ХДХВ-ийн халдвартай хїмїїст зориулсан аялал нь хилийн чанадад эсвэл урт зам дээр стресстэй байдаг. Зарим орнуудад вакцинжуулалт, тусгай эмчилгээ хийлгэх эсвэл хэдэн удаа бүсийн нислэг хийхэд гарах тунг хуваарьт оруулах шаардлагатай байдаг.
Зарим тохиолдолд ХДХВ-ийн халдвартай аялагчдад аялах зорилгоор хууль, журмууд ч байдаг.
Гэхдээ бэлтгэл нь аялал жуулчлалын стрессийг багасгах, бүх хүндрэл бэрхшээлээс зайлсхийж, төгс аялалаа сүйтгэх гол түлхүүр юм.
Аялал вакцинжуулалт
12 сая гаруй америкчууд жил бүр хилийн чанадад зорчиж, хөгжиж буй орнуудын сонирхол татахуйц газар нутгийг зорьж байна. АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн (CDC) төвийн мэдээлснээр эдгээр аялагчдын талаас илүү хувь нь өвчинд нэрвэгдэж, хоол хүнсээр дамжсан буюу усаар өвчилсөн өвчнүүдээс шалтгаалж өвддөг.
Дархлааны тогтолцоог дархлалтай хүмүүс маш эмзэг байдаг. Энэ нь зөвхөн хожуу үеийн ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүс ( CD4-ийн тоо 200 эс / мл), харин дархлааны функцууд (CD4-ийн хэмжээ нь 200-500 эс / мл хооронд) байгаа хүмүүст санаа зовж байгаа юм.
Хєгжиж буй оронд аялах тєлєвлєгєєг їедээ вакцин хийлгэхийг зєвлєдєг . Энэ нь тухайн бүс нутагт халдварт өвчний тархалт (тухайлбал, хачиг , сүрьеэ гэх мэт) илүү зайлсхийхэд оршино.
Зарим үед урьдчилан сэргийлэх амаар зөвлөсөн эмийг хэрэглэж болно.
Хэдийгээр эдгээр бїтээгдэхїїний ихэнхийг ХДХВ-ийн халдвартай хїмїїст зєвлєдєг боловч зарим нь тийм ÷ чухал биш байдаг. Үнэндээ амьдардаг вакцинууд (амьд вирусын сулруулсан хэлбэрийн вакцинууд гэх мэт) нь ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүст өвчнийг үүсгэх магадлалыг өгдөггүй, харин тэднийг сэргийлэхээс илүүтэйгээр эсрэг заалттай байдаг.
Шар халуунтай өвчтөнүүдийн эрүүл мэнд, ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүст зориулсан сайн вакцинжуулалт нь тодорхой сайн байдаг. Амьтны гаралтай амны хөндийн вирус гэх мэт бусад хүмүүс ХДХВ-ийн халдвартай бүх хүмүүст CD4 тооллогоос үл хамааран зайлсхийх хэрэгтэй.
Хамгийн оновчтой дүрэм бол гадаад эмчийн өмнө 4-6 долоо хоногийн өмнө эмчтэй уулзахын тулд аль вакцин болон урьдчилан сэргийлэх эмүүд зөв зүйтэй байгаа талаар ярилцах явдал юм. Та аялалын эрүүл мэндийн вэбсайтыг CDC-ээс удирддаг, улс орны онцлогт тохирсон эрүүл мэндийн зөвлөмж болон аяллын зөвлөгөөг шалгах боломжтой.
Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар вакцин хийлгэх боломжгүй бол эмч яагаад эмчилгээг хүргэж чадахгүй байгаа ч гэсэн чөлөөлөлтийн гэрчилгээ олгож болно. Гэхдээ, татгалзах бүх улс оронд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байхыг зөвлөж байна ( дороос харна уу ), энэ нь таны хуваалцдаггүй ХДХВ-ийн байдлын талаархи мэдээллийг агуулсан байж болно.
Нэгэн удаа хүрч ирэхэд тань тохиолдож болох ус, эсвэл хоол хүнсээр дамжин халдварлах өвчинг таньж мэдээрэй. Хөгжиж буй оронд зочлохдоо дараах зүйлсээс зайлсхий.
- Түүхий жимс, хүнсний ногоо (хальсалж байгаа жимс нь өөрөө хальсалж үрсэн бол сайн байж болно)
- Цоргоны усаар хийсэн ус, мөсийг товших (энэ нь шүдээ угааж шүдээ угаах гэх мэт)
- Хачиргүй буюу түүхий мах
- Бэлтгээгүй сүү, сүүн бүтээгдэхүүн
- Гудамжны борлуулагчаас худалдан авсан хоол
- Өөрийгөө нээсэн савтай ундаа
Олон улсын аялал жуулчлалын тухай хууль ба хязгаарлалт
Ихэнх улс орнууд ХДХВ-тэй хүмүүсийг хориглох аялалын хязгаарлалтгүй байдаг боловч 18 нь заримдаа болон орох дүрэм журмыг тодорхойгүй хууль тогтоомжгүй байдаг. Хууль сахиулах үйл явц нь харилцан адилгүй бөгөөд ихэвчлэн түр оршин суугчид болон цагаачдад энгийн жуулчдад илүү анхаардаг.
