Ревматоид үений үрэвсэл ба остеопороз

Остеопорозын талаар ревматоид үе мөчний ямар өвчнөөр өвдөхийг мэддэг байх хэрэгтэй

Ревматоид үений артрит өвчтөнүүд их хэмжээний Osteoporosis-ийн эрсдэлтэй байдаг

Судалгаа нь ревматойд артриттай өвчтөнд ясны алдагдал болон ан цав үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Ревматоид артриттай хүмүүст олон шалтгаанаар остеопороз үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

• Глюкокортикоид (кортикостероид) эмүүд ревматойд артриттай холбоотой эмчилгээнд хэрэглэдэг протестонууд ясны үлдэгдэлийг ихэсгэдэг .

• Өвчний улмаас үүссэн өвдөлт, гажиг алдагдах нь идэвхгүй байдал үүсгэж, улмаар остеопорозын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Судалгаанаас харахад ревматоид артритт ясны алдагдал нь өвчний шууд үр дүн болдог. Ясны гэмтэл хамгийн их тохиолддог газруудад шууд нөлөөлдөг.

Эмэгтэйчїїд, бїлгийн хїний євчин эмгэгийн євчлєл нэмэгдэж байгаа нь эрэгтэйчїїдэд ревматоидын артрит євчнєєс 2-3 дахин их байдаг.

Ревматоид үений үрэвсэл гэж юу вэ?

Ревматоидын артрит (RA) нь бие махбод, эд эсийг халддаг аутоиммун өвчин юм. Ревматойд үе мөчний үед үе мөчний эргэн тойрон бүрхсэн мембран нь нойрмог болж, эргэн тойронд мөгөөрс, ясыг салгахад хүргэдэг энзим үүсгэдэг. Ноцтой тохиолдолд бусад эд, эрхтнүүд нь мөн нөлөөлж болно.

Ревматоид артриттай хүмүүс нь үе мөчний өвдөлт, хавдар, хөшүүн мэдрэмж, ялангуяа гар, хөлөнд гардаг.

Нүдсэн үе мөчний хязгаарлагдмал хөдөлгөөн бас тохиолддог бөгөөд өдөр тутмын хамгийн чухал ажлыг хүртэл хийх чадварыг бууруулдаг. Ревматоид артриттай өвчтөнүүдийн дөрөвний нэг орчим нь үе мөчнийхтэй ойрхон байдаг арьсны доор ургадаг ревмоидын зангилаа (овойлт) үүсгэдэг. Ревматойд үе мөчний өвчтэй хүмүүст тохиолдож болох бусад шинж тэмдгүүд нь:

• ядрах
• цус багадалт (цусны эсийн тоо бага)
• хүзүүний өвчин
• хуурай нүд
• хуурай ам

NIAMS-ийн мэдээлснээр АНУ-д 2.1 сая хүн ревматойд үе мөчний өвчтэй байна гэж тооцоолж байна. Энэ өвчин нь арьсны өнгө, арьсны өнгө, арьсны өнгө, арьсны өнгө, арьсны өвчин, угсаатны бүлгүүдэд тохиолддог, гэхдээ эрэгтэйчүүдээс олон эмэгтэйчүүдээс 2-3 дахин их өвддөг. Ревматоид артрит нь хуучин хүмүүст түгээмэл тохиолддог боловч өвчин нь ихэвчлэн дунд насныхан байдаг. Хүүхэд болон залуу насанд хүрэгчид мөн нөлөөлж болно.

Насанд хүрээгүй ревматоидийн үений үрэвсэл гэж юу вэ?

Насанд хүрээгүй ревматойд артрит (JRA) нь 16 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүдэд тохиолддог. Насанд хүрээгүй хүүхэдтэй ревматоид артриттай хүүхдүүд нь глюкокортикоикоид (кортикостероид) эм хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд ясны алдагдалд холбоотой байдаг. Хүүхэдтэй ревматоид артрит бүхий хүүхдүүдийн биеийн хөдөлгөөн нь өвдөлт үүсгэж болох тул тулгамдсан асуудал байж болно. Хүүхдийн эмчээс зөвлөж буй физик үйл ажиллагаа, кальци, Д амин дэмээр баялаг хоолны дэглэм нь эдгээр хүүхдүүдэд хамгийн их оргил үедээ ясны массыг оновчтой болгох, ирээдүйд хугарах эрсдлийг багасгахад чухал ач холбогдолтой юм.

• Хүүхдэд зориулсан Osteoporosis Prevention: Эцэг эхчүүдэд зориулсан гарын авлага

Остеопороз гэж юу вэ?

Остеопороз нь яс нь бага нягт, хугарах магадлалтай нөхцөл юм.

Остеопорозын хугарал нь өвдөлт, тахир дутуу болоход хүргэдэг. Энэ нь 44 сая америк хүний ​​эрүүл мэндийн гол аюул занал бөгөөд 80% нь эмэгтэйчүүд байна. Өвчний эрсдэлт хүчин зүйлс

Остеопорозыг үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд:

• нимгэн эсвэл жижиг хүрээтэй
• өвчний гэр бүлийн түүх
• эмэгтэйчүүдийн хувьд цэвэршилтийн эрин үе, цэвэршилтийн эрт, эсвэл сарын тэмдгийн хугацаа байхгүй (аменореш)
• сарын тэмдгийн бус үеийн хэвийн бус байдал
• Зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх (кортикостероид гэх мэт)
• кальцийн бага хэрэглээ
• биеийн идэвхгүй байдал
• тамхи татах
• хэт их архины хэрэглээ

Osteoporosis нь ихэнхдээ урьдчилан сэргийлэх боломжтой чимээгүй өвчин юм.

