Бага нурууны мэс заслын дараах Rehab
Хэрэв та бага нурууны өвдөлт , эсвэл sciatica байгаа бол физик эмчилгээний эмчтэй ажиллахад танд тустай байх болно. Таны PT нь өвчин намдаах, өвчин намдаах, өвчин намдаах эмчилгээг сайжруулахад тусалдаг.
Хэрэв дасгал хөдөлгөөн хийх, засах, засах, бусад физик эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг хангалттай хөнгөвчлөхгүй бол бусад сонголтыг авч үзэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.
Заримдаа, таны шинж тэмдгүүд нь нурууны өвдөлт эсвэл sciatica-аас тусламж авахад мэс засал шаарддаг маш их хүндрэлтэй байдаг.
Бүсэлхий диск болон ламинэктоми нь нуруунаас үүссэн өвдөлтөөс болж өвдөхөөс сэргийлдэг түгээмэл мэс засал юм. Эдгээр мэс заслын аргууд нь таны sciatica үүсгэж буй нурууны мэдрэлийн даралтыг бууруулдаг. Хэрэв та нуруу дээрээ мэс засал хийлгэхийг шаардвал таны функцийг бүрэн гүйцэд эргүүлж өгөхөд туслах мэс засал хийлгэж болно. Таны мэс засалчийн дараах мэс засалчийн талаар тодорхой зөвлөмж өгч, танд зөв физик эмчилгээ хийлгэхээр сонгож болно.
Толгой эргэх Laminectomy эсвэл Discectomy дараа PT хэрэгтэй юу?
Бүсэлхий нурууны мэс засал хийсний дараа та бага зэрэг эсвэл шинж тэмдэггүй шинж тэмдгүүд илэрч болно. Чиний нуруугаар мэс засал хийлгэхээс болгоомжилж болох ч хурдан өвдөлт мэдрэгдэх болно.
Хэрэв та харцаганы ламинэктомийн дараах физик эмчилгээнээс хүртэх боломжтой бол асуулт асуух болно.
Судалгаанаас харахад харцаганы дискийдлийн дараа бие махбодийн дасгал хөдөлгөөн хийдэг хүмүүс тогтмол дасгал хийдэггүй өвчтөнүүдтэй харьцуулахад илүү сайн үр дүнтэй байдаг. Мэс засал хийснийхээ дараа мэс засал хийлгэх зөв дасгалуудыг тодорхойлоход танд туслах болно.
Биеийн эмчилгээ эхлэхэд харцаганы хажуугийн толь эсвэл декактекийн дараа эмчилгээ эхлэх хэрэгтэй вэ?
Ерөнхийдөө та мэс заслын эмчилгээний дараа 4-6 долоо хоногт физик эмчилгээг эхлэх ёстой гэж бодож байна. Халдвар эсвэл хэт цус алдах зэрэг мэс заслын дараах хүндрэлүүд тохиолдвол та удаан хүлээх хэрэгтэй байж болно. Үүний эсрэгээр, мэс засал хийсний дараа үйл ажиллагаа жигдэрч эхэлсэн бол PT удахгүй эхлэх болно. Бүсэлхий дискний дараа бэлдмэлийг эмчтэйгээ хэзээ сэргээн засварлах талаар ярилцах хэрэгтэй
Мэс заслын эмчилгээ ба халууралт
Нэгэнт мэс засал хийсний дараа эмч танд физик эмчилгээ хийлгэхийг хүсч байгаа бол орон нутгийн физик эмчилгээний клинид томилох хэрэгтэй. Анхны айлчлалын үеэр таны физик эмчилгээний эмч анхны үнэлгээг хийх болно. Эхний їнэлгээний бїрэлдэхїїн хэсгїїд нь дараахь зїйлийг хамарна:
- Түүхийг авах . Ямар нэгэн албан ёсны үнэлгээ хийхийн өмнө таны биеийн эмч бичгээр эсвэл аман түүхтэй болно. Таны бодол санаа, таны гэмтэл хэрхэн үүссэн, мэс заслын дараа ямар нэгэн хүндрэл тохиолдсон талаар асуух болно. Таны PT нь таны өнгөрсөн үеийн эмнэлгийн түүхийг асуух болно. Асуулт асууж, биеийн тамирын дасгалжуулагчтайгаа харьцаагаа эхлүүлээрэй.
