Биеийн бүс нь ердийн өвдөгний доорх тугалын ар тал дээр тугал байдаг. Шар тугал өвдөлтийн шалтгааныг илүү сайн ойлгохын тулд эхлээд таны тугалын анатомийг үзье.
Энэ тугал нь гурван гол булчингаас бүрддэг: хоѐр ходоодны булчин (medial ба хажуугийн), мөн цээжний булчин. Plantarist булчин гэж нэрлэгддэг өөр нэг жижиг булчин нь бас байдаг.
Мөн тугалын бүс, том судас, жижиг фибулянд хоёр яс байдаг. Эдгээрийн аль нэг нь шаргал өвдөлтийг үүсгэж болно.
Торгоны гэмтэлийн шалтгаан
Нүдний гэмтэл нь булчингийн өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан боловч бусад нь цусны эргэлтийн асуудал, өвдөгний хавсарсан асуудал, бусад нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Тахлаар өвдөх шалтгааныг тодорхойлох нь зохих эмчилгээ хийхэд тусалдаг. Илүү нийтлэг шалтгаануудын заримыг дурдвал:
- Бөөрний булчингийн булчин : Энэ бол цочмог гаралтай тугалын өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Ихэвчлэн спорт, биеийн тамирын дасгал хийх үед энэ гэмтэл ихэвчлэн тохиолддог. Торгоны омгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь өвдөлт, хавдар, няцралд ордог.
- Медина Гасккромнемиусын тархи : Геррокнитемиус нь гол төлөв гэмтсэн булчингийн булчингийн нэг хэсэг юм. Геррокнемиусын дундах тэргүүн нь тугалын булчинг чангаруулахад өвдөлтийн эх үүсвэр болдог гурван гол тугалын булчингийн нэг юм.
- Plantaris булчингийн тасалдал : Plantaris булчин нь хүн амын 10% -20% хүртэл нимгэн булчин бөгөөд нимгэн булчин юм. Булчин нь ходоодны булчингийн булчингийн дагуу явагддаг боловч энэ нь жижиг хэмжээтэй хэсэг юм. Plantaris булчингийн эмтрэл нь гэнэт хагарч, хөлний арын хэсэгт гэнэт өвдөж байна. Булчин булчин үйл ажиллагааны ач холбогдолгүй учраас эмчилгээ тасрахгүй.
- Achilles Tendonitis / Залгисан : Achilles шөрмөс нь тугалын булчин болон өсгий хоорондох холболт юм. Бөөрний өвдөлт нь доод хөлний булчингийн өвдөлт бөгөөд өвдөлт намдаах өвчин үүсгэдэг. Шалтгаан өвдөлтийг үнэлэх үед шөрмөсөн дээр аажмаар илэрдэг Аузесын хавдарыг авч үзнэ.
- Baker's Cyst : Baker's cyst нь жинхэнэ цистийг биш. Харин энэ өвдөгний ар талын өвдөгний холбоосын өвөрмөц шингэний цуглуулга юм. Хэт их шингэн хуримтлагдах үед хөлний арын хэсэгт өвдөлт үүсгэж болно. Хааяа Baker-ийн цистерн тасрах ба энэ нь тугалын бүсэд шингэн орж ирдэг.
- Цусны тасархай : Цусны нөжрөлт нь шаргал өвчин үүсгэх шалтгаан болдог, ялангуяа шархны өвдөлт нь гэмтлийн шууд үр дүн биш юм. Цусны сийрэгжилт нь хөлний гүн судлууд үүсгэж, цусны эргэлтийг үүсгэдэг. Энэ нь тугалын хавдар, өвдөлтийг үүсгэж болзошгүй. Цусны хавдар нь өдөр, долоо хоногт гэмтэл, мэс заслын процедураас илүү түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та цусны нуранги байгаа эсэхийг мэдэх нь чухал юм. Эмчилгээгүй бол цутгал нь уушгинд очиж амьсгалахад хүндрэл учруулдаг.
- Хөлний шөрмөс : Хөлний булчингийн эвдрэл нь тугалын өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан болдог. Ихэвчлэн шинж тэмдэгүүд нь байнга өвдөлтгүй байдаг (байнгын өвдөлтгүй) бөгөөд өргөсгөх, халаахад хялбар байдаг.
Би эмчтэйгээ хэзээ уулзах ёстой вэ?