Хилийн чанад дахь аяллыг захиалж эхлэхээс өмнө газар зүйн хуулийг бүрэн дүрслэн үзүүлээрэй. Олон улсын мэдээллийн сан, Европын ДОХ-ын эмчилгээний групп, Deutsche AIDS-Hilfe, Олон улсын ДОХ-ын Нийгэмлэгээс удирддаг ашгийн бус сайт.
Контент нь байнга шинэчлэгдэж байдаг бөгөөд жуулчдад эсвэл бизнесийн аялагчийн хувьд таньд тулгарч болох олон асуудлуудад үнэтэй мэдээлэл өгөх болно.
Хэдийгээр тухайн орон ХДХВ-ийн халдвартай зочдын талаар албан ёсны хязгаарлалтгүй байсан ч таныг нээлттэй зэвсгээр хүлээж авах болно гэж битгий бодоорой. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол элчин сайдын яам, консулын газар, эсвэл танай улсад айлчлахаар төлөвлөж байгаа комиссын өндөр албан тушаалтанд хандаж, одоогийн хуулиуд ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүст хамааралтай юу гэж асуугаарай. Аль болох шууд байж, нэрээ болон ХДХВ-ийн статусаа ил болгох шаардлагагүй гэдгийг санаарай.
Аливаа шалтгааны улмаас та нэвтрэх хязгаарлалт бүхий улс орондоо зочлох хэрэгтэй (чухал бизнес буюу гэр бүлийн айлчлалын талаар) зочлох хэрэгтэй бол эрсдлийг анхааралтай ажиглаж, АНУ-ын орон нутгийн элчин сайдын яам эсвэл консулын газрын тоог гараараа ажиллуулах хэрэгтэй ямар ч асуудал гардаг.
Эцэст нь та орохдоо ХДХВ байгаа эсэхийг асуух магадлал багатай байна. Хэрвээ хил хязгаарын хяналтын албан тушаалтан уутаа эрж хайж, ХДХВ-ийн эмийн талаар асуувал түүнийг архагшсан нөхцөлд байдгийг хэлээрэй. Хэрэв та олон эм хэрэглээгүй бол тэд асуудлаа шийдэхгүй. Хамгийн сайн үнэлгээ өгч, ХДХВ-хязгаарлалттай улс оронд зорчих нь таны сонирхолд нийцэх эсэхийг шийднэ.
Эрүүл мэндийн даатгал
Эрүүл мэндийн даатгал гэртээ аюулгүй байх үед л адил чухал ач холбогдолтой. Аялал жуулчлалын өвчин, гэмтэл гарч болзошгүй бол таны зардлыг "заншил, ёс зүйтэй" зардлыг хамрах эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнээс гадна гадаадад нүүлгэн шилжүүлэх зардал багтсан бөгөөд энэ нь даатгалын бодлогод ховорхон тохиолддог.
Хэрэв таны бодлогын хамрагдалт богино байвал АНУ-ын Консулын Хэлтэсийн Товчооноос аялалын даатгалын зөвлөхүүдийн жагсаалтыг олж болно. Энэхүү хайх боломжтой мэдээллийн сан нь орон нутгийн эмч, эмнэлгүүдийн талаарх зөвлөмжийг санал болгож, АНУ-ын хамгийн ойр элчин сайдын яам, консулын газар, дипломат төлөөлөгчийн газарт холбогдох мэдээллийг өгөх боломжтой.
Гадаадад зорчиж байхдаа medicaid эсвэл medicare хүлээн авагч хамрагддаггүйг зөвлөнө. Ахмадууд аялалын эхний 60 хоногт гадаад аялалын онцгой байдлын тэтгэмжийг багтаасан эм бэлдмэлийн нэмэлт төлөвлөгөөг (C through J) худалдан авахаар сонгож болно. Бусад нь тэдний хэрэгцээнд тохирсон нэмэлт даатгалыг худалдан авах шаардлагатай болно.
Smart Packing
Таны ХДХВ-ийн эмийн алдагдал, хомсдол нь зөвхөн амралтыг сүйтгэх төдийгүй таны эрүүл мэндэд хортой юм. Аялал төлөвлөлт хийхдээ дотоодын болон гадаад улс оронд аяллын хугацааг уртасгах, нэмэлт нислэг хойшлуулах, эсвэл зарим эмийг гэмтсэн эсвэл алга болгосны дараа нэмэлт эм боох хэрэгтэй.
