Fibromyalgia & Sleep Apnea

by Adrienne Dellwo

Нойргүйдэлтэй хэрхэн унтах вэ? Apnea, Fibromyalgia

Фибромиалги ба унтах хэвийн бус амьсгал нь нийтлэг байдаг. Унтах apnea нь FMS-ийн боломжтой хүчин зүйл буюу хувь нэмэр болох хүчин зүйл гэж үздэг ба FMS нь унтах нойрны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Нойр булчирхайн эмгэг нь FMS-ийн шинж тэмдгийг улам муутгаж болох тул нойрны эмгэгийг эмчлэх нь ихэвчлэн нөхцөл байдлыг зохицуулахад их тус болдог. Унтах apnea нь нойрны эмгэг, нойрны эмгэг, нойр булчирхай юм.

Apnea унтах тойм

Нойронд амьсгалж буй хүмүүс амьсгалах үедээ амьсгалахаа больдог. Агааржуулах хэрэгцээ нь тэднийг сэрээх эсвэл тэднийг гүн нойрноос гаргахад хүргэдэг. Энэ нь хэдхэн минут тутамд тохиолддог бөгөөд энэ нь чанар муутай унтах шалтгаан болдог.

Нойрны уушгины хамгийн түгээмэл хэлбэрийг бөглөрөх унтаргийн apnea (OSA) гэж нэрлэдэг бөгөөд амьсгалын зам нь хэд хэдэн боломжит сайтуудын аль нэгэнд нь хаагдсан байдаг. Саад болох зам нь агаар дамжуулалт буюу хамрын хөндлөн хэсэг, эсвэл том хэл, төстөй үед илүүдэл эдээс үүсдэг. Нойрны үеэр эдүүд амарч байх үед амьсгалын замыг хаадаг. Таргалалт нь OSA-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

OSA таны амьсгалыг зогсооход цусны хүчилтөрөгчийн түвшин буурч, зүрх чинь хурдан цохилж, стрессийн даавар тэсрэлт, таны бие амьсгалахаа дахин сэргээхэд хүргэдэг. Зарим хүмүүс энэ талаар ямар ч ойлголтгүй, гэхдээ зарим нь амьсгаа авдаг.

OSA нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн ноцтой эрсдэлд хүргэдэг бөгөөд эдгээрийн зарим нь ноцтой бөгөөд амь насанд аюул учруулж болзошгүй.

Холбогдох нөхцөлүүд нь:

Цус харвалт
Зүрхний өвчин, зүрхний дутагдал
Цусны даралт өндөр байх
Зүрхний шархлаа ба улаан хоолойн сөргөө
Чихрийн шижин
Бэлгийн сулрал
Сэтгэлийн хямрал
Гэнэтийн үхэл

Эмчилгээ нь эдгээр асуудлуудыг шийдвэрлэх эрсдлийг багасгахад туслах болно.

Тэд яагаад хамт явдаг юм бэ?

Одоогоор бид фибромиалги ба OSA яагаад цуг яаж явдагийг мэдэхгүй байна. Уушигны шалтгаант нойргүйдэл нь FMS-ийн хөгжилд хувь нэмэр оруулах боломжтой юм.

FMS-тай холбоотой холбоосын сул эд нь агаарын замд саад учруулах магадлалтай юм.

Дэлгэрэнгүй үзэх: Fibromyalgia-ийн шалтгаанууд .

Унтах Apnea-г оношлох

OSA нь polysomnogram эсвэл унтах судалгаагаар оношлогддог. Эдгээрийг электродуудтай холбож шөнийн цагаар техникчээр хянадаг унтлагын лабораторид хийгддэг.

Хэрэв та нойрны апноэ буюу нойрны бусад эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл таны эмч танд нойрноос суралцах болно. ФМС-ийн ихэнх хүмүүс нойргүйдлийн шинжилгээ хийдэггүй, зарим эмч, судлаач нар FMS-ийг хүндрүүлдэг нойрны эмгэгийг илрүүлэх, эмчлэхэд илүү их хийх шаардлагатай гэж үздэг.

Дэлгэрэнгүй үзэх: Sleep Study & Fibromyalgia .

Шинж тэмдгүүд

FMA болон OSA-ийн зарим шинж тэмдгүүд нь ижил төстэй бөгөөд энэ нь таныг илрүүлэх, эмч оношлоход илүү хэцүү болгодог. Хамтарсан шинж тэмдгүүд нь:

Үдэшлэгээ тайвшируулж, өдрийн цагаар хэт их унтах
Төвлөрч байгаа бэрхшээл
Хувь хүний өөрчлөлт
Сэтгэлийн хямрал
Нойргүйдэл

FMS-тэй холбогдоогүй OSA шинж тэмдгүүд нь:

Нойр авах үед амьсгал саад болж байсан
Чанга хурхирах
Сэрүүн амаа уух
Сэрүүн, амьсгал боогдох, амьсгал боогдоход таньдаг
Цусны даралт өндөр байх

Хэрэв та FMS-тэй бөгөөд эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол нойрны апноэ өвчний талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

Эмчилгээ - CPAP

OSA-ийн хамгийн түгээмэл эмчилгээ нь тасралтгүй эерэг агаарын даралт буюу CPAP гэж нэрлэгддэг машин юм. Тасралтгүй даралт нь таны амьсгалын замыг саад болоогүй байна.