Хэрэв та шинж тэмдгийн шалтгааныг мэдэхгүй байгаа эсэх, эсвэл таны нөхцөл байдлын талаар эмчилгээний тодорхой зөвлөмжийг мэдэхгүй байгаа бол та эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Торгоны өвдөлтийн эмчилгээг таны асуудлын өвөрмөц асуудалд чиглүүлэх ёстой.
Та эмчийн харагдах зарим шинжүүд нь:
- Нөлөөлөлд өртсөн тал дээр ая тухтай алхах чадваргүй
- Доод хөлийн хэлбэрийн гэмтэл учруулдаг гэмтэл
- Шөнийн цагаар эсвэл амарч байх үедээ гардаг хугарлын өвдөлт
- Ходоодны шархлаа цөөн хэдэн хоног үргэлжилдэг
- Шагай эсвэл шагай холбох талбайг хавагнах
- Халууралт, улайлт, халуун зэрэг халдварын шинж тэмдэг
- Өөр бусад ер бусын шинж тэмдэгүүд
Гахайн өвдөлтийн эмчилгээ
Тахлаар өвдөх эмчилгээ нь асуудлын шалтгаанаас хамаарна. Тиймээс эмчилгээний хөтөлбөр эхлэхээс өмнө шинж тэмдгийн шалтгааныг ойлгох нь маш чухал юм. Хэрэв та оношийг сайн мэдэхгүй байгаа, эсвэл хэр зэрэг хүнд нөхцөлд байгаа бол ямар нэгэн эмчилгээний төлөвлөгөө эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн талаар зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Торгоны өвдөлтийн зарим эмчилгээг энд жагсаав. Эдгээр эмчилгээ нь бүх нөхцөл байдалд тохирохгүй боловч таны нөхцөл байдалд тустай байж болох юм.
- Амралт: Ихэнх тохиолдолд эхний булчин нь булчингаа тайвшруулах, цочмог үрэвслийг тайлахад оршино. Энэ нь шаргал өвдөлтийг багасгах цорын ганц алхам юм. Хэрэв шинж тэмдгүүд хүнд байх юм бол суга таяг бас тустай байх болно.
- Ice and Heat Хэрэглээ : Мөс сав баглаа боодол, дулаан дэвсгэр нь тугалын өвдөлтийг хамгийн ихээр хэрэглэдэг эмчилгээ юм. Таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан нэг нь нөгөөгөөсөө илүү дээр байж болох юм. Та өвдөлтийг зөв зохистой ашиглах талаар мэдэж байх ёстой.
- Сунгах : Торгоны булчин болон шөрмөсийг сунгах нь шаргал өвдөлтийн зарим шалтгааныг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Сайн дэглэмийг бий болгох хэрэгтэй. Үндсэн ойлголтуудыг судлах нь таныг зам дээр тань туслах болно.
- Физик эмчилгээ : Физик эмчилгээ нь бараг бүх ортопед нөхцөлд эмчилгээний чухал хэсэг юм. Физик эмчилгээчид хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, хөдөлгөөнийг дахин сэргээх, өвчтөний өмнөх гэмтлийн түвшинг өвчтөнд буцааж өгөхөд туслах янз бүрийн арга хэрэглэдэг.
- Үрэвслийн эсрэг эмчилгээ : Үргүй үрэвслийн эсрэг эмүүд нь ихэвчлэн NSAID гэж нэрлэгддэг эмүүд бөгөөд ялангуяа цочмог үрэвслийн улмаас тугалын өвдөлт бүхий өвчтөнүүдэд хамгийн түгээмэл эмүүд байдаг.
Үг нь
Өөрийгөө оношлох, эсвэл өвчин эмгэгээр эмчлэхийг оролдож болно. Сайн мэдээ нь шаргал үеийн өвдөлтийг үүсгэдэг ихэнх нөхцөлд мэс засал хийх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, та эдгээр шинж тэмдгүүдийн зарим нь хурц эмчилгээг шаарддаг тул шинж тэмдгийн шалтгааныг мэдэж байх ёстой. Цаашилбал цус үүсгэгч зэрэг нөхцөл байдал ноцтой болж, системийн хүндрэлээс сэргийлэхийн тулд яаралтай менежмент шаардлагатай байдаг.
Эх сурвалж:
> Childress MA, Beutler A. "Архаг өвчин эмгэгийн менежмент" Алдарт эмч. 2013 оны 4-р сарын 1, 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Тамирчдын венийн тромбоз" J Am Acad Orthop Surg. 2013 оны 2-р сар; 21 (2): 108-17.