АНУ-д сая сая хүн өртөж байна
Давталтын стрессийн гэмтэл нь мэдрэл, шөрмөс, шөрмөс, булчин зэрэг зөөлөн эдэд гол нөлөө үзүүлдэг томоохон бүлгийн нөхцлийг багтаадаг. Давталтын стрессийн гэмтэл нь хэвийн ажил, өдөр тутмын үйл ажиллагаануудад давтагдах хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй байдаг. Давтагдсан стресс гэмтэл нь мөн хуримтлагдсан гэмтэлийн эмгэг, давтан хөдөлгөөний эмгэг , хэт их хамшинж хамшинж байдаг.
Давтагдсан стресс гэмтэл нь:
- Carpal туннелийн хам шинж
- Bursitis
- Тендинит
- Эпицондилит (теннисний тохой)
- Ganglion цистер
- Теносиновит
- Хуруугаа хөдөлгөх
Давтамжтай стрессийн шалтгаанууд
Давтагдсан стресс гэмтэл нь:
- үйл ажиллагаа, хөдөлгөөнийг хэтэрхий олон удаа давтаж давтана
- гар буюу бугуйг мушгих гэх мэт байгалийн бус эсвэл эвгүй хөдөлгөөнүүд
- хэт давчуу байна
- буруу байрлал
- булчингийн ядралт
Улирлын давтамжтай гэмтлийн нийтлэг цэгүүд
Давтамжтай стресс гэмтэл нь ихэвчлэн:
- гар
- хуруугаараа
- Эрхий хуруу
- бугуй
- тохой
- мөр
Давтагдсан стресс гэмтэл нь мөн дараах байдлаар нөлөөлж болно:
- хүзүү
- буцах
- хонго
- өвдөг
- хөл
- хөл
- шагай
Давтагдсан гэмтэл бэртэл, шинж тэмдгүүд
Давтагдсан стресс гэмтэл ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүдтэй байдаг:
- өвдөлт
- шаналж байна
- мэдээ алдах
- харагдахуйц хавдар эсвэл улайлттай талбайн улайлт
- нөлөөлөлд өртсөн газар нутгийн уян хатан байдал, хүч чадал алдагдах
Зарим хүмүүс гэмтлийн шинж тэмдэг илрээгүй байж болох боловч энгийн ажил хийхэд хүндрэлтэй байдаг.
Гэвч цаг хугацааны явцад дахин давтагдах стресс гэмтэл нь биеийн зөөлөн эдэд түр зуурын буюу байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй:
- булчингууд
- мэдрэл
- шөрмөс
- шөрмөс
Давтагдсан стресс гэмтэл нь мэдрэл , эдийг шахах шалтгаан болдог.
Улирлын давтамжтай гэмтлийн улмаас хэн хамгийн их өртсөн бэ?
Ерөнхийдөө давтамжтай стрессийн гэмтэл нь давтагдах даалгавар гүйцэтгэдэг хүмүүст нөлөөлдөг. Үүнд:
- угсралтын шугамын ажил
- meatpacking
- оёх
- хөгжмийн зэмсэг тоглох
- компьютерийн ажил
- мужааны
- цэцэрлэгжүүлэлт
- теннис
Давтамжтай стрессийн эмчилгээний сонголт
Давтамжтай стрессийн гэмтэлийн эмчилгээнд ихэвчлэн шинж тэмдгүүд үүсгэдэг хөдөлгөөнийг багасгах буюу зогсоох ордог. Давтагдах стресс гэмтэлийн эмчилгээний сонголт дараахь зүйлсийг багтааж болно:
- эвдэрсэн газрын цагийг амрахаар завсарлах
- сунгалт ба амралт дасгалуудыг нэвтрүүлэх
- өвдөлт, хавдрыг бууруулахын тулд нэрвэгдсэн газруудад мөсийг хэрэглэнэ
- эм хэрэглэх:
- өвчин намдаагч
- Кортикостероодууд
- Үрэвсэл (стероидын үрэвслийн эсрэг эм)
- Толгой нь булчин болон мэдрэлийн даралтыг бууруулах боломжтой
- Физик эмчилгээ нь булчин болон үе мөчүүдэд өвдөлт, өвдөлтийг багасгаж өгдөг
- Ховор тохиолдолд, шинж тэмдэгийг багасгах, байнгын гэмтэл учруулахаас сэргийлж мэс засал хийх шаардлагатай.
Зарим ажил олгогчид ажилчдынхаа хурдыг тохируулахын тулд тоног төхөөрөмжийг зохион байгуулахад туслахын тулд ergonomic хөтөлбөрийг боловсруулсан байна.
Давтамжтай гэмтэл бэртлийн урьдчилсан тооцоо
Давтамжтай стресстэй өвчтөнүүдийн ихэнх нь бүрэн сэргэж, дахин бэртэхээс зайлсхийх боломжтой:
- давтагдах хөдөлгөөнийг өөрчилдөг арга замыг өөрчлөх
- Тэдгээрийг гүйцэтгэх давтамжийг өөрчлөх
- хөдөлгөөний хооронд үлдсэн хугацааг өөрчилнө.
Эмчилгээ хийлгээгүй бол давтамжтай стрессийн гэмтэл нь байнгын гэмтэл, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт алдагдах бүрэн боломжтой байдаг.
Эх сурвалж:
NINDS. Улирлын давтамжтай өвчний эмгэг мэдээлэл. Хамгийн сүүлд 2013 оны 7-р сарын 11-нд өөрчлөгдсөн.