- Шуудангийн үнэлгээ. Зөв сээр нуруундаа байлгахын тулд зөв байрлал нь маш чухал үүрэгтэй тул таны PT таны байрлалыг үнэлэх магадлалтай. Чи сууж, босоод сууж байгаад нуруугаа хараад, маягтай холбоотой олдворуудыг тэмдэглэ. Суух, зогсох үед зөв байрлалаа хадгалан үлдэхэд тусалдаг.
- Хөдөлгөөний хүрээ. Таны физик эмчилгээний ажилтан таны биеийн хөдөлгөөнийг (ROM) хэмждэг. Нугасометр эсвэл бөмбөлөг хажуугийн хэмжүүр гэж нэрлэгддэг төхөөрөмжийг нурууны хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг суурь уншихад ашиглаж болно.
- Хүч чадал. Таны физик эмч таны анхны айлчлалын үеэр таны хүчийг хэмжих болно. Хэрэв та мэс заслын өмнө нурууны мэдрэлийн эмгэгийг шахсаны улмаас сул дорой юмуу булчингийн саажилттай бол таны биеийн эмч нар эдгээр булчингийн хүчийг хэмжинэ. Тэрбээр хэвлийн болон булчингийн булчин, хип, ташааны булчингийн хүч, доод хөлний булчинг үнэлдэг.
- Хөхний эдийн сорилын үнэлгээ. Бүсэлхий laminectomy эсвэл дискихомийн дараа бага нуруундаа мэс засал хийлгэх болно. Таны физик эмчилгээний эмч нар арьс болон эд эсүүд таны хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй гэдгийг батлахын тулд сорвигийн эд эсийн хөдөлгөөнийг үнэлж болно.
- Мэдрэлийн дэлгэц. Таны физик эмч таны анхны үнэлгээний үеэр мэдрэлийн дэлгэцийг гаргаж болно. Тэрээр гүнзгий шөрмөс рефлексийг рефлекс алхаар шалгаж болох бөгөөд гэрэл мэдрэмж, дарамтыг таних чадварыг үнэлж болно.
- Уян хатан байдлын үнэлгээ. Таны биеийн уян хатан байдал нь нурууны laminectomy-ийн дараа үнэлэгдэж болно. Нүдний булчингууд, квадрицууд болон тугалын булчинг үнэлэх булчингийн бүлгүүд багтана. Заримдаа харцаганы ламинэктоми ба дискептомийн дараа зарим тохиолдолд sciatic мэдрэлийн хаван үүсч болно. Үүнийг дагасан мэдрэлийн үндэс гэж нэрлэдэг ба энэ нь нугасны сувгаас гардаг мэдрэлийн эргэн тойронд үүссэн жижигхэн сорвигийн эд юм.
- Үйл ажиллагааны үнэлгээ. Таны физик эмчилгээний эмч мэс заслын дараа таны ерөнхий функцийг үнэлнэ. Та ажиллах боломжтой юу? Та ердийн амралтын үйл ажиллагаанд оролцож чадах уу? Та ямар нэгэн байдлаар функцээр хязгаарладаг уу? Эдгээр асуултын хариултууд нь таны мэс заслаас хойш сэргээн засах тусгай зорилгыг боловсруулахад танай ТТ-тэй хамтран ажиллахад тусална.
Бүсэлхий Laminectomy эсвэл Discectomy дараа биеийн эмчилгээний эмчилгээ
Таны тусгай үнэлгээний үр дүн таны физик эмчилгээний эмч таны нойр булчирхайн араншингийн дараа эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулахад тусална. Заримдаа эмч таныг мэс заслын дараах тусгай протоколыг дагаж мөрдөхийг хүсч болох бөгөөд таны биеийн физик эмч таныг зам дээр үлдэхэд тусалж чадна.
Таны физик эмчилгээний янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байж магадгүй тул таны авсан эмчилгээний талаар асуух хэрэгтэй. Бүсэлхий laminectomy ба дискийн дараах ерөнхий эмчилгээ нь:
Дасгал . Дараах мэс засал нь харшлын ламинэктомийн дараах нөхөн сэргээх гол асуудлын нэг байх ёстой. Судалгаагаар мэс засал хийсний дараа дасгал хийдэг хүмүүс дасгал хийдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад илүү сайн үр дүнтэй байдаг.