Хэрэв та нойрны апноэ гэж оношлогдвол эмч таныг эмнэлгийн тоног төхөөрөмж нийлүүлэгч рүү илгээж, танд унтаж байх үедээ зүүж CPAP маскаар тоноглогдсон, тусгай программчилсан CPAP машиныг өгөх болно.

Хэрвээ та толгой, нүүр эсвэл эрүү нүүр өвдөж байгаа бол CPAP, FMS-ийг тэсвэрлэх чадвартай байх болно. Зарим хүмүүст унтахын тулд CPAP нь илүү хэцүү болгодог.

Гэхдээ CPAP-тэй миний хувийн туршлага маш эерэг байсан.

Би илүү унтаж , машиныг тайвшруулахад хүрдэг. Өдрийн цагаар ядарч сульдах нь миний хэрэглэж эхлэхэд эрч хүчний түвшин өндөр байсан.

Хэрэв та CPAP-тэй тохируулах нь хэцүү бол эмчид эсвэл тоног төхөөрөмж нийлүүлэгчидтэйгээ ярилцах боломжтой эсэхийг асуу. Та бас өөр эмчилгээний сонголтыг авч үзэхийг хүсч болно. Нойрны нойргүйдэл эмчлэхгүй байх нь таны эрүүл мэндийн эрсдэлд нөлөөлж, эрүүл мэндийн эрсдлийн улмаас нөлөөлж буй муу сонголт юм. Зарим нь таныг алах боломжтой гэдгийг санаарай.

Бусад эмчилгээний сонголтууд

Нойрны бусад эмчилгээ нь:

Жингийн алдагдал . Үүнийг хийхээс илүү хялбар гэж хэлэхэд нөхцөл байдал ихээхэн сайжрах болно.
Шүдний төхөөрөмж. Хацрын байрлал нь бөглөрөлтийг хариуцдаг бол төхөөрөмжийг орондоо өмсөх нь үр дүнтэй байдаг.
Мэс засал. Энэ нь CPAP-д тэвчих чадваргүй зарим хүмүүст зориулсан ганц арга юм. Гэсэн хэдий ч мэс засал нь ноцтой эрсдэлийг авчирдаг гэдгийг анхаарах нь зүйтэй. FMS нь таны нөхөн сэргэх түвшинг удаашруулж, мэс засал нь таны шинж тэмдгүүд нь гал авалцахад хүргэдэг. Илүүдэл: Зүрхний үрэвслийн эсрэг мэс заслын сонголт

Ерөнхий мэдээ алдуулалт ба унтах apnea нь аюултай хослол байж болно. Sleep Apnea & Surgery-ийг уншина уу

Ололт амжилт

OSA ба FMS нь амьдрахад хэцүү хослол байж болох ба муу унтах нь FMS-ийн хүндрэлийг үүсгэдэг. Учир нь FMS нь CPAP-ийг хэрэглэхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч эмчээсээ зөв зохистой эмчилгээ хийлгэх нь таны сэтгэлд нийцсэн, унтах нойрны нөлөөг багасгах боломжтой.

Түүнчлэн:

_{Эх сурвалж:}

_{Жендер анагаах ухаан.} _{2007 оны 12-р сар, 4 (4): 329-38.} _{"Нойргүйдэл-нойргүйдэл-гипопнедийн хамшинж бүхий өвчтөний хүйсийн ялгаатай байдал."}

_{Ревматологийн олон улсын байгууллага.} _{2007 оны 11 сар, 28 (1): 69-71.} _{"Нойргүйдэл апноэ хамшинжийн шинж тэмдэг нь фибромиалгигийн түгээмэл бус шалтгаан болдог: тохиолдлын илтгэл."}

_{Клиникийн амны хөндийн анагаах ухааны сэтгүүл: 2005 оны 7-р сарын 15, 1 (3): 291-300.} _{"Цэвэршилтийн нойрны эмгэг".}

_{Клиникийн ревматологийн сэтгүүл.} _{2006 оны 12-р сар; 12 (6): 277-81.} _{"Ф fibromyalgia хам шинж бүхий эмэгтэйчүүдийн дунд унтах эмгэггүй амьсгал."}

_{Артрит судлал, эмчилгээ.} _{2008, 10 (3): R56.} _{"Умайн хүзүүний фибрьмениалтай хамт эсвэл архаг ядаргааны хамшинжт унтах бүтэц ба нойргүйдэл"}