Хавдартай болох нь үнэхээр ямар вэ?

1 -

Хорт хавдартай амьдрах нь үнэхээр юутай вэ?

Бидний ихэнх нь хорт хавдартай амьдарч эсвэл амьдарч байсан хэн нэгнийг мэддэг. Мөн түүнчлэн, олон хүн хорт хавдартай болох нь үнэхээр юу байх талаар бодож байсан. Бидний амьдарч байсан хүмүүс сайн мэддэг, ямар нэгэн зүйл тохиолдохоос өмнө бид ямар мэдрэмж төрдөг гэж боддог, энэ нь тохиолдсоны дараа ямар мэдрэмж төрдөг гэж боддог нь ихэвчлэн ялгаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь танд хорт хавдартай хэн нэгэнд хамгийн сайн туслах найз байхын тулд иймэрхүү зүйл байдаг.

Би хорт хавдартай олон хүнтэй ярилцлага хийж, хорт хавдрын өмнө болон дараа өөрийнхөө амьдралыг бодож үзсэнийхээ дараа би энэ асуултыг янз бүрийн арга замаар асуусан. Дараахь слайд нь миний сонссон, бодож байсан зүйлийн нэг хэсэг юм. Хэдийгээр би илүү эвгүй мэдрэмжүүдээс эхлээд эцэст нь хүртэл уншаарай. Яагаад? Хоёр шалтгааны улмаас.

Эхнийх нь хорт хавдартай амьдарч байгаа хүмүүс нь бодит амьдрал дээр жинхэнэ хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдараас хамаагүй илүү юм. Бидний ихэнх нь бидний хорт хавдараар тодорхойлогдохыг хүсэхгүй байна. Хорт хавдартай хүмүүс ихэвчлэн бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдардаг

Нөгөөх нь хорт хавдар амьд үлдээгүй ч бид бүгдээрээ ямар нэгэн зүйл үлдсэн юм. Та харагдахуйц эмгэнэлтэй амьд үлдсэн амьтан байж болох юм. Эсвэл хохирогчийн хараа хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөлийн адил. Энэ шалтгааны улмаас бараг бүх хүн өөрсдийгөө хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүс төдийгүй дараагийн хуудаснуудад өөрсдийгөө хардаг.

2 -

Хавдартай хүн бүр хүн бүрийн хувьд ялгаатай

Хорт хавдартай амьдрах дуртай хүн бүр өөр өөр байдаг. Хүмүүс хорт хавдартай гэж үздэг "дундаж" эсвэл "ердийн" аргыг хэрэглэдэггүй.

Эхлэхийн тулд хорт хавдраар өвчлөгсдөд бидний хүрээлэн буй орчин, бидний тусламжийн тогтолцоо, бидний оролцдог хүмүүс, бидний өнгөрсөн туршлага, манай өнөөгийн эмч, манай хорт хавдраар өвчлөгсдийн өвөрмөц хэлбэр, үе шатанд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, нэг хорт хавдар нь молекулын түвшинд өөр өөр бөгөөд клиникийн аргаар өөр өөр байдаг. Тухайн хорт хавдарын төрөл 2B бүхий 2 хүн маш их ялгаатай шинж тэмдэг, өөр өөр үр дүн, өвчинтэй холбоотой өөр мэдрэмжтэй байж болно. Нэг өрөөнд хорт хавдар үүссэн 200 хүн байгаа бол 200 өвөрмөц төрлийн хорт хавдартай.

Хорт хавдар судлал нь янз бүрээр харилцан адилгүй байдаг тул өвчин эмгэгийн талаар мэдэрдэг зөв, буруу арга байхгүй. Энэ талаар та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?

Дараахь слайдууд миний давтан сонссон бодол, мэдрэмжийг бий болгодог. Олон хүмүүс оношлогдохоосоо өмнө хорт хавдартай болох талаар юу мэдэрч байсан талаар таамаглахгүй байсан гэж олон хүн ярьсан. Энэ бол зөвхөн би үүнийг хэлсэн, гэхдээ би үүнийг амьдарсан. Хэрвээ би хорт хавдар оношлогдвол ямар сэтгэгдэл төрөх талаар бичсэн байсан бол энэ түүх бодит байдал дээр харьцангуй хол зайнаас хол байх болно.

3 -

Хорт хавдартай амьдрал нь өдөрт хамааралтай

Хорт хавдартай бие бялдар, сэтгэл мэдрэлийн мэдрэмжийг өдөр бүр янз бүрээр өөрчилж болно. Энэ нь цаг тутамд өөрчлөгдөж болно, тэр ч байтугай нэг минутаас цааш үргэлжлэх болно.

