Таны мэдэх ёстой зүйл
Чихрийн шижингийн 1-р хэлбэрийн эмчилгээг эмчлэх нь энэ байдлыг эмчлэх биш юм. Эдүгээ эдгэрэхгүй байна. Төрөл 1-ийг эмчлэх нь таны нөхцөл байдлыг удирдах тасралтгүй үйл явц юм. Чихрийн шижинтэй ажилладаг ихэнх мэргэжилтнүүд "менежмент" гэсэн нэр томъёог "эмчилгээ" -ээс сонгон авсан тул удирдлага нь өдөр тутмынхаа биеэ даасан байдалд идэвхитэй оролцдог гэсэн үг юм. Харин 1-р төрлийн эмчилгээ нь ихэнхдээ идэвхгүй бөгөөд зөвхөн шаардлагатай гэж үздэг.
Хэдийгээр эдгээр нэр томъёог харилцан адилгүй хэрэглэж болох хэдий ч, бид удирдлагадаа ашиглах болно. Учир нь бид таныг чихрийн шижинтэй холбоотой идэвхтэй арга барилыг ашиглахыг хүсч байна.
Удирдлагын богино ба урт
Оношилгоо хийсний дараахь богино хугацааны зорилго нь цусан дахь глюкозын хэмжээг өндөр түвшинд хүргэх явдал юм. Шинж тэмдэг илрэх нь ихэвчлэн гэнэт, хүнд байдаг учраас зарим хүмүүс цусан дахь глюкозын түвшинг тогтворжуулахын тулд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байж болно.
Глюкозын түвшин тогтворжсоны дараа урт хугацааны зорилго нь нүдний хараа, мэдрэл, зүрх, судас, бөөрөндөө нөлөөлж болох чихрийн шижингийн хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахын тулд өдөр бүр глюкозын түвшинг удирдах явдал юм.
1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүн бүрт анхаарал хандуулах шаардлагатай дөрвөн удирдлагын багана байдаг. Эдгээр нь:
1. Инсулин эмчилгээ
Инсулин нь цусан дахь глюкозын түвшинг багасгана. Ингэснээр таны эсүүдийг эрчим хүчээр ашиглах боломжтой болгоно.
Төрөл 1 бүхий хүмүүс инсулин үүсгэхийн тулд нойр булчирхайгаасаа хамааралгүй болж, өдөр бүр тариа тарих, инсулины шахуурга авах шаардлагатай.
Энэ өдрүүдэд хэд хэдэн инсулины бэлдмэл байдаг. Тэдгээр нь удаан хугацааны туршид үйлдэл хийхээс хавьгүй хол байдаг бөгөөд эмч таны цусны глюкозыг илүү сайн хянах боломжийг олгоно гэж үзвэл хамтдаа хольж болно.
Таны эмч таны нөхцөл байдалд тохирсон хамгийн тохиромжтой загварыг тодорхойлно.
- Инсулины эмчилгээний үндэслэл
- Insulin Pump эмчилгээний давуу ба сул тал
- Инсулины тарилгын талбайн эргэлт хийх зөвлөмж
- Инсулиныг хадгалах шилдэг арга замууд
Судлаачид зүүгүйгээр инсулин хэрэглэх арга замыг эрэлхийлж байгаа боловч эм уух, эсвэл эм уух гэх мэт тариа нь инсулиныг 1-р төрлийн хүн амьдрах шаардлагатай цорын ганц арга юм.
2. Хоолны төлөвлөлт
Хоолны төлөвлөлт бол төрөлтийн Чихрийн шижингийн менежментийн чухал хэсэг юм. Таны хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой шалтгаан нь та нарын хэрэглэдэг инсулиныг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Глюкозын түвшинг нэмэгдүүлж, инсулины хэмжээг бууруулдаг. Та үргэлж өөрийг нь авч байхдаа үргэлж анхаарч байх хэрэгтэй. Хуучин домог гэдэгт та амттай зүйлийг идэж болохгүй, эсвэл дуртай хоолоо хаях ёстой гэж хэлээгүй гэдэгт бүү итгэ. Үнэнийг хэлэхэд, та хүссэн өдрөөсөө эхлэн хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөнийхөө хэмжээгээр идэж болно.
