Стресс тайвшруулж өгөхөд энэ амтлаг, сайхан үнэрийг арилгаж чадах уу?
Үнэрт үнэртэнд түгээмэл хэрэглэгддэг нэн чухал тос , гүгэл тосны тосыг ихэвчлэн Boswellia carterii эсвэл Boswellia sacra модны давирхайгаас авдаг. Мөн olibanum гэж нэрлэдэг гүгэл тосны тос нь амтлаг, модлог үнэртэй бөгөөд заримдаа стрессийг хөнгөвчлөхөд ашигладаг.
Үнэрт тос нь чухал газрын тосны үнэрийг шингээдэг (эсвэл арьсаар шингээж авдаг) бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн системд нөлөөлдөг тархины бүсэд лесик системд мессеж илгээнэ гэж үздэг.
Зохицуулагчид нь нефть нь зүрхний цохилт, стресс , цусны даралт , амьсгал, дархлааны функц зэрэг биологийн хүчин зүйлсэд нөлөөлж болох юм.
Чидун жимсний тос нь сүрчиг, утлага, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн юм.
Яагаад хүмүүс улаан буудайн тос хэрэглэдэг вэ?
Үнэрт тос, гүгэл тосны тосыг дараах нөхцөлд ихэвчлэн ашигладаг.
- Батга
- Сэтгэл түгшин
- Хүйтэн
- Ханиалга
- Орхих нь ховор
- Өтгөн хатах
Үнэртэй тос нь мөн стрессийг багасгаж, өвдөлт намдаахад ашиглагддаг.
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон хэрэглэдэг бол гүгэл нь чухал тос нь хуурай арьсыг эмчлэх, үрчлээс, хөгшрөлт, сорви, суналын шинж тэмдгийг бууруулдаг гэж үздэг.
Үнэртэй тосны ашиг тус: Энэ нь тусалж чадах уу?
Урьдчилсан судалгаагаар гүгэл нь чухал ач холбогдолтой тос нь эрүүл мэндэд тустай байж болох талтайг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч гүвний тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судлах судалгаа одоогоор алга байна.
Жишээ нь хүний эсийн лабораторийн судалгаагаар гүгэл тосны чухал тос нь хөхний хорт хавдар, нойр булчирхайн хорт хавдрын эсрэг хамгаалахад тус болох дархлаа сэргийлэлт, хорт хавдартай тэмцэх шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр судалгааг лабораторид (хүмүүсийг биш) хийж, гүгэлийн тосыг арометеплагт хэрэглэхийг туршиж үзээгүйг анхаарах нь чухал юм.
Илүү их судалгаа шаардлагатай.
2016 он гэхэд Клиникийн дадлагын нэмэлт судалгаагаар хавдрын хүмүүсийг чухал тос агуулсан хувийн эмгэгийн төхөөрөмжүүдэд өгдөг судалгаагаар хавдартай хүмүүсийг хамардаг.
Уг төхөөрөмжийг хэрэглэсэн хүмүүсийн 64 хувь нь нойргүйдлийн түвшин дор хаяж нэг цэгийг сайжруулжээ. Гүзээлзгэнэ (Boswellia carterii) агуулсан тосны чухал тос нь mandarin (Citrus reticulata) болон лаванда (Lavandula angustifolia) байсан.
Хажуу талын нөлөө
Боломжит үр өгөөж, эрсдэлийг үнэлэхийн тулд судалгаа хийх шаардлагатай. Гүгэл нь чухал ач холбогдолтой тосны хүчлийг хортой үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Үүнээс гадна зарим хүмүүс арьсны өчүүхэн үнэртэй тосыг хэрэглэснээр цочрох, харшлын урвал үзүүлдэг. Нэмэлт тосыг хэрэглэхийн өмнө арьс нөхөх туршилтыг хийнэ. Нэмж хэлэхэд, чухал тосыг салаагүй арьсанд хэрэглэж болохгүй.
Жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд нь чухал тосыг хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй зөвлөлдөнө.
Мөн гэвшингийн чухал тос бүхий нөхцөл байдлыг өөрсдийгөө эмчлэх, стандартыг арилгаж, саатуулах нь ноцтой үр дагавартай байж болохыг анхаарах нь чухал юм.
Чухал тосыг ашиглах талаар илүү их зөвлөгөө авах.
Хаана олох вэ
Чухал тос худалдан авах талаархи зарим зөвлөмжийг энд оруулав .
Үнэртэй тос нь онлайнаар худалдан авалт хийх боломжтой ба байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүрүүд, өөрөө өөртөө туслах бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг дэлгүүрүүдээр зарагддаг.
Франкинстен тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Гүцгэнэ нь залгисан байх ёсгүй. Нэг дусал буюу хоёр нь каучукийн тос (jojoba, чихэрлэг бүйлс, эсвэл бүрдсэн ногооны тос гэх мэт) -тэй холилдсон тохиолдолд гүгэл тосны чухал тосыг арьсанд хэрэглэж эсвэл бага хэмжээний усанд булдаг.
Гүцгэн үнэртэй тос нь дусаагуур эсвэл даавуугаар эсвэл дусаагуур эсвэл vaporizer ашиглан нефть эсвэл хоёр тосыг цацаж байгаад амьсгалах боломжтой.
Үнэрт үнэрт тос нь хэд хэдэн чухал тосыг ихэвчлэн гүгэлтэйгээр хослуулан хэрэглэдэг. Жишээлбэл, Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь түгшүүрийг багасгаж, нойргүйдэлийг багасгахад тусалдаг бол чухал тос нь сарын тэмдгийн зовиурыг зөөлрүүлж , стресс багасдаг. Үүнээс гадна улбар шар тос болон нимбэгний чухал тос аль алинд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална.
Эх сурвалж:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Хорт хавдрын төвд aromasticks ашиглах нь: буцах аудит. Эмчилгээний үргэлжлүүлэн эмчлэх. 2014 оны 11-р сар, 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Аромаскик хэрэглэх нь нойрны асуудлуудтай ажиллахад туслах: Өвчтөний туршлагын судалгаа. Эмчилгээний үргэлжлүүлэн эмчлэх. 2016 оны 2-р сар, 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Boswellia sacra чухал газрын тос нь хавдрын эсийн өвөрмөц апоптозыг өдөөж, соёлтой хүний хөхний хорт хавдрын эсүүдэд хавдрын идэвхижилд сөргөөр нөлөөлдөг. BMC Complement Alternat Med. 2011 оны 12-р сарын 15; 11: 129.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.