Мэдрэмж байнга өөрчлөгдөж байдаг. Хорт хавдартай хүнээс асуувал тэд ямар нэг эргэлзээ тээнэгэлзэж болно. Зарим эргэлзэгчид үнэний тухай ярих юм уу эсвэл "эерэг байх хэрэгтэй" гэсэн эхлэлээс лекц уншдаг уу гэж эргэлзэж байж магадгүй юм. Гэхдээ эргэлзээ төрүүлэх өөр нэг шалтгаан нь тодруулга хүсч болох юм. "Өчигдөр орой 11 цагт, өглөөний 9 цагт үд болох уу, эсвэл үдээс хойш 2 цагт хэлнэ үү?

Бидний хорт хавдартай холбоотой их хэмжээний сэтгэл хөдлөл төдийгүй нийт спектр нь 16 цагийн дотор болдог.

Хорт хавдаргүй хүмүүсийг гайхах зүйл нь нөхцөл байдлаасаа хамааралгүй гэж үздэг. Амьдрал бол хорт хавдартай адил юм. Нэгэн өдөр та сканерийн үр дүнг сонсохдоо баяртай байж магадгүй юм. Өөр нэг өдөр та лабораторийн шинжилгээ сайн харагдсан ч гунигтай байж магадгүй. Гол асуудлуудтай өдрүүд нь амархан мэт санагдаж болох боловч урсдаг өдрүүд нь тэмцэл болжээ. Нэгэн өдөр та хорт хавдар, түүний дотор хорт хавдрыг ялан дийлэх чадвартай гэдгээ мэдэрч, маргааш нь захидал явуулсан марк хайж олох нь давшгүй даалгавар мэт санагдаж магадгүй юм.

Хорт хавдартай өвчтөн гэж эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхийг сонсохоос айж эмээхээс айдаг, тиймээс хавдартай эерэг хандлагатай байх нь чухал . Гэвч энэ нь хорт хавдартай өвчтөнүүдийг айдас хүйдэснээс хамгаалдаг, нулимс нуугдаж байх ёстой гэсэн үг биш юм. Үүний эсрэгээр, хорт хавдартай хүмүүс өөрсдийгөө сөрөг мэдрэмжээ илэрхийлэх боломжийг олгодог . Ингэснээр тэд өөрсдийгөө болон өөрсдийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хүндэтгэдэг. Шаардлагатай үед тэдний уй гашууг мэдрэх боломжийг олгосноор тэдэнд баяр баяслыг өөр өдөр, эсвэл бүр минутад тэмдэглэхэд нь тусалж болно.

4 -

Хавдартай амьдрал нь аймшигтай

Энэ нь арьсны хорт хавдар эсвэл нойр булчирхайн хорт хавдар эсэх нь хамаагүй. Энэ нь шат 1-тэй, эсвэл үе шаттай эсэх нь хамаагүй. 4. Хорт хавдартай гэж оношилж, амьдарч байгаа нь аймшигтай!

Энэ бол зөвхөн таны хорт хавдар биш, айдас төрүүлдэг. Сайн санаа бодолтой найз нөхөдөөсөө ихэвчлэн бидний оюун санааг өргөж, бидний урьд өмнө сонсож байсан хорт хавдрын түүхийг гэнэт санадаг. Мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, хамгийн хэцүү зүйл бол. Хэрэв энэ нь хангалттай биш бол бид зөвхөн хорт хавдрын талаар юу хэлэхээс биш, харин бидний хорт хавдар бидний хайртай хүмүүст юу болохыг илэрхийлдэг.

Би хорт хавдрын нэг хэлбэр эсвэл үе шаттай хүмүүс "milder" хэлбэр эсвэл тайзан дээр байгаа хүмүүсээс бага айдастай байхыг зөвлөж байна. Би "үхэлгүй үхэлтэй" хэмээх үгнээс зайлсхийхээс зайлсхийж чаддаггүй, гэхдээ бусдад "бага зэргийн хорт хавдар" гэж тооцогддог хүмүүс айж эмзэглэдэг. Энэ нь анх удаа ямар нэгэн газар эсвэл хорт хавдартай гэж оношлогддог аливаа хүний ​​хувьд энэ нь тэдний хамгийн хорт хавдар, тэдний хамгийн их сэжигтэй зүйл байж болзошгүйг ойлгоход тус болно.

Эдгээр мэдрэмжүүдийг авч үзвэл хорт хавдартай хэн нэгэнтэй ярилцах нь чухал байдаг. Яагаад гэвэл энэ нь хэн нэгэнд ямар мэдрэмж төрүүлэхийг үргэлж мэддэггүй юм. Урьдчилан хорт хавдартай хүнтэй харьцуулахад илүү дэвшилтэд хорт хавдартай хүнтэй харьцуулах нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд тэдэнд байгаа айдсын үнэн, гүнзгий мэдрэмжийг хүчингүй болгодог.

Би сүүлийн догол мөрийг гаргана. Учир нь миний ярилцсан хэд хэдэн хүн энэ тухай маш их хашгирч байсан юм. Хорт хавдартай хүмүүст хорт хавдартай хүмүүст энэ талаар ярихгүй байгаа зүйлсийн жагсаалтанд надтай хуваалцсан зарим зүйлсийг үзээрэй.

5 -

Хавдартай амьдрал бол ганцаардал

Хэдийгээр хайртай гэр бүл, найз нөхөддөө ч хорт хавдар ганцаарддаг. Маш ганцаарддаг. Хэдийгээр таны тусламжийн систем хэр хүчтэй, гүнзгий байгаагүй ч хорт хавдар нь дангаараа аялах ёстой аялал юм. Хүчтэй аяллын аялалыг бид анх удаагаа авахыг хэзээ ч хүсэхгүй байна.

Найз нөхөд, гэр бүлийнхний хувьд энэ нь ганцаардал гэдгийг хэд хэдэн шалтгаанаар ойлгоход тустай.

Хэдийгээр хайртай хүн таныг хайртай гэдгээ мэддэг байсан ч түүнийг хэзээ ч орхихгүй гэдгийг санаарай. Хорт хавдартай хүмүүс олон найз нөхөдтэй болоход нь хор хөнөөл учруулсан. Хүн бүр хорт хавдартай хүнтэй ямар ч шалтгаанаар өлгөөтэй байж чадахгүй. Энэ бол муу хүмүүс, заримдаа хамгийн хайртай найзууд алга гэсэн үг биш юм. Тэвчээртэй байгаа хэн нэгэнтэй уулзах нь хэцүү. Гэсэн хэдий ч ойр дотны найз нөхөдтэй болоход "Бусад найз нөхөд алга уу?"

Хэрвээ танай хорт хавдартай найз чинь өөрийн бодол санаагаа өөр хэн нэгэнтэй хуваалцахаар сонговол та өөр өөр чиглэлд анхаарлаа хандуулаарай. Ялангуяа хэн нэгэн хүний ​​хувьд саяхан л уулзаж байсан бол, ялангуяа. Үүнийг хийдэг үү?

Энэ нь ихэвчлэн хийгддэг. Хорт хавдартай хүмүүс хорт хавдраар өвчлөгсөдтэйгээ уулзаж байгаа хүмүүсийн дунд асар их дэмжлэг, урам зоригийг олж авдаг. Эсвэл магадгүй тэд ойр дотны найз болж, тэд өөрсдийгөө эсвэл хайртай хүнтэй ижил төстэй хорт хавдраар өвдөж байсан тул тэдэнтэй нөхөрлөж чаддаг байх. Энэ аргаар орхигдсон хайртай хүмүүсийн хувьд ойлгоход хэцүү, сэтгэл санааны хувьд сэтгэл хөдлөм байдаг. Яагаад танай найз нөхөд тийшээгээ тийшээгээ тийшээгээ тийшээ алхаж байхдаа бараг харь гаригийнханд зүрх сэтгэлээ зориулж байгаа юм бэ?

Хэцүү сэдвүүдийг ярилцаж, ойр дотныхоо айдсыг хуваалцах нь зүй ёсны хэрэг юм. Хэрвээ танай хорт хавдартай найз таныг эдгээр хэлэлцүүлгүүдэд оролцоогүй бол түүнийгээ өөрөө аваарай. Энэ нь түүний амьдралд бага ач холбогдолтой гэсэн үг биш юм. Тэрбээр эдгээр хүнд хэцүү мэдрэмжүүдийг нэг удаа хуваалцах хангалттай эрчим хүчтэй байж болох бөгөөд иймэрхүү мэдрэмжтэй эсвэл туршлагатай хэн нэгэнтэй үүнийг хийхийг хүсдэг байж магадгүй юм.

