Өнөөдөр Чихрийн шижин өвчний хяналтыг хэрхэн яаж хянах вэ?
Чихрийн шижин нь өдөр бүр эмчлэгддэг архаг өвчин юм. Гэхдээ заримдаа хүмүүс чихрийн шижин өвчнөөр өвдөхгүй байх нь тэдэнд "өөр өөр мэдрэмж төрүүлэх" шалтгаан болдоггүй бөгөөд чихрийн шижингийн шинж тэмдэг илэрдэг. Үүний үр дүнд тэд чихрийн шижин өвчнийг нухацтай авч үзэхгүй байж магадгүй. 29.1 сая хүн чихрийн шижинтэй гэж үздэг шалтгаан нь 8.1 сая хүн оношлогдоогүй хэвээр байна.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хандах эсвэл шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлох нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхийн хэрээр цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх нь нүд, зүрх, бөөр, хөлний мэдрэлийн мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүмүүс, ялангуяа хяналтгүй 2-р төрлийн чихрийн шижин нь зүрх судасны өвчин болон захын артерийн өвчлөл ихсэх эрсдэлтэй байдаг.
Энэ өвчнийг ноцтойгоор авах нь эрүүл амьдрах, цаашдын хүндрэлээс сэргийлэхэд амин чухал юм. Сайн мэдээ бол чихрийн шижиндээ анхаарал тавих нь хэзээ ч оройтохгүй юм. Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдож байсан эсэх нь таныг чихрийн шижинтэй байж болзошгүй хэмээн таамаглаж байсан.
Шинж тэмдэг ба шинж тэмдгийг таних
Хэрэв та урьд нь бодвол хэт их ядарсан, цангах, эсвэл шээс хөөх эм ууж байгаа бол эдгээр нь чихрийн шижингийн шинж тэмдгүүд байж болно. Хэрэв та чихрийн шижингийн гэр бүлийн түүхтэй эсвэл илүүдэл жинтэй бол эрсдэл өндөртэй байж болно.
Чихрийн шижингийн хүчин зүйлүүд нь чихрийн шижин өвчнүүдийг нэмэгдүүлж, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг яаж танихыг сурч мэдэх
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, шинж тэмдгүүд
Шинээр оношлогдсон бол яах вэ:
Хэрэв та чихрийн шижинээр оношлогдвол үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь хэцүү байж болно. Таны хүлээж авсан боловсрол нь хэтэрхий их байдаг бөгөөд дагаж мөрдөх боломжгүй, гэхдээ жижиг өөрчлөлтүүдийг аажим аажмаар хийх нь танд хяналт тавьж, амьдралаа эргүүлж өгнө.
Чихрийн шижингийн оношлогоо нь цаазаар авах ял оноодоггүй. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст өөрийгөө зөв удирдах, зөв зохистой арга хэрэгслийг ашиглан чихрийн шижин өвчнийг бууруулах боломжтой.
Эдгээр амжилтын түүхээс урамшуулаарай: Та 2-р төрлийн чихрийн шижинтэй урвалд орж чадах уу?
Хэрэв та Чихрийн шижин өвдөхөд удаан хугацаагаар байсан бол яах вэ:
Хэрэв та олон жилийн турш чихрийн шижинтэй байсан бол таны тоог хянахын тулд таны хийж чадах зүйл алга. Үргэлж та илүү их зүйлийг хийж чадна, магадгүй та шийдэл олж чадаагүй байна. Чикагогийн сургагч багштай уулзах нь таныг өмнө нь хэзээ ч мэдэж байгаагүй ойлголт, зөвлөгөөг сурахад тусална. Чихрийн шижингийн мэргэшсэн сурган хүмүүжүүлэгчтэй уулзах нь ямар байхыг олж мэд.
Чихрийн шижний мэргэшсэн сурган хүмүүжүүлэгчтэйгээ уулзах үедээ юу хийх ёстой вэ?
Хянах:
Хэрэв та хяналтгүй чихрийн шижинтэй эсвэл шинэ оношлогдсон бол амьдардаг хүнээ гүнзгий амьсгалж, тусламж хүсч чадахгүй. Анхан шатны эмчтэйгээ томилох эсвэл найз нөхөдтэйгээ эрүүл хооллолт хийх төлөвлөгөө эсвэл төлөвлөгөөгөө эхлэхийг хүс. Гипергликемитэй цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байдаг нь аюултай. Хэдийгээр та үүнийг муу гэж үздэггүй ч гэсэн, та ч гэсэн сайн сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байж магадгүй юм.
Та оюун ухаан, бие махбодийн хувьд, таны тоог хянадаг бол илүү сайн мэдрэх болно . Үнэн хэрэгтээ, та удаан хугацааны туршид маш муу мэдрэмтгий гэдэгт итгэхгүй гэдэгт итгэхгүй байх цаг хугацааг мэдрэх болно. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах нь тэдэнд илүү сайн HbA1c-т тусалсан төдийгүй, эрчим хүчээ сайжруулж, унтах нойроо сайжруулж , улаан хоолойноос сэргийлдэг шинж тэмдгүүд багассан гэж олон хүмүүс зөвлөж байна. Хяналт тавих нь хэзээ ч хожимддоггүй.
Дэмжлэг олж авах зарим аргуудыг энд дурдав:
Хамтдаа Чихрийн шижинтэй хэрхэн харьцах талаар суралцаарай
Чихрийн шижингийн ярилцлагын зургийн анги
Чихрийн шижин, сэтгэлийн хямралын хоорондох холбоо
Нөөц:
Америкийн Diabetes Association. Чихрийн шижингийн тухай статистик. 2015 оны 8-р сарын 31: http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/