Онцгой дасгалууд нь дэвшилтэт харцаганы ROM дасгалууд , хип болон үндсэн бэхжүүлэх дасгалууд юм. Хэрэв та физик эмчилгээний эмч мэдрэлийн өмнөх шахалтын улмаас булчингийн бүлгийг сулруулсан бол тусгай дасгал нь булчинд төвлөрч болно. Гүйлтийн зам шиг зүрх судасны дасгал хөдөлгөөнийг ерөнхийдөө үйл ажиллагааны тэвчээрийг сайжруулахад туслах болно. Таны PT нь дасгалын эрчийг хэрхэн зөв хянах талаар танд зааж өгдөг.
Таны физик эмчилгээний мэргэжилтэн дасгалууд нь дасгалууд, бяц, булчин, кузовын булчингийн нийт уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд дасгалуудыг зааж өгч болно.
Байршлын хяналт нь нугасны эрүүл мэндийг хамгаалах чухал бүрэлдэхүүн хэсэг тул таны физик эмчилгээний эмч танд зөв суухыг зааж өгнө. Сэтгэлийн дарамттай дэглэм зэрэг дасгалууд зөв байрлалыг олоход тустай байж болно.
Биеийн дэглэм. Хэрэв та мэс засал хийсний дараа өвдөлт мэдэрч байгаа бол таны биеийн эмч таны өвдөлтийг хянахын тулд бие махбодын зарим онцлогийг ашиглахаар сонгож болно. Цахилгааны өдөөлт, TENS гэх мэт боломжууд нь өвдөлтийг хянахын тулд ашиглаж болно.
Дулаан нь булчинг сулруулж, эргэлтийг сайжруулж, мэс заслын талбайд хавдах, өвдөлт намдаахад хэрэглэж болно.
Зарим эмчилгээнүүд нь санал болгож буй тэтгэмжийг санал болгодоггүй гэдгийг судалгаа харуулж байна. Таны физик эмчилгээний ажилтан хөдөлгөөнт мэргэжилтэн бөгөөд хэрэв та халаалт эсвэл мөс шиг идэвхгүй эмчилгээ хийлгэж байгаа бол та нуруундаа хамгийн сайн анхаарал тавьж байгаа эсэхийг асуух хэрэгтэй.
Сэрүүн массаж . Хэрэв та физик эмчилгээний эмч мэс заслын зүсэлтийг нарийн ширхэгтэй байлгаж байгаа бол тэр сорви дайчлах арга техникт оролцож болно.
Ерөнхийдөө, тусламжийн физик эмчилгээний үе шат 3-6 долоо хоногоос хойш үргэлжлэх ёстой. Таны биеийн тамирын эмч танд үргэлжлүүлэн ажиллуулах хөтөлбөртэй байх ёстой. Тэр ч байтугай нурууны өвдөлт, эсвэл sciatica дахин цохилт хийхэд юу хийхээ мэддэг байх ёстой.
Ирээдүйн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх
Физик эмчилгээний хөтөлбөрийн нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь ирээдүйн асуудлуудаас хэрхэн сэргийлэх талаар сурах явдал юм. Таны физик эмч танд арын нурууны өвдөлт, sciatica үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлсийг тодорхойлоход танд туслах болно. Ирээдүйд буцах асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх арга замуудыг дурдвал:
- Суухдаа зөв байрлалаа хадгалж байх
- Түгээмэл урагш гулзайлгахаас зайлсхийх
- Хүнд ачаа өргөхөөс зайлсхийх
- Тогтмол дасгал хийдэг
Хэрэв та физик эмчилгээ хийлгэхэд туслахын тулд нурууны ламинэктоми ба дискетомийг авсан бол мэс заслаас хойш физик эмчилгээ хийлгэж болно. Таны физик эмчилгээний ажилтан таны энгийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад туслах боломжтой. Ингэснээр та өөрийн хэвийн үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааг хурдан, аюулгүйгээр эргэж чадна.
Эх сурвалж: Beneck, JG, etal (2014) Эрчимтэй, дэвшилтэт дасгал нь харцаганы микродискактомийн дараа амьдралын чанарыг сайжруулдаг: санамсаргүй хяналттай туршилт. Эмнэлзүйн нөхөн сэргээлт. 2014 оны 3-р сарын 14. [Epub өмнөх хэвлэлийн]