Гэсэн хэдий ч хэрэв илрээгүй бол энэ нь олон жилийн туршид шинж тэмдгийн шинжгүй болтол үржиж болно.

Остеопорозын менежментийн стратеги

Ревматоид артриттай хүмүүст ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх стратеги нь өвчний шинжгүй хүмүүст зориулсан стратегиас ялгаатай биш юм.

Тэжээл

Кальци, Д аминдэмээр баялаг хоолны дэглэм нь эрүүл ястай байдаг. Кальцийн сайн эх үүсвэрүүд нь:

• өөх тос багатай бүтээгдэхүүн

• хар ногоон навчит ногоо
• кальцийн баяжуулсан хоол хүнс, ундаа

Кальцийн нэмэгдэл нь өдөр бүр кальцийн шаардлагыг хангахад тусалдаг.

• Кальцийн нэмэгдэл: Та юуг хангах ёстой вэ?

Витамин D

Витамин D нь кальцийн шингээлт, ясны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь нарны гэрэлд өртөх замаар арьсаар нийлэгждэг. Олон хүн Д витаминыг хангалттай хэмжээгээр авах чадвартай байдаг ч ахмад хүмүүс энэ витаминыг дутуу дулимаг хийдэг. Ийм хүмүүс өдөр бүр хэрэглээг хангахын тулд Д аминдэмийн нэмэлтийг хэрэглэж болно.

Дасгал

Булчингийн нэгэн адил яс нь дасгал хийхэд хариу үйлдэл хийх эдийг амьдардаг. Таны ясны хамгийн сайн дасгал бол хүндийн эсрэг ажиллах хүчийг өгөх жин юм. Жишээ нь:

• алхах
• шатаар авирах
• бүжиглэж байна

Ревматоид артрит бүхий хүмүүст дасгал хийх нь хүндрэлтэй бөгөөд өвчний идэвхтэй үед амарч тэнцвэртэй байх хэрэгтэй.

Байнга үе мөчний үрэвсэлтэй дасгалууд нь ясны алдагдалд орохоос сэргийлж, баланс, уян хатан чанарыг сайжруулж, ясыг гэмтээж, унагаах магадлалыг бууруулдаг. Дасгал хөдөлгөөн нь хамтарсан хөдөлгөөнийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой.

• Дасгал: Артритад зайлшгүй шаардлагатай эмчилгээ
• Артритын үед дасгал хийх

• Артриттай хүмүүст зориулсан хүч чадал сургалт

Эрүүл амьдралын хэв маяг

Тамхи нь яс, зүрх, уушганд муугаар нөлөөлдөг. Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд эрт цэвэршилт эрт илрүүлснээр эрт ясны алдагдалд хүргэдэг. Үүнээс гадна, тамхичид хоол тэжээлээсээ бага кальцийг шингээдэг. Архи нь ясны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хүмүүсийг их хэмжээгээр уух нь яс хоол тэжээлийн дутагдал, уналтанд орох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг учраас ясны алдагдал, эвдрэлээс илүү өртөмтгий байдаг.

Ясны нягт нягтрал

Ясны эрдэс нягтрал (BMD) гэж нэрлэдэг нарийн мэргэжлийн туршилтууд нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдэд ясны нягтыг хэмждэг. Эдгээр сорил нь хагарал үүсэхээс өмнө ясны сийрэгжилтийг илрүүлж ирээдүйд ан цав үүсэх боломжийг урьдчилан таамаглах боломжтой. Расмодийн артрит өвчтөнүүд, ялангуяа 2 сар ба түүнээс дээш хугацаанд кортикостероидыг (глюкокортикоид) эмчилгээ хийлгэж буй эмч нар ясны нягт нягтралын сорил хийлгэх магадлалтай эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

Остеопорозын эмчилгээ

Ревматоид артриттай адилаар остеопорозын эмчилгээ байхгүй болно. Гэсэн хэдий ч остеопорозын урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээнд хэрэглэх эм байдаг. Цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн дотор ясны сийрэгжилтийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хэд хэдэн эм, эмийн сонголтыг ДЭМБ-аас зөвшөөрдөг:

• Fosamax (alendronate)
• Actonel (risedronate)
• Boniva (ibandronate)
• Didronel (etidronate)
• Evista (raloxifene)
• Miacalcin (калкитонин)
• Фортео (teriparatide)
• эстроген / дааврын эмчилгээ

Alendronate нь эрэгтэйд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн. Глюкокортикоид өдөөгдсөн остеопорозын эмчилгээнд ритридоидын артрит өвчтөнд притронон, алендронат (эмчилгээ хийх), ампедронат (урьдчилан сэргийлэлт болон эмчилгээнд) зэрэг ревматоид артрит өвчтэй өвчтөнүүдэд хэрэглэнэ.

_{Эх сурвалж:}

_{Ревматоид үе мөчний хүмүүст яс сийрэгжилтийн талаар мэдэх шаардлагатай. NIH. 2005 оны 4-р сар.}