Төгсгөлд нь тэмдэглэснээр миний дурдах ёстой түгээмэл нэг өгүүлбэр байдаг. Асуудлын гол нь үг хэллэгийг ихэвчлэн хайртай гэж хэлэх нь хавдартай хүнийг ганцааранг нь мэдрэх оролдлого хийж байхад эсрэгээрээ л хийж чаддаг. Эдгээр үгс нь "Би таныг яг юу мэдэрч байгааг мэднэ." Миний аав хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэх үеэр энэ гомдлыг надтай хуваалцаж, "Миний мэдрэмжийг тэд хэрхэн мэдэж чадах вэ? Би үүнийг хэрхэн мэдэрч байгааг мэдэхгүй байна" гэж хэллээ.

6 -

Хорт хавдартай амьдрал маш их байдаг

Нэгдүгээрт, өөрийн чинь болон хорт хавдар байхгүй байгаа хүмүүсийн эргэн тойрон дахь хүмүүсийн талаар бодоорой. Хэзээ завгүй байгааг мэдэрч, хэн нэгэн хүн завгүй байхдаа гомдоллохыг сонссон уу? Хэрэв та үгүй ​​гэж хариулсан бол та надаас хэдэн мянган бээрийн дотор амьдардаггүй байх.

Одоо үүнийг авч, эхлүүлэгч, томилгооны хувьд нэмнэ үү:

• Эмнэлзүйн оношлогоо эмч, цацраг судлалын эмч, мэс засалч болон бусад олон хүнтэй уулзах.
• Хоёр дахь үзэл бодол .
• Жолоодлого хүртэл, жолоодох.
• Эдгээр томилолтыг товлох.
• Эмийн сан айлчлан очиж (хөтөч).
• Эмнэлэг ба мэс засал.
• Хими эмчилгээ хийлгэх , ихэвчлэн олон байдаг.
• Цацрагийн эмчилгээний үзлэг, ихэнхдээ олон байдаг.
• Дээр дурдсан бүх гаж нөлөөний талаар илүү их айлчлал, мөн гаж нөлөөнд хэрэглэж буй эмчилгээний гаж нөлөөний талаар дэлгэрэнгүй үзэх.

Дараа нь хорт хавдрын талаар мэдлээрэй, дараа нь хорт хавдартай гэж оношлогдох нь анатоми, генетик, эм зүйлд ослын курст бүртгүүлэхтэй адилхан, гадаад хэлээр (хэрэв та Латин хэлээр сайн мэдэхгүй л бол).

• Мэдээлэл авахын тулд интернет (цаг, цагт ихэвчлэн) аялж байдаг.
• Хорт хавдартай холбоотой юу мэддэгийг нь мэддэг хүн бүртэй ярилц.
• Эмч нарын өгсөн мэдээллийг унш.
• Найз нөхөддөө өгч буй ном, мэдээллийг унш.

Дараа нь:

• Норвегийн невропати өвчний олон шинж тэмдгийг мэдэрдэг.
• Хавдрын сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулганууд .
• Хорт хавдраар ядрах

Хэдийгээр хорт хавдар нь хэр зэрэг ихээр агуулагддагийг мэддэг ч гэсэн ... маш сайн байна.

Хэдийгээр хорт хавдар хэр их байдаг талаар бага зэрэг ойлгодог бол хорт хавдартай хүнд сайн найз эсвэл сайн найз хоёрын хоорондох ялгааг гаргаж чадна. Амьдралын ихэнх адил энэ нь эцэст нь хамгийн жижигхэн сүрэл бөгөөд тэмээний нурууг эвддэг. Үүнтэй адилаар, энэ нь ихэвчлэн энгийн, чухал ач холбогдолтой зүйл биш юм. Ингэснээр өдөр болгон зүгээр л хорт хавдартай хүн эсвэл хорт хавдартай хүмүүст хортой юм. Миний хувьд, хэн нэгэн "тэмтрүүлийг" тэмтрүүлийг буруу замаар буруухан байлгахын тулд "хэрэгтэй" эсвэл "чи хэрэгтэй" гэсэн үгсийг сонсох нь сонсогдож байна. Харин эсрэгээр, хамгийн хялбар дохио болох захидал, эсвэл бүр хоёр өгүүлбэрийн имэйлд багтсан карт нь өндөр тэмүүлэлтэй байсан тул тэмээгээ хүчирхэг болгож чадна. Хорт хавдрын найз болох тэмээний нуруун дээрээс нэг жижиг сүрлийг арилгаж чадах уу? Тэд чиний сайн сайхан байдлыг хэзээ ч мартахгүй.