- Чихрийн шижингийн хоолны төлөвлөлтийн сонголтууд
- Нүүрс ус ба 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин
- Нүүрс усыг тоолох - Эхлэл
Эхлэх хамгийн сайн арга бол эрүүл мэндийн хэрэгцээ, амьдралын хэв маяг, хоол хүнсний сонголт зэргийг анхаарч, хамт амьдарч болохуйц хоолны төлөвлөгөөнд тохируулан хооллодог эмчтэй уулзах явдал юм.
3. Биет үйл ажиллагаа
Дасгал хөдөлгөөн нь инсулиныг ижил төстэй байдлаар гүйцэтгэдэг; Энэ нь таны цусанд глюкозын хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь инсулины орлуулагч биш харин глюкозыг бууруулахад илүү эрүүл арга юм.
Байнгын үйл ажиллагааны өөр нэг ашиг тус нь танд хамгийн оновчтой жинг олоход тусалдаг. Мөн таны зорилтот түвшинг ойртуулах тусам таны биеийн өдөр тутмын инсулин хэрэглэнэ. Гэхдээ дасгал хөдөлгөөн хийхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй байх нь цусан дахь глюкозын түвшинг гэнэт буурахаас сэргийлж, цусан дахь глюкозын хэмжээг анхааралдаа авахыг шаарддаг.
4. Глюкозын мониторинг
Цусны глюкозын түвшинг ямар нэгэн цагт мэдэж байх цорын ганц арга бол үүнийг тест хийх явдал юм. Тогтмол тест нь ноцтой асуудал үүсэхээс өмнө өндөр болон бага түвшинг тогтооход тусална. Туршилтыг тогтмол хийж байх үед та инсулин эмчилгээ, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийснээр чихрийн шижин өвчнөө зохицуулах чадварыг үнэлэхэд тусална. Эдгээр сорилтын үр дүнгүүд нь таны эмчийн ерөнхий төлөвлөгөөг боловсруулахад туслах эмч нарт үнэтэй мэдээллийг өгнө.
Аз болоход бага хэмжээтэй, халаасны хэмжээтэй цусан дахь глюкозын хяналт шинжилгээний төхөөрөмжүүд байдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг багахан дусал цусаар шалгадаг. Эдгээр төхөөрөмжүүдийн олонхи нь таны үр дүнг таны компьютерт график, диаграммаар цэгцэлж, чиг хандлагын цэгийг олоход туслах боломжийг олгодог.
- Глюкоз мониторинг хийх
- Глюкозын мониторыг хэрхэн сонгох
- A1c Цусны Тест гэж юу вэ, яагаад чухал вэ?
- Дундаж глюкоз - Таны A1c дугаарыг хөрвүүлэх
Та эдгээр цусны глюкозын мониторуудыг орон нутгийн эмийн сангаас худалдан авч болно. Гэхдээ илүү сайн сонголт бол танай эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй ярилцах бөгөөд танд үнэгүй цөөн тооны туршилтын туузыг авах боломжтой. Глюкозын маркетерууд үйлдвэрлэдэг компаниуд эмч, чихрийн шижинтэй сургагч нарыг өвчтөнүүдэд өгөх болно гэж найдаж байна. Бусад сонголтууд нь таны эм зүйчээс хөнгөлөлт эсвэл хөнгөлөлтийн купоны талаар асууж эсвэл үйлдвэрлэгч рүү шууд утасдана. Гэхдээ ямар нэгэн монитор хийхийн тулд таны даатгал метр болон туузыг хамрах эсэхийг мэдэх. Зарим даатгалын компаниуд зөвхөн тодорхой метрийг хамрах болно.
Эх сурвалж:
> 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm