Шинэ оношлогдсон ч гипотирого байгаа эсэх, эсвэл удаан хугацаагаар бамбай булчирхай идэвхжиж байсан эсэх ... Graves эсвэл hyperthyroidism, мэс засал, эсвэл аутоиммун дааврын гипотиризм эмчилгээ хийлгэсний улмаас та гипотитroid байна уу ... Сайн мэдэрч эхлэхийн тулд таны хийж чадах зүйлсийн тоо
Яг одоо амьдарч эхэлж, сэтгэл хөдлөнө!
Цусны шинжилгээний үр дүнг мэдэж аваарай
Таны тестийн үр дүн "хэвийн" гэж эмч танд хэлэх нь хангалтгүй юм. Та эмчийн философи нь эмчилгээний түрэмгий байдгийг мэдэж байхын тулд эмчтэйгээ хамт ажиллаж чадах эсэхээ мэдэхийн тулд тоонуудаа мэдэх хэрэгтэй.
Үүнийг хэрхэн хийх талаар дэлгэрэнгүйг:
- Endos Normal TSH Range Now гэж хэлнэ .3-3: Бамбай булчирхайн эрсдэлд олон сая хүн илүү дуртай
- Цусны шинжилгээний үр дүнг хэрхэн яаж тайлбарлах вэ
Та нарыг сайн мэддэг байх TSH түвшинд байгаа эсэхийг мэдэх
Зарим хүмүүс TSH-ийн хамгийн доод хязгаарын хэсэгт байх ёстой, 1-р зэргийн TSH-ийн эргэн тойронд байх хэрэгтэй. Зарим нь хүрээний дунд хамгийн сайн буюу өндөр хэвийн түвшинд байдаг. Та хамгийн сайн мэдэрч байгаа газар нь тань өвөрмөц бөгөөд мэдрэмжийн чухал хэсэг юм.
Т3-ийн түвшинг мэдэж байгаа эсэх, хангалттай байгаа эсэх T3-г сайн мэдэж байгаа эсэх
Зарим эмч нар TSH түвшин хэвийн үед левотрозоксин (өөрөөр хэлбэл Synthroid) дээр таны гипотиреодизм дээр байгаа, хэрэв та Т3 түвшин бага байвал гипотироизм болон шинж тэмдгүүдээс болж зовж байж магадгүй гэж үздэг.
Т3 түвшинг яаж шалгаж, хэр зэрэг түвшин багатай бол яах вэ?
Хамгийн сайн боломжтой эмчийг Wellness-тэй хамтрахын тулд олох
Та эндокринологич хэрэгтэй юу? Эсвэл бүрэн эсвэл өөр эмч таны хувьд хамгийн сайн байх уу? Тэгээд та шийдмэгцээ хамгийн сайн эмчийг хэрхэн олох вэ?
Эдгээр нь таны хариулахад хэрэгтэй бүх чухал асуултууд юм. Учир нь та сайн, халамжтай, ухаалаг эмчтэй байх хэрэгтэй. Учир нь шийдэл, эрүүл мэндийг эрэлхийлж байгаа хамтрагч тань эрүүл мэндээрээ хамгийн чухал зүйл юм.
Ямар төрлийн эмч хэрэгтэй болохоо мэдэхийн тулд сайн бамбай булчирхайн эмч нарыг хэрхэн олох вэ?
- Таны гипотирдизм үүссэн үү?
- Таны эмчээс асуусан зургаан асуулт ... Хариултуудыг хэрхэн тайлбарлах вэ
- Та ямар төрлийн эмч хэрэгтэй вэ?
- Топ Doc Directory: Хорт хавдрын шилдэг эмч нарын нэр төр, улс хоорондын болон олон улсын лавлах
Хөхний бусад өвчтөнүүдээс тусламж авах
Хүн эсвэл онлайнаар бусдад ярих нь тусалж чадна. Дэмжлэг нь сайн сайхан амьдрахад чухал үүрэгтэй. Та шинж тэмдгийг тань ойлгож, ойлгодог бусад хүмүүсийг олж чадна, чи сайн сайхны төлөө тэмцэж байгаа цорын ганц хүн биш, эрүүл мэндэд хүрэх замд амжилттай явж байгаа бусад хүмүүсийн чухал мэдээлэл, санаа бодлыг олж мэднэ.
Өөрийнхөө бүртгэл, шинжилгээний үр дүнг хадгал
Өнөөдрийн 10 минутын эмчтэй томилолт, эргэлттэй хаалганы HMOS болон хүн амын тоо байнга хөдөлж байгаа тул та өөрийн эрүүл мэндийн бүртгэл болон бамбай булгийн сорилын үр дүнг хянаж байх нь туйлын чухал юм.
Бусад хүмүүс хэрхэн амжилтанд хүрч байгааг суралцах замаар урамшуулал авах
Олон арван хүн амжилтын түүхээ онлайнаар хуваалцаж, амжилттай оношлогдсон, төгс эмчийг олсон, эрчим хүчээ алдаж, жингээ алдсан тухай ярьж байсан. Эдгээр шахуу түүхүүдээс олж мэдэхэд их урам зориг, урам зориг оршиж байна.
Бамбай мансууруулах бодис хэрэглэх хамгийн сайн арга замыг сур
Та яагаад бамбай булчирхайн эмийг кальцийн баяжуулсан жүржийн шүүс хэрэглэж болохгүй гэж та мэдэх үү? Эсвэл кальцийн бэлдмэлийг бамбайн дааврын бэлдмэлтэй хамт хэрэглэж болохгүй вэ? Таны бамбай булчирхайн даавар яаж, хэзээ хэрэглэх нь таны эмийг үр дүн багатай болгож магадгүй юм.
Бамбай булчирхайн эмийг авах хамгийн шилдэг аргуудын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Архаг өвчний даралтыг хэрхэн зохицуулах талаар сурах
Гипотиреодизм шиг архаг нөхцөл байдал стресстэй байдаг. Стресс нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Үүнийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ гэдгийг олж мэдээд стрессийг илүү үр дүнтэй зохицуулж, сайн мэдэрч байх чухал хэсэг гэдгийг олж мэд.
Иогийн Ижил төстэй арга техникийг турших
Иог болон Тайай Чи шиг оюун санааны дасгалууд нь бие махбодийн стрессийн гормоныг бууруулж, зарим эмч нар таны гипотиреодизмд тусалж чадна гэдэгт итгэдэг.
Тодорхой хоол хүнс идэх талаар анхааралтай байгаарай
Шар буурцгийн изофлавоныг хэрэглэж, зарим хүнсний ногоо нь таны гипотиреодизм үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж, одоо байгаа нөхцөл байдлыг улам сайжруулах болно. Та өөрийн бамбай булшны эрүүл мэндийг хордлогод ороогүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд бамбай буланд нөлөөлж болзошгүй хүнсний ногоо, хүнсний ногоог судлах хэрэгтэй.
Одоо очиж үзээрэй.
Жин хасах
Гипотиреодизм бүхий хүмүүсийг жингээ алдах нь олонтаа тохиолддог. Гипотиреодизм бүхий жингээ хасах зарим нууцыг олж мэд.
Вирусын эсрэг өвчин, дааврын эрүүл мэндийн шилдэг номнуудаас уншина уу
Боловсрол бол гол зүйл бөгөөд таны бамбай байдлын нөхцөл байдлыг ойлгох, сайн мэдэрч байхын тулд хүчин чармайлт гаргахад үнэхээр өөр өөр хүчин чармайлт гаргах хэд хэдэн ном байдаг.
Өөрийнхөө төлөө тоглохыг бүү ай
Эрх мэдэлтэй, бат итгэмтгий өвчтөн байх нь нам гүм байдалд зовлонгийн хоорондох ялгааг авчирч, эмчилгээг сайн мэдрэх хэрэгтэй.
Дараах эх сурвалжуудыг илүү их эрх мэдэл бүхий өвчтөнд туслах зорилгоор үзээрэй.
- Эмч нарын томилолтоор хэрхэн бэлтгэх вэ
- Таны эмчтэй сайн харилцаатай байх
- Эмч нарын санал хүсэлтийг хэрхэн өгөх вэ?
- Эмч нарыг өөрчлөх цаг болжээ уу?
Хамгийн сүүлийн үеийн бамбайдлын талаар мэдээлэл авах
Гормоны эрүүл мэнд, бамбай булчирхайн өвчин, турах, хоол тэжээл, бэлдмэлийн талаарх байнгын шинэ мэдээлэл, эрүүл саруул, сайн сайхан амьдрахын тулд мэдэх шаардлагатай бусад зүйлс байнга гардаг.