7 -

Хорт хавдартай амьдрал нь хэцүү байдаг

Хэдийгээр уур хилэн хорт хавдартай харьцуулахад зарим нэг сэтгэл хөдлөлөөс бага ярьдаг ч энэ нь маш түгээмэл байдаг. Хавдар нь хэцүү байна.

Нэгдүгээрт, "Яагаад би?" Нэг хорт хавдар амьд үлдсэн нэгэн эмэгтэй тэр асуултыг хэзээ ч асуугаагүй гэж хэлсэн ч дараа нь өөр арга замаар асууж байснаа сүүлд нь мэдсэн. "Хэрхэн зөв зүйл хийж байхдаа" яагаад хорт хавдартай болох хэрэгтэй гэж бодсоноос биш, хөршдөө уурлана. Энэ талаар бодоход тэр хорт хавдар байхгүй байсан хөршөө хүүхдүүдээ үл тоомсорлож, хүүхдүүдийнхээ хамт хэзээ ч цагийг өнгөрөөхгүй байхыг хүсдэг байлаа.

Мэдээжийн хэрэг, хорт хавдрын эмчилгээний хуваарь (шинж тэмдэг нь хуваарийн дагуу хийгддэггүй) маш хэцүү байдаг. Зөвхөн ядаргаа төдийгүй энэ нь таны хийж чадах бүх зүйл дээр саад учруулж байна.

Дараа нь эрүүл мэндийн тогтолцоонд үйл ажиллагаагаа явуулдаг. Ирээдүйн талаар тодорхой мэдэхгүй хүмүүст хүлээлгэсэн өрөөнд төсөөлж, хэн ч тодорхой хариулж чадахгүй асуултуудыг асуугаарай.

Дээр дурдсанчлан хорт хавдартай хүмүүст уур, сэтгэлийн зовиураа илэрхийлэх нь чухал юм. Заримдаа энэ нь найзынхаа чихний цөөн хэдэн мөчийг л хийдэг бөгөөд үүлийг алга болгож, нар гарч ирдэг.

8 -

Хорт хавдартай амьдрал нь дуусаагүй байна

Хавдар бол спринт биш, энэ бол марафон юм. Гэхдээ марафон нь барианы шугамгүй. Цустай холбоотой зарим хорт хавдар, зарим эрт үе шатанд хавдар үүсэхээс гадна ихэнх хорт хавдрыг "эдгэрэх" боломжгүй. Хэдийгээр түргэвчилсэн эмчилгээнд хэрэглэдэг хорт хавдрын хувьд хүртэл хорт хавдар эргэж ирэх магадлал багатай байдаг.

Тэгэхээр энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Эхний галзуу хулгана нь оношлогоо, эмчилгээний эхнийх юм.

Хэрвээ та энэ үе шатыг даван туулж чадвал дараагийн үе шатанд хүрч ирнэ. Эсвэл хорт хавдар дахин сэргэж, хорт хавдар тогтвортой байх болно .

Эцсийн галзуу хулгана фаз нь маш олон тооны хэвээр байна. Хорт хавдар үргэлжилж байна. Дараа нь амьдралыг өргөтгөх арга замыг хайж олох, хорт хавдрын эмчилгээг зогсоох цагийг шийдэх гэж оролдох гэж оролдож буй зовлонг ирдэг бөгөөд харамсалтай нь амьдралын төгсгөлийн тулд хэрхэн бэлдэхийг шийдэхийг хичээдэг.

Өөрөөр хэлбэл, хорт хавдрын ямар төрөл, үе шаттай байсан ч (зөвхөн цөөн тохиолдол байдаг) хорт хавдар нь үргэлжлэхгүй гэдгийг мэдэрдэг.

Хүмүүс нас барсан хавдартай ч гэсэн өөрсдийнхөө амьдралыг таашааж, амарч чадна гэдгийг дахин хэлэх нь чухал. Гэхдээ мэдрэмж буруу юм. Тэд зүгээр л. Ихэнх тохиолдолд марафон хэзээ ч дуусахгүй өнгөрөхөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам биднийг нэг өдөр ч гэсэн замын хажуугаар өнгөрөхийг хүсч байгаа бөгөөд түүнийг хорт хавдрын амьд үлдсэн хүн гэж танихгүй хэн нэгэн байх болно.

9 -

Хорт хавдартай амьдрал нь хордож болзошгүй

Хавдар нь өвдөлттэй байж болно. Гэхдээ дээрх зурагнаас ялгаатай нь гэмтсэн нь гадны хэн нэгэнд харагдахгүй. Өвдөлт нь цочролыг үүсгэдэг. Иймэрхүү уур уцаартай байх нь хэн нэг нь өөрөөр хэлэх ёсгүй юм хэлэх сөрөг зүйлийг хэлэх эсвэл өөрөөр хийх боломжгүй зүйлсийг хийдэг. Хэрвээ та хорт хавдартай найздаа гомддог эсвэл ямар нэгэн зүйлд хариу өгсөнд нь сэтгэл гонсойвол өөртөө "Энэ өвдөлт ярьж байна уу?" Гэж өөрөөсөө асуугаарай.

Хавдар өвчин бол хорт хавдартай хүмүүст хамгийн их айдас юм. Хэдийгээр сайн эмчилгээ хийдэг ч олон хүн эмч нартайгаа хавдрын өвчин эмгэгийн талаар ярилцахаас айдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь донтолтын айдас юм. Бусдын хувьд бол "зоригтой" байх хүсэл юм. Би хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүсийг "сайн" гэдэгт гэр бүлийн гишүүд саналаа хэлэхийг сонссон.

Үүнийг хоёр тал бий. Мэдээж шаардлагатай бол эм хэрэглэх шаардлагагүй. Бараг бүх эмүүд гаж нөлөөтэй байдаг, ихэвчлэн илүү их эм байдаг. Гэвч судалгаагаар хавдартай өвчтөнүүд наад зах нь хорт хавдартай хүмүүс өвдөлтийн улмаас эмчилгээ хийлгээгүй байна.

Найзын хувьд та юу хийж чадах вэ? Хорт хавдрыг гэмтээж болно гэдгийг анхаараарай. Эелдэг зөөлөн сонсож, найз чинь өвдөлтийг гомдоллохыг бүү буруушаа. Түүнийг эмчтэйгээ ярилцах, өөрийн эмчтэй ярилцахыг уриал. Ямар ч эмчилгээгүйгээр өвдөлтийг намдаах чадвартай найздаа бүү магтаарай. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хамгийн тохиромжтой зүйл юм. Гэвч тэрээр ирээдүйд магтаалыг эмэнд хэрэгтэй, дараа нь ярихад эргэлзэх хэрэггүй. Найз нь эмчтэйгээ ярилцсаны дараа тэд амьдралынхаа хамгийн сайн чанарыг хангахын тулд шаардлагатай бүх юмуу хэрэгцээгээ олохын тулд хамтран ажиллах боломжтой.

10 -

Амьдралыг хэрхэн яаж хардаг вэ?

Бидний хорт хавдараар тодорхойлогдохоос татгалзах нь хамаагүй, хорт хавдар бид өөрсдийгөө хэрхэн өөрчилдөгийг өөрчилдөг. Ээж, охин, бизнесмэн, цэцэрлэгч байхын оронд та гэнэтхэн хорт хавдар амьд үлдсэн Jane Doe болжээ. Мөн бид өөрсдийгөө хэрхэн харж байгаад дэлхийд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хавдар нь бидний бие махбодийг хэрхэн хардагийг өөрчилдөг. Бидний олонх нь сорвитой байдаг. Бидний зарим нь өөрсдийгөө халзан, янз бүрийн ороолт, хиймэл үстэй байлгах боломжтой. Бид эмчилгээнээсээ хамаарч өөр өөр газруудад илүү нимгэн эсвэл хүнд, эсвэл аль алинд нь өөрсдийгөө харж чаддаг.

Хорт хавдар биднийг хэрхэн сэтгэлээр харахыг өөрчилдөг. Бид насанд хүрч очиход нь бидний ихэнх нь аюулгүй тайлахад суралцдаг эдгээр мэдрэмж, асуудалтай тулгарах болно. Бид бусдын төлөө юу бодож байсныг мэддэг. Бид өөрсдийгөө шинэ замаар харж байна.

Хавдар нь бид өөрсдийгөө хэрхэн сүнслэг байдлаар харахыг өөрчилдөг. Бидний мөнх бус байдалд заналхийлэх нь зөвхөн бидний итгэл, итгэл дутагдал, цаашлаад юуг ч даван туулах чадварыг өдөөх төдийгүй, бид өөрсдийгөө бүхэлд нь хэрхэн харж байгааг өөрчилдөг.

Хорт хавдар амьд үлдсэн олон хүн эдгээр өөрчлөлтийг хүлээн авахад суралцдаг ч энэ нь өөрчлөгдөж байна. Гэр бүл салалт шиг дарамттай байдаг учраас сайн өөрчлөлтүүд бидний амьдралд нөлөөлдөг.

