Умайн хүзүүний өвдөлт нь хүзүүний өвдөлт болон умайн хүзүүний радикулопати эмчлэхэд туслах зорилгоор физик эмчилгээнд ихэвчлэн хэрэглэгддэг эмчилгээ юм.
Хэрвээ хүзүүндээ өвдөж буй хүзүүндээ өвдөж , хүзүүндээ гараас өвдөж байгаа бол эмч таныг биеийн эмчилгээ хийлгэхэд туслах физик эмчилгээ хийлгэж болно. Хүзүүний өвдөлт нь толгой эргэх, доош харах, доош харах, унтах, дасгал хийх гэх мэт энгийн үйл ажиллагааг хийх чадварыг хязгаарлаж чадна.
Хүзүүгээсээ ихэвчлэн гарч ирдэг шинж тэмдэг нь хүзүүндээ өвдөж, хүзүүнээсээ өвдөх, нэг эсвэл хоёуланд нь өвдөх зэрэг өвдөлт ордог. Заримдаа хүзүүндээ үүссэн шинж тэмдгүүд нь өвдөлт, өвдөлт, гар, гарт чинь мэдрэгдэх шиг мэдрэгддэг.
Хүзүүгээс олон янзын шинж тэмдэг илэрдэг тул олон газруудад мэдрэгддэг учир эмч, эмч эмчтэй уулзах, шинж тэмдгүүдийнхээ шалтгааныг тодорхойлж, таны нөхцөл байдлыг удирдах хамгийн сайн арга замыг сонгох нь чухал юм. Таны PT нь хүзүүний өвдөлтийг зөв удирдахын тулд юу хийх ( зайлсхийх ) талаар танд харуулах болно.
Хэрэв та физик эмчилгээ хийхийн тулд хүзүүндээ хүндээр өвдөхөд нь туслахын тулд анхны үнэлгээ хийвэл дараа нь хүзүүндээ янз бүрийн эмчилгээ хийх болно. Ийм эмчилгээ нь умайн хүзүүний зүтгүүр юм.
Умайн хүзүүний зүтгүүрийн юу хийдэг вэ?
Умайн хүзүүний зүтгүүрийг янз бүрийн зориулалтаар ашиглаж болно.
Энэ нь хүзүүнд шахалтын хүчийг багасгахад туслахын тулд ашиглаж болно. Энэ нь хүзүүний дотор нугалам (нугасны яс) хооронд байрлах дискийн даралтыг таслан зогсооход тус болно. Энэ нь шахсан мэдрэлээс гарах даралтыг багасгахад туслах нурууны сувгаас мэдрэл гарах зайг нээж өгдөг. Бутархай нь хүзүүний эргэн тойронд булчин болон хамтарсан бүтцийг сунгахад тусална.
Умайн хүзүүний зүтгүүрийн үр дүнд хүрэх нийтлэг оношлогоонд дараахь зүйлс орно:
- Хүзүүнд исгэгддэг буюу бөөрөнхий дискнүүд
- Хүзүүний артрит
- Хүзүүний омог
- Умайн хүзүүний булчингийн спор
Хэрэв танд эдгээр нөхцөл байдал, шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчид үзээрэй. Умайн хүзүүний зүтгүүрийн зөв үү гэдгийг зөв тогтоох уу.
Neck хүзүүний зүтгүүр үнэхээр ажиллаж байна уу?
Ямар нэгэн эмчилгээ хийхдээ, PT клиник эсвэл бусад газруудад эмчилгээний талаар ямар судалгаа хийх, энэ нь таны нөхцөл байдалд хэрхэн туслах талаар ойлгоход тусалдаг. Уг судалгаагаар умайн хїзїїний хєдєлгєєний талаар юу харуулсан бэ?
Спайн сэтгүүлд нийтлэгдсэн сүүлийн үеийн мета-анализ нь 7 өөр умайн хүзүүний зүтгүүрийн судалгааг үзжээ. Судлаачид хүзүүний зүтгүүр нь богино хугацаанд хүзүүндээ өвдөхөөс сэргийлж чаддаг гэж дүгнэжээ. Уг зүсэлт нь удаан хугацааны тусламжийг санал болгодог эсэхийг тодорхойлж, умайн хүзүүний зүсэлт хийхэд илүү их судалгаа хийх шаардлагатайг тогтоожээ.
Хүзүүний хүзүүнд умайн хүзүүний өвдөлтийг авч үзэхийн тулд та өөрийн PT-тэй ярилцах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эмчилгээнд үр дүнтэй байх болно гэдэгт итгэлтэй байх ёстой.
Умайн хүзүүний трактор хэрхэн хэрэглэдэг вэ?
Хүзүүнд умайн хүзүүний зүтгүүрийг ашиглах олон янзын арга байдаг. Таны физик эмчилгээний эмчтэй хүзүүний хүзүүг ашиглах хамгийн сайн арга замыг ярилцах хэрэгтэй.
- Гарын авлага : Умайн хүзүүний трактор : Энэ төрлийн зүтгүүрийг таны физик эмчээр хийдэг, хүзүүндээ толгойг нь барьж, дараа нь хүзүүндээ хүчээр түлхэж, татах хүчийг өгдөг. Унтах, амрах хэмнэлийн голч үеийг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд байрлал бүр нь 10 секунд хүртэл байдаг.