Богинохон аялал хийхэд шаардагдах хэмжээгээр хоёр удаа боох нь зүйтэй. Гараа тээшээ (чингэлгийн уутанд биш) таны эмийг байнга авч яван, савласан байж болох шингэн, гельээсээ хол байлга. Зөвшөөрөгдөх зип цоожны уут нь ихэвчлэн санамсаргүй гэмтэл учруулахаас урьдчилан сэргийлж чаддаг.
Оролцох бусад зөвлөмжүүд:
- Шумуулын гаралтай өвчин (ж.нь, dengue халуурах, эсвэл хумхаа өвчин гэх мэт) тархсан улс орнуудад зорчихдоо DEET-ийн хамгийн багадаа 30% -ийн шавьжны зэврэлтийг хангалттай хэмжээгээр авчрах хэрэгтэй. Шумуул үр дүнгийн тооцоолол (DEET-тэй холбоотой загваруудыг оруулаад) онлайн худалдаачдаас худалдан авч, унтахдаа нэмэлт хамгаалалтыг өгдөг.
- Хил хязгаарын хяналтыг хялбар болгохын тулд эмчид хандан захиа болон жор бичиж өгөхийг хүсч болно. Өөрөөр хэлбэл та эмийг шошгон дээрээ хэвлэсэн нэртэй битүүмжилсэн эмийн саванд хийж болно. Дахин хэлэхэд, ХДХВ-ийн оношилгооны талаарх мэдээллийг оруулах шаардлагагүй болно.
- Даатгалын үнэмлэх, хэд хэдэн нэхэмжлэлийн маягтыг авчрах шаардлагатай бол эмч, эмнэлэг, яаралтай тусламжийн өрөөнд очих хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд та даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгч вэбсайт дээрээс маягтуудыг татаж авах эсвэл компанийг илгээгдэхээс өмнө урьдчилан мэдэгдэж захиа илгээдэг болохыг хүсч болно.
- ХДХВ-ийн хэд хэдэн эмийг хоол хүнсээр авах хэрэгтэй. Хамгийн урт ачааны тээвэрлэгчид нислэгийн үеэр хөнгөн зууш өгч байхад зөвхөн хоол хүнсийг авч явдаг. Жишээ нь, Edurant (rilpivirine) хоол хүнсний доод тал нь 390 калоритэй байхыг зөвлөж байна. Protein баар нь ихэвчлэн уналтын сайн сонголт болдог.
Тооцооллын өөрчлөлтийн өөрчлөлт
Нэг буюу хэд хэдэн цагийн бүсээр аялж байвал эмчилгээний зайнд зайлсхийхийн тулд тунгийн хуваарьт өөрчлөлт оруулахаар бэлтгэ. Богинохон аялалд явахын тулд та ээлжит цагаараа унтах эсвэл унтах цагийн хуваарьт нөлөөлөхгүй байж болно.
Олон цагийн бүсэд удаан хугацаагаар аялж явахын тулд урьдчилан төлөвлөсөн хуваарь гаргаж, өдөрт нэг удаа хэрэглэх дэглэмийг 24 цагийн зайтай, өдөрт 2 удаа хэрэглэх горимд 12 цагийн зайтай хэрэглэх боломжтой. Автоматжуулсан гар утасны дохиолол нь ялангуяа, баруун зүгт чиглэсэн аялалд явахад илүү тустай байж болох юм.
Тунг (эсвэл тунг дутуу) хоорондох завсар завсарлах боломжийг олгох нь цусны урсгал дахь эмийн эмчилгээний түвшинг бууруулдаг. Энэ нь вирусийн үйл ажиллагааг буцаахад хүргэхээс сэргийлж, эмчилгээгээ зогсооход хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эм уухыг хүсвэл тунг хоёр дахин нэмэгдүүлж болохгүй. Зөвхөн 12 цагийн эсвэл 24 цагийн горимд буцаж очихын тулд ямар ч дагаж мөрдөх хэрэгслийг ашиглан хянах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC). "Аялал жуулчлалын холбоотой өвчний чиг хандлага ба кластер, 2000-2010." Халдварт өвчин 2013 оны 7-р сар; 19 (7): 1049-1073.
> Аялал жуулчлалын үндэсний алба (NTTO). "АНУ-ын сар тутмын аяллын агаарын тээврийн олон улсын бүсэд аялах." Вашингтон ДС; 2016.
> ХДХВ-тэй холбоотой аяллын хязгаарлалтуудын талаарх дэлхийн мэдээллийн сан. "Богино хугацаагаар оршин суух хязгаарлалттай улсууд (
> U / S. Medicaid болон Medicare үйлчилгээ (CMMS) төвүүд. "Аялал (АНУ-аас өөр эрүүл мэндийн тусламж хэрэгтэй үед" Medicare.gov.
> АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA). " Боловсруулагч - Мэдээллийн нууцлалын онцлох зүйлс." Мөнгөн Springs, Мэрилэнд; 8-р сар.