11 -

Хорт хавдартай амьдрал өөрчлөгдөнө

Мэдээжээр бид хорт хавдар хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хардаг. Хэрэв бид өөрсдийгөө хэрхэн хардагийг өөрчилдөг бол бид эргэн тойрондоо байгаа дэлхий ертөнцийг хэрхэн харж байгааг өөрчилдөг. Гэр бүл, найз нөхөд маань бидний үүрэг роль өөрчлөгдөхийг хараад бусад үүрэг роль өөрчлөгдөж байна.

Бидний харж байгаа арга барилд гарч буй өөрчлөлтүүд нь бидний нас баралтын шинэ ойлголтыг ихэвчлэн тусгадаг, ихэнхдээ эдгээр нь эерэг байдаг. Судалгаагаар хорт хавдраас болж амьд үлдсэн хүмүүс нөхөрлөлийн үнэ цэнийг мэдэрч, мэдрэмжийн мэдрэмжийг дээшлүүлдэг.

Хорт хавдар надад тулгараад байгаа хүндрэл бэрхшээлүүд, ялангуяа гаднаа харагдахгүй байдалтай тэмцэж байгааг би илүү их үнэлдэг. Би илүү уучлал, бага шүүмжилж байна. Хорт хавдар нь биднийг энэ өвөрмөц "боломжийн" боломжийг олгодог бөгөөд урьд өмнө нь хэзээ нэгэн цагт амьдарч байсан сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломжийг олгодог.

Хорт хавдар нь хүний ​​амьдралыг илүү ихээр үнэлдэг.

Энэ нь хорт хавдар амьд үлдсэн хүмүүс өнгөрсөн хугацаанд найз нөхөдтэйгээ илүү их цочирдох болно гэж хэлсэн байдаг. Нэг хорт хавдар амьд үлдсэн хүний ​​хувьд гэвэл, найз охин нь сэтгэлийн хямралд ороход илүү тэвчээртэй байдаг, гэхдээ дэлгүүр хаалганы дэргэд зогсоолын цэгийг олох боломжгүй гэж гомдоллож байхдаа үүнийг шийдэж чадахгүй.

12 -

Хавдар бүхий амьдрал бүх зүйл өөрчлөгддөг

Хорт хавдартай хүний ​​амьдралд ямар өөрчлөлт гарсан бэ? Хамгийн сайн асуулт бол "хорт хавдартай хүний ​​амьдралд ямар өөрчлөлтгүй вэ?" Энгийн хариулт бол бүх зүйл юм. Найз нөхөд өөрчлөгдөж, гэр бүл дэх бидний үүрэг өөрчлөгдөж, зорилго маань өөрчлөгдөж, бидний тэргүүлэх чиглэл өөрчлөгдөж, бидний үнэ цэнэ өөрчлөгдөж байдаг.

Хэрэв та эсвэл хайртай хүн хорт хавдартай амьдарч байгаа бол хорт хавдрын өмнө болон дараа таны хийх зүйл, жагсаалтыг бод. Хэдийгээр сулхан төстэй боловч магадгүй томоохон засваруудыг хийсэн байж магадгүй юм. Хорт хавдрын оношийг өөрчлөх нь зөвхөн чухал зүйл биш, харин чухал биш юм. Уушигны хорт хавдрын нэг амьд үлдсэн хүн надад хоёр жагсаалт байгаа: түүний хувин жагсаалт, түүний f * жагсаалтыг өгсөн. Би хорт хавдараас болж илүү ихийг хүлцэн тэвчиж, хорт хавдартай болох талаар бага зэрэг шүүмжилж байна. Хийх зүйлийнхээ доод хэсэгт байгаа зүйлсийг дээд хэсэгт шилжүүлнэ. Дээр байгаа зүйлс доош чиглэсэн, эсвэл бүрмөсөн устгагдана. Энэ бүхэн өөрчлөгдөж байна.

13 -

Хорт хавдартай амьдрал биднийг хайрлах болно

Хорт хавдартай амьдарч байсан туршлага нь сөрөг биш юм. Хорт хавдартай болох нь биднийг хайрлаж, холбож мэдэрч чадна.

Найз нөхөд, гэр бүлүүд мэдрэмжээ илэрхийлэх нь олонтоо тохиолддог. Бэлэг эсвэл үйлдэл дээр харуулсан хайр, халамжийг одоо үгсээр илэрхийлж байна. Нэг хорт хавдрын амьд үлдсэн хүн намайг хошигнон хэлэхдээ: "Нөхөртэйгээ уулзахаас өмнө би хорт хавдартай байсан бол би түүнд хайртайгаа мэдэж байснаасаа удалгүй түүнийг гэрлэнэ" гэж хэлэв.