- Механик умайн хүзүүний зүтгүүр : хүзүүндээ механик зүтгүүр хийхэд толгой, хүзүүндээ зүүж буй морины араас таны нуруун дээр хэвтэж байх үед хэрэглэдэг. Тоног төхөөрөмж нь хүзүүндээ хэрэглэж болох хүчийг өөрчилдөг тул машин нь зүтгүүрийн хүчин чадалтай машинд залгагдсан байдаг.
- Хэт давхрагын зүтгүүр : Энэ төрлийн зүтгүүрийг гэртээ ашиглаж болох бөгөөд сандал дээр сууж байх үедээ толгой ба хүзүүндээ бэхэлгээ хийдэг. Туузан дүүжлүүр нь хаалганы дээгүүр бэхлэгдсэн олснд бэхлэгдсэн олс, зүтгүүрийн хүчийг туухайны эсрэг талын туузан дээр хавсаргасан туухай, sandbag, усны уут хэрэглэдэг.
Ерөнхийдөө 20 кг орчим татах хүчийг хүзүүндээ татахад ашиглах ёстой. Хүчийг 10-20 секунд, дараа нь аажмаар суллана. 40-50 фунт хүртэл татах хүчийг нэмэгдүүлж болох бөгөөд хэмнэл зулгаах, тайлах ажлыг 10-20 минут үргэлжлэх ёстой. Туршилтыг өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэж болно. Онцгой нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээний параметрүүдийг шийдвэрлэхэд туслахын тулд таны биеийн физик эмчтэй нягт хамтран ажиллахаа мартуузай.
Хэрэв таны эмчилгээний явцад ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл таны физик эмчилгээний эмч нэн даруй мэдэгдэх ёстой. Тэр таны эмчилгээнд тохируулга хийж болно, эсвэл зүтгүүрийг бүхэлд нь зогсоож, хүзүүг өвдөх эмчилгээг өөр аргаар хийж болно.
Гэрийн нөхцөлд умайн хүзүүний трактор хийх боломжтой юу?
Гэрийн хүзүүнд трактор хэрэглэж болно. Энэ нь маш олон эмнэлгийн хангамжийн дэлгүүрийн байрладаг хаалганы зүтгүүрийн нэгжээр хийгддэг. Хэрэв та нэгийг худалдан авах юм бол таны физик эмчилгээний эмч танд төхөөрөмжийг хэрхэн ашиглах талаар сурахад тусалж, таны тодорхой нөхцөл байдалд хэрэглэх зохих хүчний талаар зөвөлгөө өгөх боломжтой болно.
Хэрэв та физик эмчилгээний клиникийн механик зүтгүүрийн ач тусыг хүртсэн бол гэрт хэрэглэх жижиг зүтгүүрийн төхөөрөмжийг эмнэлэгт ашигласан төхөөрөмжийг дуурайж болно. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь хаалганы зүтгүүрийн хэсгүүдээс арай илүү үнэтэй байдаг боловч хаалган дээр суурилуулсан нэгжүүдээс илүү төвөгтэй, хэрэглэхэд хялбар байдаг. Таны физик эмчилгээний эмч таныг нэгээс илүү ашиг хүртэх боломжтой гэж үзвэл гэрийн механик зүтгүүрийн нэгжийг олж авахад туслана.
Үг нь
Хэрэв та хүзүүнд өвдөх юм бол бүү ай. Умайн хүзүүний болон хүзүүний өвдөлт ихэнх тохиолдолд физик эмчилгээг богино хугацаанд шийддэг. Гэсэн хэдий ч хүзүү, умайн хүзүүний өвдөлт, хүзүүний өвдөлтийг үүсгэдэг ямар нэгэн нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд эмчтэйгээ уулзах нь зүйтэй. Тэр таны өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлж, таны нөхцөл байдлыг зөв оношлоход тусалдаг. Ихэнх тохиолдолд PT-д шилжүүлэх нь хүзүүний өвдөлтийг багасгаж, умайн хүзүүний зүтгүүрийг PT-ийн үед хэрэглэж болно.
Умайн хүзүүний зүтгүүр нь хүзүүний өвдөлт, хүзүүний өвдөлт, үе мөчний үрэвсэл, мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийн үр дүнтэй эмчилгээ юм. Хүн бүр өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай. Физик эмчилгээ нь таны өвөрмөц асуудал, хэрэгцээнд тохирсон байх ёстой. Хүзүүний өвдөлтийн үеийн физик эмчилгээний хөтөлбөрт хүзүүндээ идэвхтэй эмчилгээ хийж , нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд байрлалыг засаж залруулах хэрэгтэй.
Эх сурвалж: Prentice, W. (1998). Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн эмчилгээний дэглэм. Нью Йорк: МакГрав-Хилл.
> Ян, Жхен-Думын MD; Tam, Ka-Wai MD, MSc; Хуанг, Цай Вэй; Хуанг, Ших-Вэй MD; Liou, Tsan-Hon MD, PhD; Chen, Hung-Chou MD. Умайн хүзүүний өвдөлтийг намдаахын тулд умайн хүзүүний зүгээс уяман зүдэрэх нь: Санамсаргүй хяналттай сорилтын мета-анализ. Сээр нуруу, 2016 оны 10-р сар.