Би энэ талаар юу мэдэх ёстой вэ?
Olive leaf extract нь уламжлалт анагаах ухаанд удаан хугацааны туршид ашиглагддаг байгалийн бодис юм. Чидун жимсний навчнаас ( Olea europaea ) тэжээх , чидун навчны ханд нь эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог.
Olive leaf extract нь эрүүл мэндэд нөлөөлөх хэд хэдэн нэгдэл агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь антиоксидант, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг , дархлааг сэргээх шинж чанар бүхий эрдэм шинжилгээний судалгаанд агуулагддаг оleuropein юм.
Хэрэглээ
Нэмэлт анагаах ухааны хувьд чидуны навчны ханд нь дараахь эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой эмчилгээ эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийдэг:
- харшилтай
- Альцгеймерийн өвчин
- candida мөөгөнцөр
- архаг ядаргааны хамшинж
- нийтлэг хүйтэн байна
- чихрийн шижин
- суулгах
- цусны даралт өндөр байх
- томуу
- Остеоартрит
- ясны сийрэгжилт
- заамал хавтан
- шээсний замын
Ашиг тус
Хэдийгээр одоогоор оливын навчны хандшлын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судлах эмнэлзүйн туршилт байхгүй байгаа нь урьдчилсан судалгаагаар оливын навчны ханд нь тодорхой ашиг тусыг авчирч болохыг олж тогтоожээ. Одоогийн байгаа судалгааны зарим гол үр дүнг энд харууллаа.
1) Чихрийн шижин
Оливийн навчны ханд нь чихрийн шижингийн хяналтад туслаж болно. 2012 оны Эмийн эмчилгээний сэтгүүлд хэвлэгдсэн жижиг судалгаанаас үзэхэд 2012 оны судалгаагаар чихрийн шижингийн хоёрдугаар хэлбэрийн 79 насанд хүрэгчид нь чидун навчны ханд эсвэл плацебо агуулсан 14 хоногийн турш өдөр бүр . Судалгааны төгсгөлд, чидун навчны ханд нь цусан дахь сахарийн хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулсан (плацебо бүлгийн бүлэгтэй харьцуулахад) эрс буурсан байна.
2) Цусны даралт ихсэх
Olive leaf extract нь цусны өндөр даралтыг эмчлэх амлалтыг харуулж байна. 2002 онд хийсэн судалгаагаар Германы сэтгүүл Арзенимтит-Форшун. Судалгаагаар харханд хийсэн шинжилгээгээр чиданы навчны ханд нь цусны даралтыг бууруулах нөлөөтэй байж болохыг илрүүлжээ.
Малын үндэс дээр үндэслэсэн судалгаа (2003 онд Ethnopharmacology сэтгүүлд хэвлэгдсэн) чиданы навчны ханд нь цусны даралтыг бууруулахад тусална гэдгийг олж мэдсэн.
Хархыг хамарсан хэд хэдэн туршилтад судалгааны үр дүнд оливын ханд нь атеросклероз , инсулин эсэргүүцэхээс сэргийлж чаддаг болохыг тогтоожээ.
3) Остеопороз
Урьдчилсан судалгаагаар чиданы навчны ханд нь остеопорозын эсрэг хамгаалахад тустай гэж үздэг. Хүний эсийн шинжилгээнд 2011 оны Osteoporosis International-ийн судалгаагаар oleuropein нь ясны чөмөг дэх өөх эсийг барихад саад учруулж болохыг илрүүлсэн (ясны эсийн үйл ажиллагаанд саад учруулж буй үйл явц, улмаар ясны сийрэгжилт ).
4) Артрит
Olive leaf extract нь osteoarthritis-ийн эмчилгээнд амлалт өгдөг бөгөөд 2012 онд хийсэн Phytotherapy Research-ийн судалгаагаар тогтоогдсон. Харханд хийсэн шинжилгээнд судлаачид оливын навчны ханд нь үрэвслийг бууруулах замаар остеоартритыг арилгаж чадна гэж үзсэн байна.
Анхаарах зүйл
Судалгаагүйгээс болж чиданы навчны хандыг агуулсан байнгын хэрэглээний аюулгүй байдлын талаарх мэдлэг бага байдаг. Гэсэн хэдий ч чидун навчны ханд нь ходоодны өвдөлт, толгой өвдөх зэрэг бага зэргийн гаж нөлөөг үүсгэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмийн бэлдмэлийг туршиж үзээгүй байгаа нь зохицуулалтгүй байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно.
Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно. Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.
Хаанаас олох вэ
Онлайнаар худалдан авахад олдох боломжтой, оливын навчны ханд нь олон төрлийн байгалийн хүнсний дэлгүүр, хүнсний нэмэлт тэжээлээр мэргэшсэн дэлгүүрүүдэд зарагддаг.
Эрүүлийг ашиглах нь
Хязгаарлагдмал эрдэм шинжилгээний үр дүнгээс харахад чидун навчны хандыг ямар ч нөхцөлд эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн нөхцөл байдлыг өөрсдөө эмчлэх, стандартаас зайлсхийх, саатуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарах нь чухал юм.
Хэрэв та ямар нэгэн эрүүл мэндийн зорилгоор чидун навчны хандыг хэрэглэж байгаа бол эмчээсээ эхлээд зөвлөгөө аваарай.
Эх сурвалжууд
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. навчны ханд ба уламжлал: антиоксидант шинжүүд". J Agric Food Chem. 2002 оны 8-р сарын 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Olive tree (Olea europaea) навч: хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг үр нөлөө." Nutr Rev. 2009 оны 11 сар; 67 (11): 632-8.
D, Geng C, Jiang L, Ван Л, Yoshimura H, Zhong L. "Каолин болон carrageenan-ийн улмаас оливын навчны хандыг зассан механизмууд." Phytother Res. 2012 оны 3-р сар, 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "L-NAME нь харханд цусны даралт ихсэх үед чидуны навч (Olea europaea) -ийн цусны даралтыг бууруулах нөлөө". Arzneimittelforschung. 2002, 52 (11): 797-802.
Сантьяго-Мора Р, Касадо-Дайр А, Де Кастро, Квесада-Гоэз ЖМ. "Oleuropein нь остеобластогенезийг сайжруулж, adipogenesis-ийг дарангуйлдаг: ясны чөмөгөөс үүдэлтэй үүдэл эсийн ялгаралтад нөлөөлдөг." Osteoporos Int. 2011 оны 2-р сар; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Африкана навчисуудаас ялгасан triterpenoids нь антидебротерми ба антиоксидант үйл ажиллагаа." J Ethnopharmacol. 2003 оны 2-р сар; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Olive leaf extract нь хүний чихрийн шижин өвчний болон харханд хоёуланд нь hypoglycemic бодис агуулдаг." J Med Food. 2012 оны 7-р сар; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.