Хэрэв та Polycystic Ovary Syndrome эсвэл PCOS-т өртвөл танд асуух зүйлгүй юмуу эсвэл асуухад хэтэрхий ичмээр зүйл байх болно. Энд эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хамгийн их ичмээр байгаа PCOS асуултуудын 9-ийг хариулдаг.
Метформиныг яаж идэхээс нь өмнө яаралтай угаалгын өрөөнд яагаад орох хэрэгтэй гэж?
Metformin-ийн том гаж нөлөө нь суулгах явдал юм.
Гэхдээ яагаад хоол идснийхээ дараа яах вэ? Гүрж улсын Атланта муж дахь Гүржид нөхөн үржихүйн мэргэжилтнүүдтэй нөхөн үржихүйн эндокринологич доктор Марк Перлогийн хэлснээр энэ нь серотонинтай холбоотой юм. "Серотонин бол гэдэсний хөдөлгөөнд нөлөөлдөг жижиг гэдэс дотор үйлдвэрлэсэн чухал мэдрэл дамжуулагч юм. Metformin эмчилгээний эхний хэдэн долоо хоногт metformin нь суулгалт, дотор муухайрах шалтгаан болох серотонины хэмжээг ихэсгэдэг.
Metformin-ийн хүсээгүй гаж нөлөөнд туслахын тулд юу хийж болох вэ? "Хэрэв та саяхан metformin-аар эхэлж байгаа бол бага тунгаар эхэлж, аажмаар нэмэгдэж, бүрэн цагаар ус уух цагт метформиныг хэрэглэнэ" гэж хэлдэг. Боловсруулсан боловсруулсан эсвэл цэвэршүүлсэн хоолыг агуулсан нүүрс ус ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх боломжтой. metformin-ийн гаж нөлөөг багасгах.
Та энэ үедээ элбэг дэлбэг, аймшигтай цус урсгалт гэж юу вэ?
Хэрвээ та хүнд үе авах юм бол заримдаа аймшигтай цусны нахиа үүсч болно.
Олон эмэгтэйчүүд үе мөчүүдийг хүндээр цус алдаж, цусны өтгөрөлтийг эдэлдэг ч энэ нь ямар нэг муу зүйл үргэлжилнэ гэсэн үг биш юм.
"Гэдэсний дараа биеийн цусан хангамжийг цусан дахь цуснаас хамгаалахын тулд антикоагулянтуудыг сулруулдаг. Цус алдах нь хүнд (хурдтай үед), антикоагулянтууд ажил хийхэд хангалттай хугацаа байдаггүй, тиймээс хавьтлууд үүсдэг "хэмээн Пеннсилвани мужийн Вэст Рэдинг дахь Обьён Стриб хэлэв.
Чи санаа зовж байна уу? "Хэрвээ та улирлын дөрөвний гурваас илүү цагт тасралтгүй үргэлжлэх эсвэл тампон эсвэл цагийг дүүргэх юм бол, шалтгааныг тодорхойлохын тулд эмчийн зүгээс үнэлэх хэрэгтэй" гэж Strieb хэлэв.
Чи яагаад цаг үргэлж санаа зовдог юм бэ?
Таны оюун ухаан 100 цаг миль цагт байнга урагшилж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг үү? Энэ нь сэтгэлийн зовиуртай холбоотой байж болох юм. Доктор Стефани Маттигийн хэлснээр "Танд болон хүлээн зөвшөөрөх төвийн үүсгэн байгуулагч, " PCOS Workbook -ийн хамтран зохиогч : " Бие махбодын болон сэтгэл санааны эрүүл мэндээ дуусгахын тулд " Та эргэн тойрон дахь хүмүүсээс илүү их санаа зовж, Чамд санаа зовохоо болиход хэцүү байдаг, чи сэтгэлийн түгшүүртэй байх болно. "
Энэ нь ноцтой эсэхийг та хэрхэн мэдэх вэ? "Хэрэв та өдөр бүр ихэвчлэн санаа зовдог, өдөр бүр, төвлөрөл, эсвэл цочромхой, эсвэл нийгэмшүүлэх, унтах эсвэл хоол идэх чадварт нь саад болж байгаа бол сэтгэл түгшсэн эмгэгийн эмчээс тусламж хүсч болно. . "
Таны эмч яагаад метформин хэрэглэдэг вэ?
Metformin бол чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүмүүст зориулсан хамгийн түгээмэл эм юм. Гэхдээ чихрийн шижингийн өмнөх болон PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.
"Metformin нь элэгний ажилд ордог бөгөөд голчлон бага инсулинтай сахар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Үүний үр дүнд, гликемик хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн багатай тохиолдолд metformin нь хоолны дараа инсулины хариу урвалыг багасгадаг "гэж Perloe тайлбарлаж байна. "Энэ инсулины бууралт нь өндгөвч болон тестостероны үйлдвэрлэлийг бууруулах, өндгөвчний нөхөн сэргээлт, өндгөвчний нөхөн сэргээлт хийхэд хүргэдэг." Метформин нь жин хасахтай холбоотой бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн эмгэг жамыг алдагдуулж , жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. "
Та яагаад хоолоо зогсоож чадахгүй байна вэ?
Хэрэв та байнгын карбонтой тэмцэлдэж, идэхээ зогсоож чадахгүй бол өөрөө ганцаараа биш.
PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд инсулины түвшин өндөр байх нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг. "Инсулины түвшин өндөр байгаа нь эмэгтэйн хашгирах бүх эсийг" brownies "идэж байгаа юм! Амьдрал нь үүнээс хамааралтай "гэж Хойд Каролина дахь Greensboro дахь хоолны дэглэмийн мэргэжилтэн Жули Даффи Дилля хэлжээ. "Энэ бол хүсэл эрмэлзэл, эсвэл хувийн алдаа дутагдал биш юм. Инсулины түвшинг хоол тэжээл, бэлдмэл, эм хэрэглэх нь инсулины түвшинг бууруулахад тусална. Инсулины түвшин бага бол хоол идэхийг хүсэх нь бас бага байдаг. "
Үүнийг яах вэ? Диллон PCOS-тэй эрүүл хооллолт, үйл ажиллагаа, биеэ үнэлэхэд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Эдгээр зөвлөмжийг санал болгож байна: "Өдөржингөө хоол хүнсийг бүхэлд нь хамтад нь идэж, хоол хүнсийг сайн, муу гэж бодохоо зогсоо. Хоол хүнсний сонголтоос илүү уян хатан байх нь эрэл хайгуулд эрч хүчээ алдах болно. "
Яагаад арьсны доор идээ бээр, зуурмаг байна вэ?
Хэрвээ та арьсан дороос гадна арьсыг доороос нь хамар , гуя, хөлний дор, хөх ба нугаламын хоорондох хэсгийг хамардаг бол та Hidradenitis Suppurativa (HS) байж болно. Энэ архаг үрэвслийн арьсны нөхцөл нь аутоиммун болон даавартай холбоотой байдаг. HS нь биеийн өвдөлтөөс болж зовж төдийгүй энэ архаг эмгэгийн сэтгэл хөдлөлийн эмгэг юм. HS нь маш их төвөгтэй, сэтгэлийн дарамттай нөхцөл байдлыг бий болгож чадна. Шинэ судалгаагаар энэ байдлыг удирдахад үрэвслийн эсрэг хоол хүнсний үр нөлөөг харуулж байна.
Чухал зүйл гэж юу вэ? Чамд маш их санаа зовдог
Follicle нь нэг өндөг агуулсан, эрт үр хөврөлийн хөгжил дэвшилд зориулж өндөг бэлтгэдэг эсүүд юм. PCOS-тэй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дотоод шүүрлийн эмгэг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бүх үе шатанд олон тооны antral follicles үүсдэг.
Хүйсийн гормоны тэнцвэргүй байдлаас болж эдгээр фибрүүд дэх өндөг нь өсөн нэмэгдэж, үр дүнг нь авч үзэхэд фибрууд (алдаатай гэж нэрлэгддэг цистууд) нь бүхэл бүтэн мөчлөгт бага хэвээр үлддэг. Пенсильвани мужийн Chesterbrook дахь Shady Grove Fertility хэмээх нөхөн үржихүйн эндокринологич болох "Илүүдэл жингийн үрэвсэл байхгүй, өндгөвчний үрэвсэл байхгүй, ихэнхдээ эмэгтэйчүүд жигд биш мөчлөгтэй байдаг" гэж Саскон хэлжээ. Уушигны үрэвсэл. "Үржил шимт байдлын талаас нь авч үзвэл, олон тооны фолликулиудтай байх нь гайхалтай асуудал юм" гэж Sasson хэлжээ. "Энэ нь илүү олон өндөг ажиллах болно гэсэн үг юм. Энэ нь тэдэнд өсч хөгжихөд хүргэж байна "гэжээ. Ихэнх тохиолдолд эмийн бэлдмэлийг нэг юм уу хоёр фикулиний хэмжээгээр өсгөж, өндгөн эсийг өдөөдөг.
Хэдийгээр таны Элэг бол өөх! Юу болоод байна?
Чихрийн шижин нь хэзээ ч хөгжилтэй байдаггүй гэж хэлсэн. Чихрийн шижин элбэг байдаг нь элбэг байдаг. Та элэгэндээ их хэмжээний өөх тос байдаг. Элэгний бус элэгний өвчин (NAFLD) нь элэг өөхлөг гэж нэрлэгддэг бөгөөд PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг бөгөөд оношлогооны шалгуураас хамааран эмэгтэйчүүдийн 15-55% -д нөлөөлдөг. NAFLD нь элэгинд хадгалагдаж буй илүүдэл триглицерид (тарган) үрэвсэл, үрэвсэл үүсгэдэг. Элэг нь өөхийг хадгалах зориулалттай биш юм. Энэ нь хорт бодисыг хоргүйжүүлэхэд зориулагдсан хоргүйжүүлэх бодис юм. Хэдийгээр NAFLD-ийн олон шалтгаан байдаг ч эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маягаар солигдож болно.
PCOS үргэлжлүүлэх үү?
PCOS нь зарим ичмээр шинж тэмдгүүдтэй холбоотой гэдэгт итгэлтэй байна! Харамсалтай нь PCOS хэзээ ч сайнаар явахгүй болно. Сайн мэдээ нь эрүүл хооллолт, байнгын биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн , эм, бэлдмэл, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүдтэй холбоотойгоор PCOS болон түүний ичгүүртэй шинж тэмдгүүдийг удирдаж болно.