Fibromyalgia & ME / CFS-ийн оюутнуудад зориулсан зөвлөмжүүд

1 -

Бүү бууж өг
Америкийн зурагнууд Inc / Getty Images

Сургуульд явах нь фибромиалги , архаг ядаргааны хамшинж , архаг өвчин тусах зэрэг том сорилт байж болно. Боловсролын сэтгэцийн болон бие бялдрын эрэлт хэрэгцээ заримдаа боломжгүй мэт санагддаг.

Гэсэн хэдий ч, өвчтэй байх нь та эсвэл таны хүүхэд зүүдэндээ ажиллахаа болих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Энэ нь таныг удаашруулж, зарим тохируулга хийхийг шаардаж болно. Тогтвортой ажил, сайн тоглолтын төлөвлөгөөтэй бол зорилгоо биелүүлэх хүртлээ цааш үргэлжлүүлэн хөдөлж чадна.

2 -

Багш нартай харилцах

Харилцаа холбоо бол гол юм. Та болон танай хүүхдэд тусгай байр сууцтай байхыг шаарддаг бөгөөд бусад суралцагсдаас илүү олон ангид ороогүй байж болно гэдгийг багш нарт мэдэгдэх нь чухал юм. Тэд хичээлээ хэцүү болгох чадвартай гэдгийг мэдвэл лекцийн тойм эсвэл бусад туслах материалыг өгөх хүсэлтэй байж болно.

Хэрэв багш тусгай хэрэгцээг хангахыг хүсэхгүй байвал дээд түшмэлтэй ярилц. Та хөгжлийн бэрхшээлийн үндэс суурь нь боломжийн орон байр олж авах боломжтой байх ёстой. Гэхдээ хязгаарлалтаа батлахын тулд эмнэлгийн бүртгэл хөтлөх шаардлагатай байж болно.

3 -

Курсын ачааллыг хязгаарлах

Коллежид курс хичнээн ачаалалтай байгаа талаар та маш их хяналт тавьдаг. Үүнийг бодитой, удирдамжтай байлгахыг хичээ, хоёр эсвэл хоёр ангиасаа хасах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв та тэтгэлэг эсвэл санхүүгийн тусламж авдаг бол хэдэн кредит шаардлагатайг мэдэх хэрэгтэй.

Ахлах сургууль (эсвэл үүнээс өмнө) курс хичээлээ тааруулах нь илүү хэцүү байдаг ч таны сургууль эсвэл дүүрэг хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдэд туслах сонголтуудыг санал болгож болно. Жишээлбэл, та хагас өдөр хичээлд орж, интернэтэд хоёр хичээлээр хичээллэж болно.

4 -

Бие махбодийн сорилтыг хөнгөвчлөх

Ферромиалгиа буюу архаг ядаргааны хамшинжтэй үед хүнд ном уутанд найз биш юм! Дугуйтай цүнх нь үүргэвчтэй эсвэл морины цүнхээс илүү хялбар байх болно.

K-12 оюутнуудад сургуулийн хоёр дахь багц авах боломжтой тул гэртээ үлдэхийн тулд гэртээ үлдэх боломжтой.

Та англи, уран зохиолын ангиудад электрон ном авах боломжтой. Сонгодог нь ихэвчлэн үнэ төлбөргүй байдаг.

Та бүртгүүлэлтийн хичээлийг авч үзэхийг хүсч болох бөгөөд дараах шалтгаанаар явуулж болно:

  1. Энэ нь гар, гараа хэтэрхий их ажилд авахаас сэргийлж чаддаг.
  2. Та хожим сонсох боломжтой бөгөөд танин мэдэхүйн алдагдал (тархины манан) -ийг даван туулахад тусална.

Хэрвээ та оюутны хотхон ихтэй бол хичээлийн хажуугаар эсвэл зарим төрлийн тээврийн хэрэгслийг зохион байгуулж болно.

5 -

Багшийн тухай бод

Хувийн багш нь танд эсвэл танай хүүхдүүдэд ямар нэгэн сургалтын сорилт бэрхшээлийг даван туулах, хичээлээ алдсаны дараа даван туулахад тусалж болно. Гэртээ очих хэн нэгэнтэй уулзаж ярилцахын тулд түүнтэй уулзаж ярилцах нь таны нөөц бололцоог шаарддаггүй.

Сургуулийн тань үнэгүй сургалтын үйлчилгээ үзүүлдэг эсэхээ шалгаарай. Хэрэв үгүй ​​бол та хувийн багшийг ажиллуулах шаардлагатай байж болно. Орон нутгийн коллежийн оюутнууд харьцангуй бага зардлаар туслах хүсэлтэй байж болно.

6 -

Өөр хувилбаруудыг хай

Сургуулийн уламжлалт орчин нь таныг эсвэл танай хүүхдийн хувьд зөв биш байж болох юм. Хэрэв тийм бол танд судлах хэд хэдэн хувилбар байж болно.

K-12 боловсрол, гэрийн сургууль, ТЕГ, дүрэм журам, хувийн сургуулиуд таны хэрэгцээг илүү сайн хангаж чадна. Ахлах сургуулийн диплом авах боломжтой. Сургуулийн зөвлөхүүд таныг хамгийн сайн сонголт хийхэд тань туслах болно.

Коллежийн оюутнуудад зарим сургууль уян хатан хуваарийг санал болгодог бөгөөд энэ нь өвчнийг илүү сайн зохицуулах боломжтой болно. Та коллеж, их сургуулиас гадна онлайн коллежүүдээс зайны сургалтад нэвтрэхийг хүсч болно.

7 -

Бодитой байх

Сургуулиа төгсөх талаар өөдрөг үзэлтэй байх нь хамгийн сайн зүйл боловч та бодит байдлыг хадгалахыг хүсч байгаа тул сэтгэлийн хямралд ороогүй юм. Зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү урт хугацаа шаардагдаж магадгүй гэж бодож байна.

Хэрэв та эсвэл таны оюутнууд бодитой зорилго тавих эсвэл дутагдалтай талуудыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол эдгээр саад бэрхшээлийг даван туулах сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгчийг авч үзэхийг хүсч болно.

Энд тусална: Зорилго тогтоох

8 -

Эрүүл мэндээ сайжруулахын төлөө ажиллана

Өөрсдийн төлөө бидний хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол бидний эрүүл мэндийг хамгаалж, сайжруулахын төлөө ажилладаг. Эдгээр материалууд нь таныг эсвэл танай сургуулийн хүүхдүүдийг сургуульд сургахад тусалж болох юм: