Энэ нь тамхичдын ханиалга эсвэл өөр төрлийн ханиалга уу?
Зүрхний ханиалгын архаг хакердалт нь бидний ихэнх нь мэддэг, энэ нь тамхи татдаггүй, сонсогчдын хувьд биеэр мэдэрдэг эсэх нь мэддэг зүйл юм. Энэ ханиалгыг юунд хүргэдэг вэ? Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ? Хамгийн гол нь та ханиалга нь уушигны хорт хавдар гэх мэт ямар нэгэн ноцтой зүйл биш, харин тамхитай холбоотой "ханиав" уу гэдгийг та хэрхэн мэдэх вэ?
Шар айргийн ханиалга гэж юу вэ?
Хоолойн ханиалга нь урт удаан хугацаанд тамхичин болоход хүргэдэг хатуу ханиалга юм. "Тогтмол" гэдэг нь хоёр эсвэл гурван долоо хоногоос илүү хугацаатай байдаг гэсэн үг юм. Эхэндээ, энэ нь хуурай байж болно (тамхичид удаан хугацаагаар тамхи татдаггүй), гэхдээ цаг хугацааны явцад ихэвчлэн цэр үүсгэдэг. Цэр, цэр нь тунгалаг, цагаан, шар, эсвэл бүр ногоон, бор юм. Тамхи татахтай холбоотой ханиалга нь өдрийн үлдсэн хугацаанд сэргэлэн, сайжрахад улам бүр дорддог. Мэдээжийн хэрэг, олон тохиолдол байдаг бөгөөд та хэзээ нэгэн цагт өглөө ханиалгахыг хүсдэггүй.
Зуурмагийн ханиалгын шалтгаан
Амьсгалын замд амьсгалж буй агаарт хордож буй үс шиг жижигхэн эсүүд нь ам руу чиглэж байна. Тамхи татах нь эдгээр эсүүдийг саармагжуулахын тулд тэд ажил үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй байна. (Хэд хэдэн химийн бодисууд нь үүнд формальдегидыг оролцуулдаг). Дамжин өнгөрөхийн оронд хордлогууд уушгинд нэвтэрч, үрэвсэж, үрэвслийг бий болгодог.
Ингэснээр эдгээр бодисыг уушигнаас нь цэвэрлэхийг оролддог. Шөнийн туршид эдгээр химийн бодисууд утаа хордуулахгүй байхын зэрэгцээ өөрсдийгөө засаж эхэлдэг. Хурц хортой бодисыг хураах, арилгахыг уриалж байгаа тул үр дүн нь өглөө босоход ханиалгах явдал юм.
Тамхи татах нь уушигны хорт хавдар үүсгэхэд хүргэдэг арга замуудын нэг юм. Тамхи татдаг хорт бодис, химийн бодисууд нь үлддэг (саажилт нь уушигнаас тэднийг устгадаггүй) учир нь уушгины хорт хавдар үүсгэж болох ДНХ-ийн гэмтэл зэрэг мэдрэмтгий уушгины эдэд эвдрэл үүсгэх хугацаа их болдог.
Ер нь тамхи татдаг хүмүүст хэрхэн нийтлэг байдаг вэ?
Тамхичдын ханиадны давтамжийн тухай олон мэдээлэл алга. Залуучуудын залуучуудын нэг судалгаанд 40% нь цэрний архаг үрэвсэлтэй байсан (12% нь тамхи татдаггүй). Тамхичдын ханиад удаан хугацааны тамхичдын хувьд илүү түгээмэл байдаг тул бодит хувь нь үүнээс өндөр байж магадгүй юм.
Smoker's Cough ялгах
Харамсалтай нь та уушигны хорт хавдраас ханиалгахаас ханиалгасан ханиадыг үнэхээр ялгаж чадахгүй. Заримдаа уушгины хорт хавдартай байх магадлалтай цорын ганц шинж тэмдэг нь COPD (уушигны уушигны хүнд хэлбэрийн) байдаг нь ханиадны ханиалгах-ханиалгах-ханиалга юм. Хэрэв та архаг тамхитай холбоотой архаг ханиадтай бол эмчтэй уулзах нь ямар нэг байдлаар өөрчлөгдөж байгаа эсэхийг тодруулах нь чухал. Жишээ нь: Хэрэв энэ нь илүү олон удаа давтагдах эсвэл өвдөх, эсвэл өөр өөр байвал сонсогдох юм.
