Шаардлагатай гэж хэлэхийн тулд эрт байна, гэхдээ асаргаа нь амлалт өгдөг
Аспарагусын ханд нь хоол хүнсний нэмэлт тэжээл дээр байдаг байгалийн нөхөн сэргээх арга юм. Ихэнх тохиолдолд жад, үндэс, аарцагны ургамлын ишнээс үүсэлтэй бөгөөд энэ нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой өөр эмэнд хэрэглэгддэг. Аспарагусын ханд нь шээсний урсалтыг нэмэгдүүлдэг тул шээсний замд нөлөөлж болзошгүй эмчилгээг хийхэд туслана.
Хэрэглээ
Альтернатив эмийн хувьд, аспарагусыг дараахь эрүүл мэндийн нөхцөлд байгалийн эмчилгээ гэж үздэг:
- архаг ядаргааны хамшинж
- өтгөн хатах
- чихрийн шижин
- Хүлээн авах
- цусны даралт өндөр байх
- өндөр холестерин
- инсулины эсэргүүцэл
- Бөөрний чулуу
- элэгний өвчин
- шээсний замын халдвар
Үүнээс гадна, спаржозын ханд нь хорт хавдартай тэмцэх, хоргүйжүүлэх, үсний өсөлтийг дэмжих, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, эмэгтэйчүүдэд дааврын тэнцвэргүй байдлыг эмчлэхэд хэрэглэдэг гэжээ.
Ашиг тус
Одоогоор одоогоор аспарагусын хандны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг шинжлэх эмнэлзүйн туршилт байхгүй байгаа боловч урьдчилсан судалгаагаар тодорхой нөхцлийг эмчлэх амлалтыг харуулж байна. Малын гаралтай судалгаанууд болон аспарагусын хандалсан лабораторийн шинжилгээнээс хэд хэдэн чухал үр дүнг харуулъя. Үүнд:
1) Өндөр холестерол
Зарим судалгаагаар афаржагусын үрэвсэл нь LDL ("муу") холестерин зэрэг зүрхний өвчинд нөлөөлдөг хорт цусны өөхний түвшинг бууруулахад туслах болно.
Жишээлбэл, 2011 онд Phytotherapy Research- ээс гаргасан судалгаагаар судлаачид спецациусыг өндөр өөх тосоор хооллодог бүлэг хулгануудад тараажээ. Эмчилгээний найман долоо хоногийн дараа хулганууд нийт холестерин болон LDL холестролын хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, HDL ("сайн") холестерин ихэссэн байна.
Судалгаагаар нг-ацанол, аспарагусын дээжинд агуулагдах бодисыг төвлөрүүлсэн болно. N-butanol нь антиоксидант шинж чанартай байдаг.
2) Чихрийн шижин
Аспарагусын ханд нь Английн ШУ-ны сэтгүүлээс 2012 оны судалгаагаар чихрийн шижингтэй тэмцэхэд тусална. Чихрийн шижинтэй харханд шинжилгээ хийхэд астарбаяарын ханд нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, инсулины шүүрлийг сайжруулах, антиоксидант байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалсан болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.
3) Сүйрэл
Аспарагусын ханд нь спиртэнд согтууруулах ундааны хэрэглээ, элэгний эсийг согтууруулах ундааны хэрэглээний хортой нөлөөнөөс арилгаж, 2009 онд Хүнсний Шинжлэх Ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн урьдчилсан судалгааг санал болгодог. Судлаачдын судалгаагаар аспарагусын найлзуурууд болон навчийг задлах Хүний элэгний эсүүдэд. Тэдний үр дүнгээс үзэхэд апарагусын ханд нь согтууруулах ундаа эвдэж байгаа ферментийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна.
Анхаарах зүйл
Хэдийгээр аспарагус нь хоол хүнсэндээ хэрэглэхэд аюулгүй байдаг ч, аарцгений ханд агуулсан урт хугацааны эсвэл байнгын хэрэглээний аюулгүй байдлын тухай бага ойлголттой байдаг. Гэсэн хэдий ч литийтэй хамт аспарагусын хандыг хэрэглэх нь хортой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээлийг шинжилгээнд оруулаагүй гэж зохицуулаагүй.
Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно. Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна.
Хувилбарууд
Хэдийгээр аспрагусын шээс шээсний замын халдварыг эмчлэх боломжтой гэж үздэг шинжлэх ухааны дэмжлэг дутмаг байгаа хэдий ч, хэд хэдэн байгалийн эмчилгээний аргыг стандарт эмчилгээтэй хамт энэ нийтлэг нөхцөлд эмчлэхэд туслаж болно.
Жишээ нь, судалгаагаар цанба болон өвөрмөц ургамал гэж нэрлэгддэг ургамал нь евчний шинж тэмдгийг багасгахад тус болдог. Мөн цангис жимсний шүүс болон / эсвэл цангис нэмэлтийг ашиглах нь давтамжтай UTI бүхий эмэгтэйчүүдэд халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо бий.
Хаанаас олох вэ
Хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдээр мэргэшсэн олон төрлийн хүнсний дэлгүүр, эмийн сан, дэлгүүрүүд нь спаржафын хандыг зардаг. Та мөн аспарагусыг онлайнаар худалдан авч болно.
Үг нь
Хязгаарлагдмал судалгаанаас болоод аспарагусын хандыг ямар ч нөхцөлд эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн нөхцөл байдлыг өөрсдөө эмчлэх, стандартаас зайлсхийх, саатуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарах нь чухал юм. Хэрэв та ямар нэгэн эрүүл мэндийн зорилгоор үүнийг ашиглах гэж байгаа бол эхлээд анхан шатны тусламж үзүүлэгчидтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Эх сурвалжууд
Hafizur RM, Kabir N, Chishti S. "Asparagus officinalis нь цусан дахь глюкозыг инсулины шүүрлийг нэмэгдүүлж, стрептозотоцинаас шалтгаалсан 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дээр β-эсийн үйл ажиллагааг хянадаг." Br J Nutr. 2012 оны 11-р сарын 14; 108 (9): 1586-95.
Kim Cui, Cui ZG, Lee SR, Kim SJ, Kang HK, Lee YK, Park DB. "Asparagus officinalis нь элэгний эсийн хоруу чанар, этилийн спирт дээр метаболизмд нөлөөлдөг." J Food Sci. 2009 оны 9-р сар; 74 (7): H204-8.
Жу X, Жан В, Pang X, Ван Ж, Жао Ж, Qu W. "Н-butanol-ийн гиполипидемик үр нөлөөгөөр өөх тосыг хооллодог. Phytother Res. 2011 оны наймдугаар сар, 25 (8): 1119-24.
Жү X, Жан В, Жао Ж, Ван Ж, Ву "Элэгикол болон эфирийн этанолик болон элэгний үрэвслийн үр дүн Asparagus officinalis L.-ийн бүтээгдэхүүн нь өндөр өөх тосыг хооллодог. J Sci Food Agric. 2010 оны 5-р сар; 90 (7): 1129-35.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.