Хэдийгээр хорт хавдар нь бидний амьдралын завгүй байдалтай ч гэсэн биднийг тайван байж, өөрөөр хэлбэл цаг заваа зориулдаг. Хими эмчилгээ хийх үед хорт хавдартай өвчтөнүүд болон найз нөхөд нь хоорондоо ярилцахын тулд цаг завтай байдаг. Эмнэлэг дээр аяга таваг угаагчийг хоослох, угаалга хийх боломжгүй юм. Энэ удаад сэтгэл хөдлөлийн тухай ярих цаг хугацаа, хорт хавдартай хүмүүс, хайртай хүмүүстэй хуваалцах нь ихэвчлэн гүнзгийрдэг.

Хорт хавдар нь шинэ найз нөхөдтэй болох боломжтой юм. Энэ асуултыг асуухад олон хүн намайг хэзээ ч уулзаагүй, хорт хавдар байгаагүй, хүмүүсийн амьдралд ямар адислал өгч байсны талаар олон хүн надад хэлсэн.

14 -

Хорт хавдартай амьдрал нь хөгжилтэй байж чадна

Түүний "Сайжруулах" зохиолч Барбара Делинский бичсэн захидалдаа: "Хөхний хорт хавдартай өвчтнүүдийг судалж үзсэн бүх эмэгтэйчүүдийг бид харж чадахгүй байна. Амьдрал дүүрэн, сайн сайхан зүйлсээр дүүрэн байдаг. Өвчин нь хөхний хорт хавдрын тухайд бид хоёр төрлийн эмэгтэйчүүд, идэвхтэн, жүжигчид, үхсэн хүмүүсийг сонсдог.

Дээрх ишлэл нь хорт хавдартай олон хүмүүст үнэн байдаг. Бид хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэсэн эсвэл хорт хавдартай амьдарч байгаа хүмүүсийг бүрэн дүүрэн амьдардаг тухай түүхүүдийг сонсдоггүй. Бид үхсэн хүмүүсийн талаар сонсдог. Онцгой аяллын талаар ном бичиж, амьдрах хүмүүсээс бид сонсдог. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр хорт хавдраар оношлогдсон хүмүүсийн дийлэнх нь эдгээр хэт туйлшралын хооронд байна.

Хорт хавдар оношлогдсоны дараа амьдрал нь бүрэн дүүрэн, хөгжилтэй байдаг. Таныг эргэн тойрон хар. 2014 оны зургадугаар сард АНУ-д амьдардаг 14,5 сая хүн хорт хавдраар өвчилсөн бөгөөд энэ тоо хурдацтай өсч байна. Хамгийн дэвшилтэт хорт хавдрын үед эмчилгээ сайжирч байна.

Тийм ээ, сорви байна. Нэг хорт хавдрын амьд үлдсэн хэсэг нь түүний и-мэйл гарын үсгээр дараах эшлэлийг мэдэж байна: "Сорвиас хэзээ ч ичиж зовохгүй, энэ нь таныг зовоох гэж оролдсоноос илүү хүчтэй байсан гэсэн үг юм." Энэ нь анагаах ухааны судалгаагаар үнэн биш юм. Хорт хавдар хүмүүсийг хэд хэдэн эерэг аргаар өөрчилдөг гэдгийг бидэнд хэлдэг .

Би хорт хавдартай ярилцсан хэн ч энэ аяллыг сонгох болно. Гэсэн хэдий ч бүх өөрчлөлтүүд болон чулуурхаг сэтгэлийн хөдлөлийн хамт амьдрал нь утга учиртай, баяр баясгалантай байдаг. Хэрэв та хорт хавдартай хүмүүсийг хайрладаг бол доошоо уруудан өнгөрөө. Зөвхөн амьд үлдсэн хүмүүс л та нарыг зөвхөн цаг үеэ өнгөрөөж магадгүй юм.

Эх сурвалж:

> Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. Хавдрын оношлогоонд сэтгэл зүйн нөлөө. 06/26 / `4-р шинэчилсэн. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-emotional-impact-of-cancer

> Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. Тайлан: Хорт хавдартай үлдэгсдийн тоо өссөөр байна. 2014 оны 6-р сарын 1. Http://www.cancer.org/cancer/news/news/report-number-of-cancer-survivors-continues-to-row