Зарим шинж тэмдэг илэрвэл таны ханиалга нь өөр нэг нөхцөл байдлыг үнэлэх ёстой.
Таны ханиалгыг санал болгох шинж тэмдгүүд ба шинжүүд илүү ноцтой байж болох юм
Заримдаа ханиалга нь уушигны хорт хавдартай байдаг цорын ганц шинж тэмдэг юм. Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь сэтгэл түгшээх шинж тэмдгүүдийн нэгдэл юм. Таны ханиалга илүү хүндэрч болох бусад "анхааруулах" шинж тэмдгүүд үүнд орно:
- Цусаар ханиалгах : Хэрэв та цусаар ханисан бол зөвхөн нэг удаад бага хэмжээгээр ханиалгаж өгвөл эмчид үзүүлэх уулзалт хийх нь чухал юм. Уушигны хорт хавдрын анхны шинж тэмдэг нь өвчний 7 хувийг эзэлдэг. Үүнээс гадна цусаар ханиах нь маш ноцтой юм. Цайны халбагаар эсвэл хоёр цус зэрэг бага зэрэг халуу оргиж байгаа нь эмнэлгийн онцгой байдал (энэ нь хүсэл тэмүүллийг үүсгэж болно) гэж үздэг.
- Хөөе : Хэрвээ танд хэдхэн хоногийн турш үргэлжилдэг ховор хоолойтой эсвэл өөр бусад хүйтэн шинж тэмдгүүд байхгүй бол эмчид хандана уу. Тамхи татдаг хүмүүсийг ховилдох нь олон нөхцлөөс шалтгаалан уушигны асуудал биш юм.
- Чихрийн шижинг : Хэрэв ханиах шинж тэмдэггүй байвал багтраа үүсгэж болно. Харин анагаах ухаанд түгээмэл хэлсэн үг бол "энэ бүх шөрмөс багтраа биш" гэсэн үг юм. Хэрэв та шинэ шинж тэмдгийг анзаарсан бол шалгаж үзээрэй.
- Амьсгал дутуу : Амьсгалаа барихад илүү хэцүү санагддаг уу? Шатны нислэгийг давах нь хэцүү биш үү? Амьсгалахад хүндрэлтэй бол эмчтэйгээ уулзах. Хүмүүс уушгины хорт хавдрын анхны шинж тэмдэг нь амьсгалаа идэвхитэй хүндрүүлэх нь илүү төвөгтэй мэт санагддагийг олон хүн тэмдэглэж байна.
- Тодорхойгүй тайлбарладаг жин : Ихэнх хүмүүс хэдхэн фунт алдвал баяртай байдаг. Гэхдээ хэрэв та оролдохгүй бол энэ нь ямар нэгэн ноцтой шинж тэмдэг байж болзошгүй тул шалгаж үзээрэй.
- Амьсгал бүхий өвдөлт : Амьсгалах өвдөлт, мөн гялтангийн шүүдэс эсвэл цээжний өвдөлт гэж нэрлэдэг бөгөөд уушгинд (гялтангийн) хананд өртөж болзошгүйг харуулж байна. Тамхи татах нь дангаараа эдгээр мембрануудыг гэмтээхгүй тул эмчид очих ёстой.
- Уушиг , үе мөч эсвэл өвдөхдөө өвдөх : Гэд өвдөлт, нурууны өвдөлт, мор өвдөлт, өвдөлтийн үед өвдөлт гэх мэт шинж тэмдгүүд нь ховор тохиолддог (ханиалгахаас гадна) Хэн нэгэн уушигны хорт хавдар үүсдэг.
