн оношлогоонд хийх лабораторийн шинжилгээнүүд нь ихэвчлэн их хэмжээгээр ихэсгэж, лимфинжих дааврыг (LH) илрүүлдэг. ПГУ-ын транспренсаль хэт авиан шалгуур нь хэт авиан дээр илрэх шинж тэмдгүүдийг тайлбарлахад чухал байдаг.
PCOS-ийн менежмент
PCOS-д хэрэглэдэг тусгай эмчилгээ нь шинж тэмдгийн цар хүрээ, жирэмслэхээс зайлсхийх эмэгтэйчүүдийн хүсэл эрмэлзэл зэргээс шалтгаална.
Тогтмол дасгал хийх , эрүүл хооллолтоор эрүүл жинтэй байлгах нь эмчтэйгээ тогтмол уулзаж байх ёстой . Жил бүр үзлэг хийхэд цусан дахь глюкозын шинжилгээ (чихрийн шижин), цусны даралт, холестерины түвшин зэрэг багтана. Эрт хөндлөнгийн оролцоо нь эдгээр хүндрэлийг арилгах, урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр юм.
Түүнчлэн жил бүр эмэгтэйчүүдийн эмчийг (эсвэл эмчээс санал болгож буй) уулзахын тулд байнгын (эсвэл дор хаяж 4 үе шаттай) байх ёстой.
Хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед энтеррометр нь эстроген даавруудад илэрдэг бөгөөд энэ нь доторлогоо үүсгэх, өтгөрүүлэхэд хүргэдэг. Суперуляци гарахгүй (PCOS-д ердийн зүйл байдаг), доторлогоо нь эстроген биш бөгөөд эстроген их хэмжээгээр илэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь эндометрийн нягтралыг үүсгэж улмаар эмэгтэйн хувьд хорт хавдар (умайн) хорт хавдрыг (доороос үзнэ үү) бий болгоход хүргэдэг.
PCOS-ийн эмчилгээ, эмчилгээ
Төрсний хяналтын эм, бусад дааврууд гэх мэт шинж тэмдгүүдийг хянах хэд хэдэн эм байдаг. Glucophage (metformin) нь инсулины эсэргүүцэлтэй тэмцэх эмийг хэрэглэдэг боловч сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулахад тусалдаг. Inositol нь PCOS-тай эмэгтэйчүүдэд зориулсан амлалтыг санал болгодог нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.
PCOS-тай эмэгтэйчүүдэд нүүрний давснаас илүү их асуудал гардаг. Өөр өөр ус зайлуулах сонголтуудыг туршиж үзэх эсвэл Proscar / Propecia (finasteride) эмийг хүсээгүй үсийг багасгахад туслах болно.
Таргалалт нь хэт таргалалтанд нөлөөлж болзошгүй тул хоёр талдаа илдтэй байж болзошгүй. Жин алдах, PCOS-ийн амжилтын хэд хэдэн аргыг судалж үзсэн.
PCOS-тэй холбоотой үргүйдэл
Харамсалтай нь үргүйдэл нь PCOS-тай холбоотой нийтлэг асуудал юм.
Өндөг гаргахгүй бол үрийн шингэн болон жирэмслэлттэй нэгдэх боломжгүй юм. Тиймээс, хэрэв таны хамтрагч байнга гадуурхагддаггүй бол хоёр хүн жирэмсэлж эхлэхэд хүндрэлтэй байдаг.
Сайн мэдээ гэвэл жирэмслэх нь PCOS-ийн хувьд боломжгүй зүйл биш юм . Хэдийгээр энэ нь сорилт бэрхшээлтэй ч гэсэн хэд хэдэн эмчилгээ байдаг. Тэжээлтийн мэргэжилтэн, нөхөн үржихүйн эндотринологчийн туслалцаа авах шаардлагатай байж болно.
Амны хөндийн эм, тарилгын эм, IVF сонголтууд байдаг. Ихэнх хосууд гэр бүлээ эхлэхийг эрмэлздэггүй ч эдгээр эмчилгээ ихэнх хосуудын хувьд амжилттай болдог.
PCOS-тай холбоотой хүндрэл ба урт хугацааны асуудлууд
Энэ синдромтой эмэгтэйчїїд чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, холестерины хэмжээ ихсэх, зїрхний євчин ( бодисын солилцооны хам шинж ) илїї эрсдэлтэй байдаг. Эдгээр нь эмчлэх боломжтой эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой боловч амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хийх шаардлагатай болно.
PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд PCOS-тай эмэгтэйчүүдээс хавдрын хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл багатай байдаг. Эмэгтэй хүн илүү тогтмол, цөөн тоогоор өвчилсөн тохиолдолд түүний эрсдэл илүү их болдог.
Орхих нь apnea нь PCOS-тай эмэгтэйчүүдэд нэлээд түгээмэл тохиолддог, мөн түншүүд зарим шинж тэмдгийг таних төгс байр суурьтай байдаг.
Таны хайртай нэг компьютерийг PCOS-тэй дэмжих
PCOS-тэй түншийнхээ дэмжлэгийг авахын тулд та олон зүйлийг хийж болно.
Нэгдүгээрт, түүний амьдралын хэв маягийг өөрчилнө. Таны хамтрагчтай адил эрүүл хоолны дэглэмтэй байх нь илүү хялбар байдаг. Оройн хоолны үеэр эсвэл кинонд тоглохын оронд хамт явган эсвэл дугуй унахын тулд яваарай. Хамт идэвхтэй байх арга замыг олох.