Нийгмийн нөлөө
Бид эмэнд үзүүлэх шинж тэмдгүүдийн физик үр нөлөөг анхаарч үзэх хандлагатай байдаг ч архаг ханиалга нь сэтгэл санааны болон нийгмийн үр дагавартай байдаг. Тоглолт, ач зээ нарынхаа театрын бичлэг, эсвэл зүгээр л коктейлийн үдэшлэгт оролцохыг төсөөл. Өөрсдийгөө зугаатай байлгах гэж оролдсон бусад хүмүүсийг уурлуулснаас гадна ханиалга-өглөө эрт үргэлжилж байгаа нь таны дуртай үйл ажиллагаанд саад болно. Мэдээжийн хэрэг, чөлөөт цаг нь зөвхөн ганц асуудал биш юм. Хэрэв та ганцаараа ажиллахгүй бол, хамтран ажиллагсад нь ханиалгахаас хамаагүй илүү хэмжээгээр нөлөөлж болно. Хэрвээ та ханиалгад удаан хугацаагаар амьдарч байсан бол дуу чимээ, саад бэрхшээлд дасаж болно. Энэ нь таны дарга, хамтран ажиллагсдад адилхан байж болохгүй.
Smoker's Cough-ийн эмчилгээ
Мэдээжийн хэрэг, тамхичдын ханиалгын хамгийн сайн эмчилгээ бол тамхинаас гарах явдал юм. Хэдэн долоо хоногийн дараа ханиалгаараа ханиалгаж болох ч энэ нь бараг үргэлж сайжрах болно.
Ханиалга нь функцтэй байдаг: энэ нь амьсгалж буй гадны материалуудыг зайлуулах замаар агаарыг цэвэрлэхэд чиглэгдсэн байдаг. Тамхи, тамхины утаа нь цочроохын зэрэгцээ хүрээлэн буй орчинд өөр бусад материалууд байдаг. Таны шинж тэмдгүүдэд Нойтон подволк, модны зуух, задгай зуухнаас гарсан утаа, ажлын химийн бодисуудаас үүсэх хөгц байгаа эсэх, хүрээлэн буй орчны ямар нэг цочрол байгаа эсэхийг шалгаж байхдаа ханиалгыг сайжруулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ханиалга нь функцтэй учраас ханиалгах рефлексийг дарах нь үргэлж сайн санаа биш юм. Ямар нэг жороор эсвэл ханиалга дарагч хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилц.
Ханиалгалтанд тань туслах туршлагууд орно:
- Усаар чийглэг хэвээр байна. Найман найман унци ууж байна. Өдөрт усны шил нь амьсгалын замд хэт нимгэн шүүрэлтийг бий болгодог.
- Давстай устай давхцах.
- Ханиалга дусал дуслаар хоолойг чинь өргөж өгдөг.
- Зөгийн бал. Нэг судалгаагаар зөгийн бал цайны халбагыг ханиалгын шинж тэмдгийг бууруулахад ханисан бэлдмэлүүдээс илүү үр дүнтэй байдаг. Та ганцаараа зөгийн баланд дуртай, эсвэл халуун цай уух боломжтой. Гэсэн хэдий ч, ногоон цай уух юм. Зарим судалгаагаар ногоон цай нь уушгины хорт хавдрын эрсдэл багатай холбоотой байдаг.
- Гамма, элсэнцэртэй навчийг буцалгаж, дараа нь ууртай амьсгалах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд зарим хүмүүс уурыг амьсгалахад туслахын тулд ус саванд алчуур тавьдаг. Уураас аюулгүй зайг хадгалах замаар түлэгдэхээс болгоомжлоорой, савны гадаргуу дээр хүүхдээс хол байлга.
- Унтах үед толгойгоо дээшлүүл. Хэрэв та хавтгай хуйвалдвал салиа хоолойд цийлэгнэ.
- Дасгал. Дасгал нь өөр бусад давуу талаас гадна цэр арилгахад тусална.
- Эрүүл хооллолтыг идэх. Хэдийгээр нотлогдоогүй ч зарим судлаачид жимс жимсгэнэ, үр тариагаар ургуулсан ногоо, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа зэрэг хүнсний ногоо ихээр хэрэглэдэг нь тамхины утаагаар амьсгалсан зарим химийн бодисыг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг. Уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулж болох эдгээр эмүүдийг шалгаж үзээрэй.
Smoker's Cough-ийн хүндрэлүүд
Мэдээжийн хэрэг, тамхи татах олон хүндрэлтэй байдаг боловч ханиалгын асуудалтай холбоотой хэд хэдэн хүндрэлүүд байдаг. Ханиалгах нь цээжинд булчингийн омгийг үүсгэж, улмаар хугарсан хавирга үүсгэдэг. Эмэгтэйчїїд ханиалгаар їїссэн хэвлийн даралт нь стрессийн євчин їїсгэдэг. Дээр дурдсанчлан тамхичдын ханиалга таны нийгмийн амьдралд хүндрэл учруулж, улмаар сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндэд тань тусална.
Яагаад тамхи татах нь дууссаны дараа яагаад өсдөг вэ?
Цамхаг нь ихэвчлэн тамхи татахаас 3 сарын дотор багасдаг. Зарим хүмүүс тамхинаас гарах даруйдаа ханиалга ихэсдэг нь "тамхинаас гарах ханиалга" гэж нэрлэдэг. Энэ нь хэвийн, гэмтэж бэртсэний улмаас эдгэрч, хоолой, хоолой, болон агаарын зам. Ханиалгах нь түр зуурын шинжтэй болохыг та бүхэн мэдэж байх нь чухал бөгөөд хэдхэн сар үргэлжилж болох боловч гарах нь үнэхээр урт хугацаанд ханиалгахад тустай гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та явахгүй бол нэг чулуутай хоёр шувууг халдахыг хүсвэл дасгалын хөтөлбөрөө нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Ханиалгагаа илүү хурдан арилгахын зэрэгцээ орхихтой холбоотой хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар бас тусалдаг.
Үг нь
Төгсгөлийн сануулагчийн хувьд: Хэрэв та ханиалгатай байгаа бол энэ нь зөвхөн эмчтэй утаагүй яриа байдаг гэдэгт итгэж байсан ч гэсэн. Тогтвортой ханиалга нь уушигны хорт хавдрын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг бөгөөд уушгины хорт хавдартай болох нь эрт дээр үед баригдахад илүү эдгэрэх боломжтой болдог. 2016 оны судалгаагаар тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс илүүтэйгээр уушгины хорт хавдрын "дохиолол" -ын шинж тэмдгийг олж авахын тулд эмчийн анхаарлыг хандуулах нь ханиалга буюу утаа хошигнол зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Бүү хүлээ.
Зарим хүмүүс, ялангуяа 55-аас 74 насны хүмүүс хамгийн багаар бодоход 30 жилийн турш тамхи татсан түүхтэй бол уушгины хорт хавдрыг илрүүлэх шинжилгээнд хамрагдах нь таны хүссэн зүйл болно. Уушигны хорт хавдрын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Эх сурвалж:
Broekema, M., арван Hacken, N., Volbeda, F. et al. Тамхичдын амьсгалын замын эпителийг өөрчлөх нь Астма гаралтай тамхи татдаггүй. Америкийн Амьсгал Амьсгалын ба Чухал Арчилгаа Эмчилгээ. 2009. 180 (12): 1170-8.
Friedemann, S., Whitaker, K., Winstanley, K., болон J. Wardle нар. Тамхичид тамхи татдаггүй хүмүүсээс уушигны хорт хавдрын "дохиоллын" шинж тэмдгийн тусламж авах магадлал бага байдаг. Торакс. 2016 оны 2-р сарын 24. (Epub хэвлэгдэхээс өмнө).
Hamari, A. et al. Архаг ханиалга, цэрний үйлдвэрлэлийн өндөр давтамж нь залуу тамхичдын дасгалын чадал буурсан байна. Анагаах ухааны эмхтгэл. 2010. 42 (7): 512-20.
Liu, Y., Pleasants, R., Croft, J. et al. Тамхи татах түүхтэй 45-аас дээш насны насанд хүрэгсдийн тамхи татах хугацаа, амьсгалын замын шинж тэмдэг, COPD. Уушигны архаг уушигны олон улсын сэтгүүл. 2015 он 10: 1409-16.
Sitkauskiene, B., ба P. Dicpinigaitis. Хүний биед ханиах рефлекс мэдрэх чадварыг тамхинаас гаргах нөлөө. Уушиг. 2010. 188 Suppl 1: S29-32.
Yamane, T. et al. Бүтээмжийн ханиалга нь "өмнөх тамхичдын COPD-ийг хөгжүүлэх эрсдэлийн бие даасан хүчин зүйл юм.Амирын сэтгэцийн эмгэг судлал 2010 он. 15 (2): 313-8.