PCOS-ийн эмчилгээний сонголтуудын талаар суралцахын тулд та түүний шийдвэрийг хэлэлцэж, болзошгүй гаж нөлөөний талаар мэдэж болно. Ихэнх эмэгтэйчүүд зөвхөн түүнийг хүлээн аваад төдийгүй түүний хийж байгаа зүйлд онцгой анхаарал тавьдаг түншийг үнэлдэг. Түүнтэй уулзаж ярилцах, түүний өмгөөлөгч болохын тулд хамгийн сайн анхаарал тавина.
Тэвчээртэй бай. Архаг хэлбэрийн эмгэгтэй байх нь хангалттай хэцүү боловч PCOS-ийн хувьд дааврын түвшин нь мөн нөлөөлж, сэтгэлийн дарамтыг үүсгэдэг. Зарим эмэгтэйчүүд өнгөрсөн сард хамрын өмнөх синдромтой байсан гэж мэдэгджээ. Хэрвээ таны хамтрагч ууртай гэж бодож байвал түүний зан авирыг хүн шиг байгаагаас салгахыг хичээ.
"Шугамуудын хооронд унших" сурах. Бэлгийн харьцаа нь PCOS-тэй амьдарч буй хосуудын асуудал юм. Гэсэн хэдий ч нэг судалгаагаар батга нь PCOS-тай эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд орохгүй байх гол шалтгаан болж байв. Түншүүд эмэгтэй хүний сонирхлын дутагдлыг сонирхдоггүй, эсвэл уурладаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд бэлгийн харилцааны мэдрэмжийг сайжруулах хамгийн сайн арга нь PCOS-ийг өдөөсөн батгад илүү сайн эмчилгээ хийх талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно.
Өөрийнхөө үнэлэмж , сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй тэмцэж байгаа бол түүнийг дэмжих, ойлгох хэрэгтэй. PCOS болон сэтгэлийн хямрал нь мөн гарт ордог.
Хэрэв та үргүйдэлтэй тулгарвал энэ нь түүний асуудал биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр асуудалтай тулгарвал хосууд болох зөвлөгч, сэтгэл зүйчийг олж харах нь их тустай байж болно.
Түүнтэй PCOS-ийн симпозиумд хандах талаар бодож үзээрэй. Эдгээр нь PCOS-ийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг судлахын зэрэгцээ шинж тэмдгүүдтэй холбоотой эмэгтэйчүүдэд дэмжлэг үзүүлэх боломжийг олгох юм. Эдгээр уулзалтуудын ихэнх нь PCOS-тэй хүмүүсийн хайртай хүмүүст зориулж зохиогдсон уулзалтууд болон завсарлага.
PCOS-тэй хамтран эмэгтэйчүүдийн түншлэлийн доод талд
Хэрэв та PCOS-тэй гэж оношлогдсон бол таны түнш их эмзэглүүлж болох юм. Гэвч дэмжигч түншийн хувьд энэ аялал илүү зохицож болно. Нөхцөл байдлын шинж тэмдгүүд нь ядаргаатай байж, дэмжлэг авахад тань хэрэгтэй болно. Танд хэрэгтэй тусламж авахын тулд дэмжлэг үзүүлэх систем байгаа эсэхийг шалгаарай.
Та чадах чинээгээрээ өөрийн түншийн нөхцөл байдлын "мөнгөний өнгөлгөө" дээр анхаарлаа хандуулаарай. Архаг өвчинтэй тэмцэх нь сорилт бэрхшээлтэй тулгардаг ч эдгээр түншүүдтэй тулгардаггүй хүмүүстэй харьцуулахад илүү гүнзгий түвшинд харилцаж чаддаг. PCOS-ийн талаархи зарим нэг үндэслэлийг ойлгосоноор PCOS- тэй холбоотой түнштэй хэрхэн харьцах талаар бодохыг хичээх хэрэгтэй .
Эх сурвалж:
> De Frene, V., Verhofstadt, L., Loeys, T. et al. Эмэгтэй хосын Поликистик өндгөвчний синдромтой бол хос төрөлдөө бэлгийн харилцааны сэтгэл ханамжтай байдал: A Dyadic Analysis. Хүний нөхөн үржихүй . 2015. 30 (3): 625-31.
> Hadjiconstantinou, M., Mani, H., Patel, N. et al. Полицист өндгөвчний синдромтой эмэгтэйчүүдийг ойлгох ба дэмжих нь: Их Британий төрөлжсөн олон талт дээжийн чанарын судалгаа. Дотоод шүүрлийн холболт . 2017. 6 (5): 323-330.
> Rowlands, I., Teede, H., Lucke, J., Dobson, A., and G. Mishra нар. Polycystic Ovary Syndrome буюу Endometriosis-ийн оношлогооны дараах Залуу эмэгтэйчүүдийн сэтгэл зүйн хүндрэл. Хүний нөхөн үржихүй . 2016. 31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec, A., Grabowska, K., Szpotanska-Sikorska, A., болон B. Pietrzak нар. Сэтгэл гутрал, Бэлгийн сэтгэл ханамж, Поликистик эсийн синдромтой эмэгтэйчїїдийн сэтгэл зїйн бусад асуудлууд. Эмэгтэйчүүдийн Endocrinology . 2018. 16: 1-4.